{"id":146542,"date":"2025-12-27T15:25:10","date_gmt":"2025-12-27T18:25:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=146542"},"modified":"2025-12-26T16:45:09","modified_gmt":"2025-12-26T19:45:09","slug":"banho-quente-faz-mal-saiba-qual-a-temperatura-ideal-para-a-pele-agora","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/27\/banho-quente-faz-mal-saiba-qual-a-temperatura-ideal-para-a-pele-agora\/","title":{"rendered":"Banho quente faz mal? Saiba qual a temperatura ideal para a sua pele"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A \u00e1gua muito quente remove a prote\u00e7\u00e3o natural da pele, causando ressecamento, coceira e efeito rebote. Para evitar danos, prefira banhos mornos de at\u00e9 10 minutos e hidrate a pele logo ap\u00f3s o chuveiro.<\/h2>\n\n\n\n<p>Depois de chegar em casa num dia <strong>gelado<\/strong>, voc\u00ea entra no <strong>chuveiro<\/strong> e deixa a \u00e1gua bem quente cair no corpo. O al\u00edvio \u00e9 imediato, mas a sua <strong>pele<\/strong> talvez n\u00e3o esteja gostando tanto assim desse h\u00e1bito di\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00c1gua quente faz mal para a pele<\/h2>\n\n\n\n<p>N\u00e3o \u00e9 mito: a \u00e1gua muito <strong>quente<\/strong> pode prejudicar a <strong>pele<\/strong>, principalmente quando os banhos s\u00e3o longos. Ela remove a <strong>oleosidade<\/strong> natural, deixando aquela sensa\u00e7\u00e3o de repuxamento, vermelhid\u00e3o e coceira.<\/p>\n\n\n\n<p>Quem j\u00e1 tem <strong>pele<\/strong> sens\u00edvel, dermatite ou <strong>ros\u00e1cea<\/strong> costuma sentir esses efeitos com ainda mais intensidade, e um simples ajuste para \u00e1gua morna pode trazer al\u00edvio vis\u00edvel em poucas <strong>semanas<\/strong>.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/banho-agua-quente_1766775451840-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-146658\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/banho-agua-quente_1766775451840-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/banho-agua-quente_1766775451840-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/banho-agua-quente_1766775451840-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/banho-agua-quente_1766775451840-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/banho-agua-quente_1766775451840-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/banho-agua-quente_1766775451840.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Depois de chegar em casa num dia gelado, voc\u00ea entra no chuveiro e deixa a \u00e1gua bem quente cair no corpo &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ YuliyaKirayonakBO<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como a temperatura da \u00e1gua afeta a prote\u00e7\u00e3o natural<\/h2>\n\n\n\n<p>A \u00e1gua <strong>quente<\/strong> leva embora parte do sebo que o pr\u00f3prio <strong>organismo<\/strong> produz para proteger a pele. Sem essa camada, a regi\u00e3o fica mais vulner\u00e1vel, perde \u00e1gua com facilidade e reage com <strong>irrita\u00e7\u00f5es<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Com o tempo, \u00e9 comum notar <strong>ressecamento<\/strong>, descama\u00e7\u00e3o e at\u00e9 ard\u00eancia ap\u00f3s o banho, principalmente em dias de <strong>frio<\/strong> ou quando n\u00e3o se usa <strong>hidratante<\/strong> depois.<\/p>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/26\/o-que-acontece-com-seu-corpo-quando-voce-passa-horas-sem-beber-agua\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">O que acontece com seu corpo quando voc\u00ea passa horas sem beber \u00e1gua?<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais tipos de pele sentem mais os efeitos do banho muito quente<\/h2>\n\n\n\n<p>Peles <strong>sens\u00edveis<\/strong>, com dermatite at\u00f3pica, ros\u00e1cea ou <strong>psor\u00edase<\/strong> costumam piorar bastante com a \u00e1gua muito quente. A inflama\u00e7\u00e3o aumenta, a <strong>descama\u00e7\u00e3o<\/strong> aparece e o desconforto di\u00e1rio se torna maior.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-pinterest wp-block-embed-pinterest\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Benef\u00edcios do Banho Gelado\/Quente\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=26880929010956505&#038;src=oembed\" height=\"560\" width=\"450\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Mesmo em peles <strong>oleosas<\/strong>, o banho pelando pode causar efeito rebote: o corpo tenta compensar e produz ainda mais <strong>sebo<\/strong>, favorecendo cravos e <strong>espinhas<\/strong> no rosto, peito e costas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Principais sinais de que a \u00e1gua est\u00e1 quente demais<\/h2>\n\n\n\n<p>Quando a \u00e1gua passa do ponto, a <strong>pele<\/strong> logo d\u00e1 sinais de que n\u00e3o est\u00e1 se adaptando bem \u00e0 rotina de banho. Perceber esses <strong>ind\u00edcios<\/strong> ajuda a ajustar a temperatura antes que o problema <strong>piore<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ressecamento<\/strong> frequente e sensa\u00e7\u00e3o de pele esticada.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Coceira<\/strong> ap\u00f3s o banho, mesmo sem sabonete agressivo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Vermelhid\u00e3o<\/strong> que demora a sumir depois de sair do chuveiro.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Para voc\u00ea que saber mais, separamos um v\u00eddeo do canal do <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@drlucasfustinoni\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Dr Lucas Fustinoni<\/a> com dicas e alertas sobre os banhos quentes:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"BANHO QUENTE E COCEIRA: qual a rela\u00e7\u00e3o?\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/g99v_37CEmU?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como usar \u00e1gua quente com menos impacto na pele<\/h2>\n\n\n\n<p>Se abrir m\u00e3o da \u00e1gua <strong>quente<\/strong> parece imposs\u00edvel, d\u00e1 para encontrar um <strong>meio-termo<\/strong> que cuide da sua pele sem tirar o prazer do banho. O segredo est\u00e1 em ajustes simples na <strong>rotina<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Prefira \u00e1gua <strong>morna<\/strong>, reduza o tempo para at\u00e9 10 minutos e use sabonete s\u00f3 nas \u00e1reas necess\u00e1rias. Depois, aplique <strong>hidratante<\/strong> com a pele ainda levemente \u00famida para refor\u00e7ar a <strong>barreira<\/strong> de prote\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cuide da sua pele sem abrir m\u00e3o do banho gostoso<\/h2>\n\n\n\n<p>Observar se a <strong>pele<\/strong> anda mais sens\u00edvel, ressecada ou com <strong>coceira<\/strong> ap\u00f3s o banho \u00e9 o primeiro passo para mudar. Se os sinais persistirem, vale conversar com um <strong>dermatologista<\/strong> e ajustar a rotina hoje mesmo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A \u00e1gua muito quente remove a prote\u00e7\u00e3o natural da pele, causando ressecamento, coceira e efeito rebote. Para evitar danos, prefira banhos mornos de at\u00e9 10 minutos e hidrate a pele logo ap\u00f3s o chuveiro. Depois de chegar em casa num dia gelado, voc\u00ea entra no chuveiro e deixa a \u00e1gua bem quente cair no corpo. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":146710,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[8691,8819,1],"tags":[21457,712,6394],"class_list":["post-146542","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bem-estar","category-curiosidades","category-noticias","tag-agua-quente","tag-autocuidado","tag-cuidado-com-a-pele"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Banho quente faz mal? Saiba qual a temperatura ideal para a sua pele - Estado de Minas - Em foco<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ama banho quente? Descubra os danos \u00e0 barreira da pele, entenda o efeito rebote na oleosidade e veja dicas para um banho morno e hidratante no dia a dia.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/27\/banho-quente-faz-mal-saiba-qual-a-temperatura-ideal-para-a-pele-agora\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Banho quente faz mal? Saiba qual a temperatura ideal para a sua pele - Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ama banho quente? Descubra os danos \u00e0 barreira da pele, entenda o efeito rebote na oleosidade e veja dicas para um banho morno e hidratante no dia a dia.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/27\/banho-quente-faz-mal-saiba-qual-a-temperatura-ideal-para-a-pele-agora\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-12-27T18:25:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-26T19:45:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_8e1oav8e1oav8e1o-1.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daniely Cardoso\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daniely Cardoso\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Banho quente faz mal? Saiba qual a temperatura ideal para a sua pele - Estado de Minas - Em foco","description":"Ama banho quente? Descubra os danos \u00e0 barreira da pele, entenda o efeito rebote na oleosidade e veja dicas para um banho morno e hidratante no dia a dia.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/27\/banho-quente-faz-mal-saiba-qual-a-temperatura-ideal-para-a-pele-agora\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Banho quente faz mal? Saiba qual a temperatura ideal para a sua pele - Estado de Minas - Em foco","og_description":"Ama banho quente? Descubra os danos \u00e0 barreira da pele, entenda o efeito rebote na oleosidade e veja dicas para um banho morno e hidratante no dia a dia.","og_url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/27\/banho-quente-faz-mal-saiba-qual-a-temperatura-ideal-para-a-pele-agora\/","og_site_name":"Estado de Minas - Em foco","article_published_time":"2025-12-27T18:25:10+00:00","article_modified_time":"2025-12-26T19:45:09+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_8e1oav8e1oav8e1o-1.png","type":"image\/png"}],"author":"Daniely Cardoso","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Daniely Cardoso","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/27\/banho-quente-faz-mal-saiba-qual-a-temperatura-ideal-para-a-pele-agora\/","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/27\/banho-quente-faz-mal-saiba-qual-a-temperatura-ideal-para-a-pele-agora\/","name":"Banho quente faz mal? Saiba qual a temperatura ideal para a sua pele - Estado de Minas - Em foco","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/27\/banho-quente-faz-mal-saiba-qual-a-temperatura-ideal-para-a-pele-agora\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/27\/banho-quente-faz-mal-saiba-qual-a-temperatura-ideal-para-a-pele-agora\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_8e1oav8e1oav8e1o-1.png","datePublished":"2025-12-27T18:25:10+00:00","dateModified":"2025-12-26T19:45:09+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/0a8186d72f2c3a5c6276d90b41f271a0"},"description":"Ama banho quente? Descubra os danos \u00e0 barreira da pele, entenda o efeito rebote na oleosidade e veja dicas para um banho morno e hidratante no dia a dia.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/27\/banho-quente-faz-mal-saiba-qual-a-temperatura-ideal-para-a-pele-agora\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/27\/banho-quente-faz-mal-saiba-qual-a-temperatura-ideal-para-a-pele-agora\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/27\/banho-quente-faz-mal-saiba-qual-a-temperatura-ideal-para-a-pele-agora\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_8e1oav8e1oav8e1o-1.png","contentUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_8e1oav8e1oav8e1o-1.png","width":1280,"height":720,"caption":"Quando a \u00e1gua passa do ponto, a pele logo d\u00e1 sinais de que n\u00e3o est\u00e1 se adaptando bem \u00e0 rotina de banho"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/27\/banho-quente-faz-mal-saiba-qual-a-temperatura-ideal-para-a-pele-agora\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Banho quente faz mal? Saiba qual a temperatura ideal para a sua pele"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/","name":"Estado de Minas - Em foco","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece em Minas Gerais, Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/0a8186d72f2c3a5c6276d90b41f271a0","name":"Daniely Cardoso","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b80ddbd124d1f071b626d52d62e5dff?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b80ddbd124d1f071b626d52d62e5dff?s=96&d=mm&r=g","caption":"Daniely Cardoso"},"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/author\/danielymyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/146542","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=146542"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/146542\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":146711,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/146542\/revisions\/146711"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media\/146710"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=146542"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=146542"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=146542"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}