{"id":149512,"date":"2026-01-03T16:05:00","date_gmt":"2026-01-03T19:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=149512"},"modified":"2026-01-02T22:15:49","modified_gmt":"2026-01-03T01:15:49","slug":"onda-de-calor-extrema-acende-alerta-para-o-consumo-de-energia-dicas-praticas-ajudam-a-reduzir-gastos-e-aliviar-a-conta-de-luz-no-verao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2026\/01\/03\/onda-de-calor-extrema-acende-alerta-para-o-consumo-de-energia-dicas-praticas-ajudam-a-reduzir-gastos-e-aliviar-a-conta-de-luz-no-verao\/","title":{"rendered":"Onda de calor extrema acende alerta para o consumo de energia: dicas pr\u00e1ticas ajudam a reduzir gastos e aliviar a conta de luz no ver\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n<p>O aumento das ondas de calor em grandes centros urbanos, vem pressionando o sistema el\u00e9trico e provocando picos hist\u00f3ricos de demanda, j\u00e1 que em dias de temperaturas extremas o uso de ar-condicionado, eletrodom\u00e9sticos e outros equipamentos cresce de forma acelerada, exigindo mudan\u00e7as de h\u00e1bito e escolhas mais eficientes para garantir conforto, evitar apag\u00f5es e manter a conta de luz sob controle.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que \u00e9 importante usar energia de forma eficiente no calor extremo<\/h2>\n\n\n\n<p>O objetivo das recomenda\u00e7\u00f5es de<a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/10\/07\/o-investimento-em-energia-solar-que-garante-a-economia-familiar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> economia de energia<\/a> n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 reduzir gastos, mas tamb\u00e9m evitar sobrecargas na rede, quedas de tens\u00e3o e interrup\u00e7\u00f5es no fornecimento. Em dias cr\u00edticos, pequenos ajustes de comportamento ajudam a equilibrar conforto t\u00e9rmico e seguran\u00e7a do abastecimento, principalmente nos hor\u00e1rios de maior demanda.<\/p>\n\n\n\n<p>Distribuidoras e \u00f3rg\u00e3os do setor refor\u00e7am que o uso consciente precisa ser coletivo para fazer diferen\u00e7a. Quando muitas pessoas diminuem o consumo ao mesmo tempo, o sistema el\u00e9trico suporta melhor os extremos clim\u00e1ticos, reduzindo o risco de falhas em cascata e de racionamentos emergenciais.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/fatura-eletronica_1762461056325-1024x576.jpg\" alt=\"\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Novo sistema fiscal muda tudo para aut\u00f4nomos na Espanha &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ vk_studio<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como economizar energia e escolher equipamentos mais eficientes<\/h2>\n\n\n\n<p>O uso simult\u00e2neo de aparelhos de alto consumo, como ar-condicionado, chuveiro el\u00e9trico, forno, ferro de passar e m\u00e1quina de lavar, gera picos de demanda e aumenta a chance de panes. Sempre que poss\u00edvel, \u00e9 recomend\u00e1vel distribuir o uso ao longo do dia e evitar concentrar tudo nos hor\u00e1rios de ponta, quando a rede est\u00e1 mais pressionada.<\/p>\n\n\n\n<p>Outra medida essencial \u00e9 priorizar eletrodom\u00e9sticos com alta efici\u00eancia energ\u00e9tica. Equipamentos com selo de classifica\u00e7\u00e3o A ou superior consomem menos para oferecer a mesma performance, ajudando a reduzir a fatura mensal e o impacto sobre a infraestrutura el\u00e9trica, especialmente em per\u00edodos de calor extremo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como usar ar-condicionado e ventila\u00e7\u00e3o de forma mais inteligente<\/h2>\n\n\n\n<p>O ar-condicionado est\u00e1 entre os maiores vil\u00f5es do aumento do consumo no ver\u00e3o, mas pode ser usado de forma mais racional. Ajustar a temperatura em torno de 24\u00b0C costuma garantir conforto com gasto moderado, evitando o esfor\u00e7o excessivo do compressor e o desperd\u00edcio de energia.<\/p>\n\n\n\n<p>A combina\u00e7\u00e3o de ar-condicionado com ventiladores melhora a circula\u00e7\u00e3o do ar frio, permitindo operar em temperatura um pouco mais alta sem perder conforto. Para potencializar esse uso racional e reduzir o esfor\u00e7o do equipamento, algumas pr\u00e1ticas simples fazem grande diferen\u00e7a no dia a dia:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Manter portas e janelas fechadas em ambientes climatizados.<\/li>\n\n\n\n<li>Usar cortinas, persianas ou toldos para reduzir a entrada direta de sol.<\/li>\n\n\n\n<li>Climatizar apenas os c\u00f4modos que estiverem ocupados.<\/li>\n\n\n\n<li>Instalar o aparelho em locais bem ventilados e sem sol intenso direto.<\/li>\n\n\n\n<li>Limpar os filtros com frequ\u00eancia para manter o bom desempenho.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como reduzir o consumo com ilumina\u00e7\u00e3o e aparelhos eletr\u00f4nicos<\/h2>\n\n\n\n<p>A ilumina\u00e7\u00e3o ainda representa parcela importante da conta de luz, principalmente em ambientes com muitas l\u00e2mpadas ligadas por longos per\u00edodos. Substituir modelos incandescentes e fluorescentes antigos por l\u00e2mpadas de LED reduz o consumo e aumenta a vida \u00fatil, enquanto apagar luzes em ambientes desocupados continua sendo uma medida simples e eficiente.<\/p>\n\n\n\n<p>Computadores, TVs, videogames e outros aparelhos em modo de espera tamb\u00e9m pesam no consumo ao longo do m\u00eas. Desligar equipamentos na tomada ou usar filtros de linha com bot\u00e3o liga\/desliga diminui o gasto oculto, e cuidados com geladeiras, m\u00e1quinas de lavar e ferro de passar, como usar ciclos econ\u00f4micos e aproveitar a capacidade m\u00e1xima de carga, completam a rotina de efici\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n<p>Para voc\u00ea entender melhor a import\u00e2ncia de escolher bem seus equipamentos e aprender como isso impacta na conta de luz, selecionamos este v\u00eddeo da <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/lightcomvoce\/reels\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Light <\/a>que explica didaticamente sobre o selo Procel:<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DLiBHYKRtp2\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DLiBHYKRtp2\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" data-instgrm-version=\"14\" style=\" background:#FFF; 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height: 14px; width: 60px;\"><\/div><\/div><\/div><div style=\"padding: 19% 0;\"><\/div> <div style=\"display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;\"><svg width=\"50px\" height=\"50px\" viewBox=\"0 0 60 60\" version=\"1.1\" xmlns=\"https:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" xmlns:xlink=\"https:\/\/www.w3.org\/1999\/xlink\"><g stroke=\"none\" stroke-width=\"1\" fill=\"none\" fill-rule=\"evenodd\"><g transform=\"translate(-511.000000, -20.000000)\" fill=\"#000000\"><g><path d=\"M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631\"><\/path><\/g><\/g><\/g><\/svg><\/div><div style=\"padding-top: 8px;\"> <div style=\" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;\">Ver essa foto no Instagram<\/div><\/div><div style=\"padding: 12.5% 0;\"><\/div> <div style=\"display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;\"><div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;\"><\/div> <div style=\"background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);\"><\/div><\/div><div style=\"margin-left: 8px;\"> <div style=\" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;\"><\/div> <div style=\" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; 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font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/DLiBHYKRtp2\/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading\" style=\" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;\" target=\"_blank\">Um post compartilhado por Light (@lightcomvoce)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote>\n<script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como cozinhar com menos gasto de energia e por que agir agora<\/h2>\n\n\n\n<p>O uso eficiente de eletricidade na cozinha passa por aproveitar melhor o calor gerado pelos equipamentos. Fornos el\u00e9tricos mant\u00eam a temperatura por alguns minutos ap\u00f3s serem desligados, permitindo finalizar preparos sem gasto extra, enquanto abrir a porta com frequ\u00eancia provoca perda de calor e exige mais tempo de cozimento.<\/p>\n\n\n\n<p>Panelas com tampa e tamanho adequado \u00e0 boca do fog\u00e3o aceleram o preparo e otimizam o uso de anafes el\u00e9tricos, e o micro-ondas deve ser reservado ao que realmente faz sentido, evitando o uso excessivo para tarefas que poderiam ser feitas com m\u00e9todos mais econ\u00f4micos. Diante do avan\u00e7o das ondas de calor e da press\u00e3o crescente sobre o sistema el\u00e9trico, adotar essas mudan\u00e7as hoje \u00e9 urgente: cada resid\u00eancia que age agora ajuda a evitar apag\u00f5es amanh\u00e3. Comece j\u00e1 a revisar seus h\u00e1bitos e equipamentos, antes que o pr\u00f3ximo pico de calor exponha ainda mais os limites da rede e pese no seu bolso.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O aumento das ondas de calor em grandes centros urbanos, vem pressionando o sistema el\u00e9trico e provocando picos hist\u00f3ricos de demanda, j\u00e1 que em dias de temperaturas extremas o uso de ar-condicionado, eletrodom\u00e9sticos e outros equipamentos cresce de forma acelerada, exigindo mudan\u00e7as de h\u00e1bito e escolhas mais eficientes para garantir conforto, evitar apag\u00f5es e manter [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":149542,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[1,4204],"tags":[21849,160,5720,5748],"class_list":["post-149512","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","category-tecnologia","tag-consumo-de-energia-eletrica","tag-economia","tag-eletricidade","tag-ondas-de-calor"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Onda de calor extrema acende alerta para o consumo de energia: dicas pr\u00e1ticas ajudam a reduzir gastos e aliviar a conta de luz no ver\u00e3o - Estado de Minas - Em foco<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"As ondas de calor aumentam o consumo de energia e pressionam a rede el\u00e9trica. 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