{"id":150759,"date":"2026-01-06T20:45:53","date_gmt":"2026-01-06T23:45:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=150759"},"modified":"2026-01-05T17:31:41","modified_gmt":"2026-01-05T20:31:41","slug":"a-tecnica-caseira-que-salva-unhas-fracas-e-quebradicas-sem-depender-de-salao-ou-alongamento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/06\/a-tecnica-caseira-que-salva-unhas-fracas-e-quebradicas-sem-depender-de-salao-ou-alongamento\/","title":{"rendered":"A t\u00e9cnica caseira que salva unhas fracas e quebradi\u00e7as sem depender de sal\u00e3o ou alongamento"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O crescimento depende da sa\u00fade da matriz e nutri\u00e7\u00e3o. Recomenda-se evitar roer, usar lixas para lascas e hidratar cut\u00edculas com \u00f3leos vegetais. O uso de luvas na limpeza protege contra qu\u00edmicos e evita a quebra.<\/h2>\n\n\n\n<p><b>Voc\u00ea j\u00e1 tentou deixar as unhas crescerem<\/b> e, quando finalmente estavam bonitas, uma delas quebrou do nada? Essa frustra\u00e7\u00e3o \u00e9 <b>super comum<\/b>, e \u00e9 justamente por isso que cada vez mais pessoas est\u00e3o buscando maneiras simples e caseiras de manter <b>unhas naturais grandes e fortes<\/b>, sem depender de alongamentos ou idas constantes ao sal\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que influencia o crescimento das unhas naturais<\/h2>\n\n\n\n<p>O crescimento das <b>unhas naturais grandes<\/b> e fortes est\u00e1 ligado, principalmente, \u00e0 sa\u00fade da <b>matriz da unha<\/b>, que \u00e9 a regi\u00e3o respons\u00e1vel por \u201cfabricar\u201d a l\u00e2mina. <b>Alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada<\/b>, boa hidrata\u00e7\u00e3o e ingest\u00e3o adequada de vitaminas fazem muita diferen\u00e7a nesse processo.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando o corpo est\u00e1 com falta de nutrientes, \u00e9 comum perceber <b>unhas finas e fr\u00e1geis<\/b>, com manchas ou que descamam com facilidade. Se, mesmo cuidando da <b>alimenta\u00e7\u00e3o e bebendo \u00e1gua<\/b>, as unhas continuam muito fracas, vale conversar com um <b>m\u00e9dico ou dermatologista<\/b> para investigar poss\u00edveis car\u00eancias, como ferro, biotina ou outros nutrientes importantes.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"suas UNHAS v\u00e3o CRESCER MUITO \ud83e\udd2b\ud83d\udc85\ud83c\udffe j\u00e1 manda pra uma amiga e n\u00e3o esquece de salvar!   essas s\u00e3o as minhas dicas de tchutchuca para manter as unhas grandes e saud\u00e1veis sem alongamento, se tiver alguma dica, deixa aqui nos coment\u00e1rios \u2b07\ufe0f  #dicasdebeleza #dicadebeleza #unhas #nails #unhasnaturais\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=17240411069987205&#038;src=oembed\" height=\"899\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/05\/cansada-de-manutencao-excessiva-unhas-simples-sao-o-novo-luxo-que-acompanha-sua-rotina\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cansada de manuten\u00e7\u00e3o excessiva? Unhas simples s\u00e3o o novo luxo que acompanha sua rotina<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como ter unhas naturais grandes e fortes no dia a dia<\/h2>\n\n\n\n<p>Para conquistar <b>unhas naturais grandes<\/b> e fortes, o principal segredo est\u00e1 na mudan\u00e7a de <b>pequenos h\u00e1bitos<\/b>. Roer as unhas ou arrancar pelinhas ao redor, por exemplo, machuca a l\u00e2mina, a cut\u00edcula e a pele, deixando tudo mais sens\u00edvel e propenso a <b>inflamar ou quebrar<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<p>Alguns cuidados simples na rotina ajudam a proteger o crescimento e a apar\u00eancia das unhas, mesmo para quem n\u00e3o tem <b>muito tempo<\/b> ou muitos produtos em casa. Vale tamb\u00e9m evitar exposi\u00e7\u00e3o prolongada a <b>produtos qu\u00edmicos agressivos<\/b> e sempre secar bem as m\u00e3os para reduzir <b>umidade excessiva<\/b> na regi\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><b>Evitar roer ou arrancar peles<\/b> ao redor da unha, reduzindo microles\u00f5es e <b>inflama\u00e7\u00f5es locais<\/b>.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Usar lixas com frequ\u00eancia<\/b> para suavizar pequenas lascas antes que aumentem e evitar <b>rachaduras maiores<\/b>.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Reduzir o uso de acetona<\/b>, preferindo removedores menos agressivos e com <b>ativos hidratantes<\/b>.<\/li>\n\n\n\n<li><b>Observar sinais persistentes<\/b> de fragilidade e, se necess\u00e1rio, buscar <b>orienta\u00e7\u00e3o profissional<\/b>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Unhas fortes e saud\u00e1veis\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=446560119318702530&#038;src=oembed\" height=\"775\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cuidar das pontas evita que unhas grandes quebrem<\/h2>\n\n\n\n<p>Quando as <b>unhas est\u00e3o curtas<\/b>, \u00e9 comum usar a ponta dos dedos para tudo: abrir embalagens, rasgar etiquetas, arranhar superf\u00edcies. Mas, quando elas crescem, continuar usando as m\u00e3os do mesmo jeito aumenta muito o risco de <b>lascas e quebras<\/b> inesperadas.<\/p>\n\n\n\n<p>Aprender a usar mais a <b>polpa dos dedos<\/b> e menos a pr\u00f3pria unha ajuda a preservar o comprimento. Pequenos ajustes no dia a dia, como evitar usar a unha como <b>\u201cferramenta\u201d<\/b> e tomar cuidado ao manusear objetos r\u00edgidos, fazem muita diferen\u00e7a para quem quer manter as <b>unhas grandes<\/b> sem viver no medo de quebrar qualquer uma delas.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\" \" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=691865561546479505&#038;src=oembed\" height=\"899\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A hidrata\u00e7\u00e3o ajuda mesmo a deixar as unhas fortes<\/h2>\n\n\n\n<p>A <b>hidrata\u00e7\u00e3o das unhas<\/b> e cut\u00edculas \u00e9 um dos pilares para quem busca unhas naturais grandes e fortes. Quando a regi\u00e3o ao redor da unha est\u00e1 ressecada, com <b>peles levantadas<\/b>, a prote\u00e7\u00e3o natural da matriz fica comprometida, facilitando descama\u00e7\u00f5es, quebras e at\u00e9 <b>pequenas inflama\u00e7\u00f5es<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 poss\u00edvel hidratar com <b>produtos espec\u00edficos<\/b> para cut\u00edculas, \u00f3leos vegetais ou cremes mais densos. \u00d3leo de coco, \u00f3leo de r\u00edcino e at\u00e9 \u00f3leos com infus\u00e3o de ervas como o <b>alecrim<\/b> costumam ser usados em casa, principalmente \u00e0 noite, com uma leve <b>massagem di\u00e1ria<\/b> para estimular a circula\u00e7\u00e3o e a absor\u00e7\u00e3o do produto.<\/p>\n\n\n\n<p>Para voc\u00ea que quer saber mais, separamos um v\u00eddeo do canal <a class=\"yt-simple-endpoint style-scope yt-formatted-string\" spellcheck=\"false\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@SuzannyBraga\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Suzanny Braga<\/a> com dicas para ter unhas fortes em 2026:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"5 DICAS DE COMO TER UNHAS NATURAIS GRANDES E FORTES\ud83d\udc85\ud83c\udffb\u2728\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Go4-stZ9L_8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como proteger unhas grandes durante a limpeza da casa<\/h2>\n\n\n\n<p>Muita gente acha imposs\u00edvel ter <b>unhas compridas<\/b> fazendo faxina, lavando lou\u00e7a e cuidando da casa todos os dias. Na pr\u00e1tica, o maior vil\u00e3o n\u00e3o \u00e9 a tarefa em si, mas o contato constante com <b>\u00e1gua e detergentes<\/b> fortes, que ressecam e deixam as unhas mais moles e <b>fr\u00e1geis<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<p>Algumas atitudes simples ajudam a conciliar rotina de <b>limpeza da casa<\/b> e unhas longas, sem precisar abrir m\u00e3o do comprimento toda vez que a casa precisa de uma <b>faxina mais pesada<\/b>. Usar luvas de borracha, enxaguar bem os produtos de limpeza das m\u00e3os e aplicar um <b>hidratante nutritivo<\/b> ap\u00f3s as tarefas s\u00e3o medidas que reduzem bastante o dano.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O crescimento depende da sa\u00fade da matriz e nutri\u00e7\u00e3o. Recomenda-se evitar roer, usar lixas para lascas e hidratar cut\u00edculas com \u00f3leos vegetais. O uso de luvas na limpeza protege contra qu\u00edmicos e evita a quebra. 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