No meio de um dia quente, sol forte l\u00e1 fora e ventilador girando sem parar, aquela dor de cabe\u00e7a<\/b> come\u00e7a a apertar e parece que nada rende. Fica dif\u00edcil trabalhar<\/b>, cuidar da casa, aproveitar um passeio ou at\u00e9 descansar. Se isso acontece com voc\u00ea em dias de calor, saiba que n\u00e3o \u00e9 exagero nem frescura: o corpo realmente sente, e entender o motivo \u00e9 o primeiro passo para se cuidar melhor<\/b>.<\/p>\n\n\n\nPor que a dor de cabe\u00e7a piora quando est\u00e1 muito calor<\/h2>\n\n\n\n
Quando o calor aumenta, a gente sua mais e perde \u00e1gua<\/b> e sais minerais sem perceber. Se o corpo come\u00e7a a desidratar, o sangue circula com mais dificuldade e o c\u00e9rebro<\/b> pode receber menos oxig\u00eanio, o que facilita o surgimento da dor de cabe\u00e7a. Al\u00e9m disso, a temperatura alta dilata os vasos sangu\u00edneos<\/b>, especialmente na cabe\u00e7a, causando aquela sensa\u00e7\u00e3o de press\u00e3o ou pulsa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
O ambiente tamb\u00e9m pesa bastante: lugares abafados, sem ventila\u00e7\u00e3o, com cheiro forte, polui\u00e7\u00e3o<\/b> ou barulho em excesso podem ser gatilhos. Em quem j\u00e1 tem tend\u00eancia \u00e0 enxaqueca<\/b>, mudan\u00e7as bruscas de temperatura \u2014 como sair do ar-condicionado direto para o sol forte \u2014 podem ser suficientes para disparar uma crise intensa<\/b>.<\/p>\n\n\n\n