{"id":151852,"date":"2026-01-10T20:15:00","date_gmt":"2026-01-10T23:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=151852"},"modified":"2026-01-09T17:35:36","modified_gmt":"2026-01-09T20:35:36","slug":"o-novo-comodo-que-esta-surgindo-nas-casas-modernas-e-nao-e-um-quarto-tendencia-reflete-novas-rotinas-e-estilos-de-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/10\/o-novo-comodo-que-esta-surgindo-nas-casas-modernas-e-nao-e-um-quarto-tendencia-reflete-novas-rotinas-e-estilos-de-vida\/","title":{"rendered":"O novo c\u00f4modo que est\u00e1 surgindo nas casas modernas e n\u00e3o \u00e9 um quarto: tend\u00eancia reflete novas rotinas e estilos de vida"},"content":{"rendered":"\n

O interesse por ambientes voltados ao bem-estar dentro de casa cresce ano ap\u00f3s ano, especialmente entre quem busca reduzir o estresse e a sobrecarga mental. Nesse cen\u00e1rio, a sala de bem-estar<\/strong><\/strong><\/strong> ganha espa\u00e7o como um ref\u00fagio intencional, sem telas e notifica\u00e7\u00f5es, pensado para pausas di\u00e1rias de autocuidado, respira\u00e7\u00e3o consciente e descanso real.<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 uma sala de bem-estar e por que esse espa\u00e7o faz diferen\u00e7a?<\/h2>\n\n\n\n

A sala de bem-estar<\/strong><\/strong>\u00a0\u00e9 um ambiente da casa dedicado ao cuidado emocional e mental<\/a>, diferente de escrit\u00f3rio, quarto ou sala de estar. Sua fun\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 trabalhar ou receber visitas, mas desacelerar, silenciar e reconectar-se consigo mesmo, nem que seja por poucos minutos ao dia.<\/p>\n\n\n\n

Pesquisas em bem-estar ambiental indicam que locais silenciosos, com ilumina\u00e7\u00e3o controlada e elementos naturais, ajudam a reduzir estresse, melhorar o sono e aumentar a concentra\u00e7\u00e3o. Assim, a wellness room<\/em> deixa de ser modismo decorativo e passa a integrar a rotina de sa\u00fade, equil\u00edbrio e qualidade de vida em casa.<\/p>\n\n\n\n

Como montar uma sala de bem-estar simples e funcional em casa<\/h2>\n\n\n\n

Transformar um c\u00f4modo ou canto da casa em uma sala de bem-estar n\u00e3o exige reformas complexas nem grandes gastos. Muitas vezes, reorganizar o layout, remover excessos visuais e afastar distra\u00e7\u00f5es digitais j\u00e1 muda completamente a sensa\u00e7\u00e3o de conforto e acolhimento do espa\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n

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Essa sala sem telas est\u00e1 virando prioridade em muitas casas<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Alguns elementos s\u00e3o especialmente \u00fateis para criar essa atmosfera de recolhimento, com poucos objetos, cores suaves e foco em est\u00edmulos sensoriais agrad\u00e1veis:<\/p>\n\n\n\n