{"id":147060,"date":"2025-12-27T18:30:00","date_gmt":"2025-12-27T21:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=147060"},"modified":"2025-12-27T16:40:06","modified_gmt":"2025-12-27T19:40:06","slug":"inmet-alerta-para-calor-acima-do-normal-com-nivel-vermelho-no-sudeste","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/27\/inmet-alerta-para-calor-acima-do-normal-com-nivel-vermelho-no-sudeste\/","title":{"rendered":"Inmet alerta para calor acima do normal com n\u00edvel vermelho no Sudeste"},"content":{"rendered":"\n<p>O aumento recente das temperaturas no <strong>Brasil <\/strong>colocou a\u00a0<strong>onda de calor<\/strong>\u00a0no centro das aten\u00e7\u00f5es, especialmente na regi\u00e3o <strong>Sudeste<\/strong>. Estados como <strong>S\u00e3o Paulo<\/strong>, <strong>Rio de Janeiro<\/strong>, <strong>Minas Gerais<\/strong> e <strong>Esp\u00edrito Santo<\/strong> registram marcas elevadas, exigindo monitoramento constante, refor\u00e7ando o risco para grupos vulner\u00e1veis e pressionando a infraestrutura das cidades em um cen\u00e1rio de clima cada vez mais extremo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 uma onda de calor e como ela se forma<\/h2>\n\n\n\n<p>De forma geral, especialistas consideram\u00a0onda de calor\u00a0um per\u00edodo em que as temperaturas m\u00e1ximas ficam muito acima do padr\u00e3o climatol\u00f3gico por v\u00e1rios dias seguidos. N\u00e3o \u00e9 apenas um dia isolado de calor, mas uma sequ\u00eancia que coloca o organismo humano e as cidades sob forte estresse t\u00e9rmico.<\/p>\n\n\n\n<p>Esse tipo de evento costuma ser associado a sistemas de alta press\u00e3o atmosf\u00e9rica, que inibem a forma\u00e7\u00e3o de nuvens e reduzem a circula\u00e7\u00e3o de ar. Com c\u00e9u aberto, a radia\u00e7\u00e3o solar atinge o solo com mais intensidade, aquecendo o ar e intensificando o fen\u00f4meno de \u201cilha de calor urbana\u201d em \u00e1reas densamente povoadas.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/calor_1744744730156-1024x576.jpg\" alt=\"\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">A onda de calor mais preocupante dos \u00faltimos tempos -Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ VladisChern<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais regi\u00f5es do Sudeste sofrem mais com a onda de calor<\/h2>\n\n\n\n<p>Na regi\u00e3o Sudeste, o&nbsp;<strong>alerta vermelho de onda de calor<\/strong>&nbsp;abrange amplas \u00e1reas de S\u00e3o Paulo, Rio de Janeiro, Minas Gerais e Esp\u00edrito Santo. Em capitais como Rio e S\u00e3o Paulo, as m\u00e1ximas superam facilmente os 35 \u00baC, chegando pr\u00f3ximas ou acima dos 40 \u00baC em alguns pontos, com sensa\u00e7\u00e3o t\u00e9rmica ainda maior.<\/p>\n\n\n\n<p>Outros estados, como Paran\u00e1, Santa Catarina, Goi\u00e1s e Mato Grosso do Sul, tamb\u00e9m enfrentam dias de tempo firme, baixa umidade e radia\u00e7\u00e3o ultravioleta elevada. Em partes de Minas Gerais, pancadas de chuva t\u00edpicas do ver\u00e3o podem aliviar temporariamente o calor, mas n\u00e3o eliminam o cen\u00e1rio de aten\u00e7\u00e3o e risco.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Grandes centros urbanos<\/strong>: maior desconforto t\u00e9rmico e aumento de interna\u00e7\u00f5es.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Regi\u00f5es litor\u00e2neas<\/strong>: calor intenso, por\u00e9m com algum al\u00edvio da brisa mar\u00edtima.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Interior do Sudeste<\/strong>: combina\u00e7\u00e3o perigosa de altas temperaturas e baixa umidade.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Quer entender melhor como vai funcionar? Confira esse v\u00eddeo do<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@jovempannews\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> Jovem Pan News<\/a>, que faz sucesso no YouTube com suas reportagens:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Oito estados entram em alerta vermelho para temperaturas perigosas\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/WPj6V6f7U2w?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os principais riscos da onda de calor para a sa\u00fade<\/h2>\n\n\n\n<p>As&nbsp;<strong>temperaturas extremas<\/strong>&nbsp;impactam diretamente o funcionamento do organismo, acelerando a perda de l\u00edquidos e sais minerais e favorecendo quadros de desidrata\u00e7\u00e3o. Crian\u00e7as, idosos e pessoas com doen\u00e7as cr\u00f4nicas, como hipertens\u00e3o, diabetes e problemas cardiovasculares, apresentam maior risco de complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p>Profissionais de sa\u00fade relatam aumento de atendimentos por mal-estar t\u00e9rmico em dias de forte calor, principalmente no sistema p\u00fablico. Em grandes capitais, a combina\u00e7\u00e3o de calor intenso e polui\u00e7\u00e3o atmosf\u00e9rica agrava sintomas respirat\u00f3rios e pode desencadear crises em pessoas com asma ou doen\u00e7as pulmonares.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Desidrata\u00e7\u00e3o<\/strong>: tontura, fraqueza, mal-estar e redu\u00e7\u00e3o importante de l\u00edquidos corporais.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Exaust\u00e3o pelo calor<\/strong>: cansa\u00e7o intenso, dor de cabe\u00e7a, n\u00e1useas e queda de press\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Interma\u00e7\u00e3o (golpe de calor)<\/strong>: aumento r\u00e1pido da temperatura corporal, exigindo socorro imediato.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/terra-calor_1741967501281-1024x576.jpg\" alt=\"\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">A onda de calor mais preocupante dos \u00faltimos tempos &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ coffeekai<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como se proteger durante uma onda de calor intensa<\/h2>\n\n\n\n<p>A ado\u00e7\u00e3o de medidas simples no dia a dia reduz os impactos da&nbsp;<strong>onda de calor<\/strong>&nbsp;sobre a sa\u00fade, sobretudo nos hor\u00e1rios de maior incid\u00eancia solar, entre fim da manh\u00e3 e meio da tarde. A preven\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental para evitar casos graves, principalmente entre grupos vulner\u00e1veis.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Hidrata\u00e7\u00e3o frequente<\/strong>: beba \u00e1gua ao longo do dia, mesmo sem sentir sede.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ambientes arejados<\/strong>: prefira locais ventilados, com circula\u00e7\u00e3o de ar ou climatiza\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Roupas leves<\/strong>: use pe\u00e7as claras e de tecidos finos para facilitar a troca de calor.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Prote\u00e7\u00e3o solar<\/strong>: utilize chap\u00e9us, \u00f3culos escuros e protetor solar em \u00e1reas abertas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cuidado com vulner\u00e1veis<\/strong>: observe de perto crian\u00e7as, idosos e pessoas com doen\u00e7as cr\u00f4nicas.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que agir agora diante das ondas de calor cada vez mais frequentes<\/h2>\n\n\n\n<p>Com o ver\u00e3o em pleno andamento em 2025 e a perspectiva de novos epis\u00f3dios de calor extremo, a tend\u00eancia \u00e9 que a express\u00e3o&nbsp;<strong>onda de calor<\/strong>&nbsp;permane\u00e7a nas previs\u00f5es meteorol\u00f3gicas. A adapta\u00e7\u00e3o das cidades, o acesso \u00e0 informa\u00e7\u00e3o confi\u00e1vel e a mudan\u00e7a de h\u00e1bitos s\u00e3o urgentes para reduzir impactos na sa\u00fade e na rotina.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e3o espere os sintomas ficarem graves para agir: monitore alertas oficiais do Inmet, Defesa Civil e secretarias de sa\u00fade, ajuste seus hor\u00e1rios, cuide de quem \u00e9 mais vulner\u00e1vel e compartilhe orienta\u00e7\u00f5es com familiares e vizinhos. Proteger-se do calor hoje \u00e9 um ato de urg\u00eancia e de cuidado coletivo com a vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O aumento recente das temperaturas no Brasil colocou a\u00a0onda de calor\u00a0no centro das aten\u00e7\u00f5es, especialmente na regi\u00e3o Sudeste. 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