{"id":151130,"date":"2026-01-07T20:45:10","date_gmt":"2026-01-07T23:45:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=151130"},"modified":"2026-01-06T15:04:55","modified_gmt":"2026-01-06T18:04:55","slug":"cronograma-capilar-para-quem-sofre-com-oleosidade-excessiva-dos-cabelos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/07\/cronograma-capilar-para-quem-sofre-com-oleosidade-excessiva-dos-cabelos\/","title":{"rendered":"Cronograma capilar para quem sofre com oleosidade excessiva dos cabelos"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O cuidado ideal alterna lavagens dia sim, dia n\u00e3o, com \u00e1gua morna ou fria. Shampoos suaves evitam o efeito rebote. O condicionador deve ser usado apenas nas pontas e o toque constante das m\u00e3os na raiz deve ser evitado.<\/h2>\n\n\n\n<p>Voc\u00ea lava o cabelo de manh\u00e3 e, antes do fim do dia, ele j\u00e1 est\u00e1 oleoso de novo? Ter o <strong>cabelo oleoso<\/strong> \u00e9 muito comum e pode ser bem desconfort\u00e1vel, especialmente quando o fio fica <b>pesado<\/b>, sem volume e com aquele aspecto de <b>\u201csujo\u201d<\/b> em pouco tempo. Apesar de a produ\u00e7\u00e3o de <strong>sebo<\/strong> ser um processo natural e importante para prote\u00e7\u00e3o, alguns ajustes simples na rotina j\u00e1 ajudam a deixar o visual mais equilibrado e bonito por mais tempo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como cuidar do cabelo oleoso no dia a dia<\/h2>\n\n\n\n<p>O cuidado do <strong>cabelo oleoso<\/strong> combina higiene adequada, produtos espec\u00edficos e pequenos ajustes na rotina. Lavar o cabelo muitas vezes ao dia ou usar <b>shampoos muito agressivos<\/b> pode ressecar em excesso e fazer com que o couro cabeludo produza ainda mais <strong>sebo<\/strong> para compensar.<\/p>\n\n\n\n<p>Por outro lado, passar v\u00e1rios dias sem lavar acumula \u00f3leo, suor, res\u00edduos de produtos e sujeira ambiental na raiz. Em geral, funciona bem espa\u00e7ar a lavagem <b>dia sim, dia n\u00e3o<\/b>, observando como o seu cabelo reage. Usar \u00e1gua <strong>morna ou fria<\/strong> e movimentos suaves tamb\u00e9m ajuda a n\u00e3o estimular tanto as gl\u00e2ndulas seb\u00e1ceas.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\" \" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=175992297932185208&#038;src=oembed\" height=\"899\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/06\/como-escolher-mascaras-de-hidratacao-que-deixam-seu-cabelo-macio-brilhoso-e-sem-frizz\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Como escolher m\u00e1scaras de hidrata\u00e7\u00e3o que deixam seu cabelo macio, brilhoso e sem frizz<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais produtos escolher para o cabelo oleoso<\/h2>\n\n\n\n<p>Escolher bem o <strong>shampoo<\/strong> e a forma como voc\u00ea seca o cabelo faz muita diferen\u00e7a na apar\u00eancia da raiz. Preferir <b>f\u00f3rmulas suaves<\/b> e adequadas ao tipo de cabelo ajuda a limpar sem agredir nem sobrecarregar o <strong>couro cabeludo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, a forma de aplicar e retirar o produto influencia muito o resultado final: uma lavagem muito r\u00e1pida e com enx\u00e1gue incompleto pode deixar <b>res\u00edduos<\/b> que pesam e d\u00e3o brilho excessivo, mesmo em cabelos finos. Sempre que poss\u00edvel, finalize com uma boa massagem de enx\u00e1gue para garantir que o <strong>produto<\/strong> seja totalmente removido.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Preferir shampoos<\/strong> para cabelo oleoso ou de uso di\u00e1rio, com f\u00f3rmulas suaves.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Evitar massagens<\/b> muito agressivas no couro cabeludo durante a lavagem.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Enxaguar bem<\/strong> todo o produto, sem deixar res\u00edduos.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Secar o cabelo<\/b> sem aproximar demais o secador da raiz.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Aprenda um truque f\u00e1cil para controlar a oleosidade e manter suas madeixas sempre saud\u00e1veis. Com esta dica incr\u00edvel, voc\u00ea poder\u00e1 dizer adeus ao aspecto gorduroso e sem vida dos cabelos, e ol\u00e1 para um visual radiante e cheio de vida! J\u00e1 manda pras amigas \ud83d\udc9f\ud83d\udc9f\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=908671662453860554&#038;src=oembed\" height=\"899\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como usar condicionador e shampoo a seco no cabelo oleoso<\/h2>\n\n\n\n<p>Quem tem <strong>cabelo oleoso<\/strong> costuma ficar em d\u00favida se pode usar condicionador, mas n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio elimin\u00e1-lo. O ideal \u00e9 aplic\u00e1-lo apenas no <b>comprimento<\/b> e nas pontas, evitando a raiz, para hidratar as partes mais secas sem deixar o <strong>couro cabeludo<\/strong> pesado nem com aspecto pegajoso.<\/p>\n\n\n\n<p>O <em>shampoo a seco<\/em> \u00e9 um bom aliado em dias de correria ou depois de uma atividade f\u00edsica leve, pois ajuda a absorver parte do \u00f3leo da raiz e deixar o cabelo com apar\u00eancia mais solta. Ainda assim, ele n\u00e3o substitui a <b>lavagem tradicional<\/b> e deve ser usado de forma pontual, com aten\u00e7\u00e3o a poss\u00edveis sinais de <strong>irrita\u00e7\u00e3o<\/strong> no couro cabeludo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais h\u00e1bitos ajudam a reduzir a oleosidade do cabelo<\/h2>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m dos produtos, alguns gestos di\u00e1rios fazem muita diferen\u00e7a no <strong>cabelo oleoso<\/strong>. Mexer no cabelo o tempo todo leva gordura e sujeira das m\u00e3os para os fios, deixando a raiz ainda mais oleosa. Manter as <b>m\u00e3os longe<\/b> do couro cabeludo j\u00e1 \u00e9 um grande passo.<\/p>\n\n\n\n<p>Uma escova\u00e7\u00e3o suave, com uma <strong>escova limpa<\/strong>, ajuda a distribuir melhor o sebo natural da raiz at\u00e9 as pontas. Cabelos muito lisos costumam evidenciar mais a oleosidade, enquanto ondas e cachos podem disfar\u00e7\u00e1-la um pouco; por isso, penteados com mais <b>volume<\/b> ou leves ondas tendem a deixar o aspecto menos oleoso.<\/p>\n\n\n\n<p>Para voc\u00ea que quer saber mais, separamos um v\u00eddeo do canal do <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@RodrigoCintraoficial\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rodrigo Cintra<\/a> com dicas para cuidar do cabelo oleoso:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"O que  fazer com o cabelo oleoso???\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/P4Cd8Nj6dBo?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pr\u00f3ximos passos para cuidar do seu cabelo oleoso<\/h2>\n\n\n\n<p>Com produtos adequados, uma <strong>rotina de lavagem<\/strong> equilibrada e algumas mudan\u00e7as simples na forma de pentear, o cabelo oleoso se torna muito mais manej\u00e1vel. Observar como o seu couro cabeludo reage e ajustar aos poucos os h\u00e1bitos \u00e9 a chave para prolongar a sensa\u00e7\u00e3o de <b>limpeza<\/b> e conforto.<\/p>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea notar oleosidade muito intensa acompanhada de queda, coceira forte ou descama\u00e7\u00e3o, vale a pena consultar um <strong>dermatologista<\/strong>. Enquanto isso, comece hoje mesmo a aplicar uma dessas mudan\u00e7as na sua rotina e preste aten\u00e7\u00e3o \u00e0 diferen\u00e7a no <b>brilho<\/b>, no volume e na sensa\u00e7\u00e3o de frescor dos seus fios.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O cuidado ideal alterna lavagens dia sim, dia n\u00e3o, com \u00e1gua morna ou fria. Shampoos suaves evitam o efeito rebote. O condicionador deve ser usado apenas nas pontas e o toque constante das m\u00e3os na raiz deve ser evitado. 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