{"id":146543,"date":"2025-12-27T15:45:15","date_gmt":"2025-12-27T18:45:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=146543"},"modified":"2025-12-26T16:10:03","modified_gmt":"2025-12-26T19:10:03","slug":"dor-de-estomago-veja-como-a-espinheira-santa-alivia-a-queimacao-da-gastrite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/27\/dor-de-estomago-veja-como-a-espinheira-santa-alivia-a-queimacao-da-gastrite\/","title":{"rendered":"Dor de est\u00f4mago? Veja como a espinheira-santa alivia a queima\u00e7\u00e3o da gastrite"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Nativa da Mata Atl\u00e2ntica, a espinheira-santa trata azia e gastrite ao reduzir a acidez e proteger a mucosa g\u00e1strica. Consumida em ch\u00e1 ou c\u00e1psulas, exige cautela em gestantes e uso orientado para evitar efeitos colaterais.<\/h2>\n\n\n\n<p>Quem nunca sentiu aquela queima\u00e7\u00e3o no <strong>est\u00f4mago<\/strong> depois de uma refei\u00e7\u00e3o mais pesada e recorreu a um <strong>ch\u00e1 caseiro<\/strong> para aliviar o desconforto? Entre essas op\u00e7\u00f5es naturais, a <strong>espinheira-santa<\/strong> se tornou uma grande aliada na medicina popular brasileira, especialmente em situa\u00e7\u00f5es de dor e queima\u00e7\u00e3o no <strong>est\u00f4mago<\/strong>. Presente em diversas regi\u00f5es do pa\u00eds, essa esp\u00e9cie nativa costuma ser utilizada em forma de ch\u00e1, c\u00e1psulas ou extratos, aproximando o uso tradicional de abordagens mais <strong>naturais<\/strong> de cuidado.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 a espinheira-santa e qual sua rela\u00e7\u00e3o com o est\u00f4mago<\/h2>\n\n\n\n<p>A palavra-chave principal, <strong>espinheira-santa<\/strong>, refere-se a um <strong>arbusto nativo<\/strong> da Mata Atl\u00e2ntica, especialmente encontrado nas regi\u00f5es Sul e Sudeste do Brasil. Suas folhas possuem subst\u00e2ncias como <strong>taninos<\/strong> e flavonoides, que v\u00eam sendo estudadas pela poss\u00edvel a\u00e7\u00e3o protetora sobre a <strong>mucosa g\u00e1strica<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, a planta ganhou fama como <strong>protetora do est\u00f4mago<\/strong> em diferentes comunidades, sendo lembrada sempre que surge aquela dorzinha chata ou sensa\u00e7\u00e3o de queima\u00e7\u00e3o. Hoje, ela \u00e9 encontrada tanto em <strong>receitas caseiras<\/strong> quanto em produtos de farm\u00e1cia, aproximando o saber popular da <strong>fitoterapia<\/strong> moderna, que busca integrar conhecimento cient\u00edfico e tradi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\" \" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=1407443621862329&#038;src=oembed\" height=\"690\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/25\/esse-vegetal-ajuda-na-digestao-de-gorduras-e-apoia-o-figado-gorduroso-de-forma-natural\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Esse vegetal ajuda na digest\u00e3o de gorduras e apoia o f\u00edgado gorduroso de forma natural<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como a espinheira-santa age no dia a dia do sistema digestivo<\/h2>\n\n\n\n<p>No cotidiano, a <strong>espinheira-santa<\/strong> costuma ser associada a sintomas como <strong>azia<\/strong>, m\u00e1 digest\u00e3o, sensa\u00e7\u00e3o de peso ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es e desconforto g\u00e1strico leve. O uso mais tradicional \u00e9 em forma de infus\u00e3o, preparada com as <strong>folhas secas<\/strong>, geralmente consumida ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es principais como apoio \u00e0 fun\u00e7\u00e3o digestiva.<\/p>\n\n\n\n<p>Com o tempo, surgiram tamb\u00e9m produtos industrializados, como comprimidos e <strong>extratos padronizados<\/strong>, que ajudam a facilitar o consumo e controlar melhor a <strong>dose di\u00e1ria<\/strong>. Assim, a planta passou a ser vista como uma alternativa <strong>complementar<\/strong>, que pode ser associada ao acompanhamento m\u00e9dico, e n\u00e3o um substituto direto de <strong>tratamentos<\/strong> convencionais j\u00e1 prescritos.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"jasminesilvapensandonatural | Instagram, Facebook, TikTok | Linktree\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=616359899049063101&#038;src=oembed\" height=\"899\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Em quais situa\u00e7\u00f5es a espinheira-santa pode ajudar o est\u00f4mago<\/h2>\n\n\n\n<p>A fama da <strong>espinheira-santa<\/strong> como planta protetora do <strong>est\u00f4mago<\/strong> est\u00e1 ligada principalmente ao poss\u00edvel al\u00edvio de sintomas digestivos, \u00e0 cicatriza\u00e7\u00e3o da mucosa g\u00e1strica e ao apoio em quadros de acidez estomacal. Alguns estudos indicam que componentes da planta podem reduzir a produ\u00e7\u00e3o excessiva de <strong>\u00e1cido g\u00e1strico<\/strong> e colaborar para formar uma esp\u00e9cie de barreira sobre a parede interna do <strong>est\u00f4mago<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>De forma geral, o uso da <strong>espinheira-santa<\/strong> costuma ser mencionado em casos como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Gastrite leve<\/strong> e desconforto g\u00e1strico recorrente;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Azia<\/strong> e queima\u00e7\u00e3o na parte superior do abd\u00f4men;<\/li>\n\n\n\n<li>Sensa\u00e7\u00e3o de <strong>est\u00f4mago pesado<\/strong> ap\u00f3s refei\u00e7\u00f5es mais volumosas;<\/li>\n\n\n\n<li>Quadros de <strong>m\u00e1 digest\u00e3o<\/strong> associados a gases e empachamento.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como usar a espinheira-santa com seguran\u00e7a na rotina<\/h2>\n\n\n\n<p>O consumo da <strong>espinheira-santa<\/strong> pode ocorrer de diferentes formas, e a escolha depende da <strong>orienta\u00e7\u00e3o profissional<\/strong> recebida e da disponibilidade de produtos. Entre as apresenta\u00e7\u00f5es mais comuns est\u00e3o o <strong>ch\u00e1<\/strong>, as c\u00e1psulas e os extratos l\u00edquidos, sempre com aten\u00e7\u00e3o \u00e0 origem da mat\u00e9ria-prima e \u00e0s informa\u00e7\u00f5es do <strong>r\u00f3tulo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>No uso cotidiano, costuma-se observar alguns cuidados b\u00e1sicos, como consultar um <strong>profissional de sa\u00fade<\/strong>, respeitar o tempo de consumo e evitar misturas aleat\u00f3rias com outros rem\u00e9dios. Mulheres <strong>gr\u00e1vidas<\/strong>, pessoas em uso de medicamentos cont\u00ednuos e indiv\u00edduos com <strong>doen\u00e7as cr\u00f4nicas<\/strong> devem redobrar a cautela e buscar orienta\u00e7\u00e3o individualizada antes de iniciar o uso.<\/p>\n\n\n\n<p>Para voc\u00ea que quer saber mais, separamos um v\u00eddeo do canal do <a class=\"yt-simple-endpoint style-scope yt-formatted-string\" spellcheck=\"false\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@DrJulianoTeles\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Dr Juliano Teles<\/a> sobre dicas de consumo e os benef\u00edcios do ch\u00e1 de espinheira-santa:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Benef\u00edcios do ch\u00e1 de ESPINHEIRA SANTA | Dr Juliano Teles\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/cvglFn8IXzg?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os principais benef\u00edcios e limita\u00e7\u00f5es da espinheira-santa<\/h2>\n\n\n\n<p>A <strong>espinheira-santa<\/strong> \u00e9 frequentemente associada \u00e0 prote\u00e7\u00e3o estomacal devido \u00e0 poss\u00edvel a\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria local e \u00e0 capacidade de reduzir a <strong>acidez g\u00e1strica<\/strong> em algumas situa\u00e7\u00f5es. Muitos relatos mencionam melhora na dor e na <strong>queima\u00e7\u00e3o<\/strong>, o que contribui para uma digest\u00e3o mais confort\u00e1vel e para o <strong>bem-estar<\/strong> no dia a dia.<\/p>\n\n\n\n<p>Por outro lado, a planta n\u00e3o substitui exames como a <strong>endoscopia<\/strong>, nem dispensa o acompanhamento em casos de sangramento, perda de peso n\u00e3o intencional ou dor intensa. Tamb\u00e9m existe a possibilidade de <strong>efeitos indesejados<\/strong> quando consumida em excesso ou por pessoas com condi\u00e7\u00f5es espec\u00edficas de sa\u00fade, refor\u00e7ando a import\u00e2ncia de um uso <strong>respons\u00e1vel<\/strong> e sempre orientado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nativa da Mata Atl\u00e2ntica, a espinheira-santa trata azia e gastrite ao reduzir a acidez e proteger a mucosa g\u00e1strica. Consumida em ch\u00e1 ou c\u00e1psulas, exige cautela em gestantes e uso orientado para evitar efeitos colaterais. 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