{"id":145931,"date":"2025-12-26T15:45:21","date_gmt":"2025-12-26T18:45:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=145931"},"modified":"2025-12-25T18:15:00","modified_gmt":"2025-12-25T21:15:00","slug":"coceira-insuportavel-veja-como-o-banho-de-assento-com-essa-erva-alivia-o-ardor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/26\/coceira-insuportavel-veja-como-o-banho-de-assento-com-essa-erva-alivia-o-ardor\/","title":{"rendered":"Coceira insuport\u00e1vel? Veja como o banho de assento com essa erva alivia o ardor"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O banho de assento alivia a candid\u00edase com \u00e1gua morna e ervas como camomila e barbatim\u00e3o. A imers\u00e3o dura 10 a 15 minutos, 1 a 2 vezes ao dia, reduzindo a coceira como apoio ao tratamento m\u00e9dico antif\u00fangico.<\/h2>\n\n\n\n<p>Voc\u00ea j\u00e1 se pegou incomodada com coceira e ardor na <strong>regi\u00e3o \u00edntima<\/strong>, sem saber mais o que fazer para aliviar? O <strong>banho de assento<\/strong> para candid\u00edase \u00e9 um cuidado simples, caseiro e complementar que muitas mulheres usam justamente para trazer <b>conforto<\/b> nesses momentos. Ele n\u00e3o substitui o <strong>tratamento m\u00e9dico<\/strong>, mas pode ajudar a reduzir o inc\u00f4modo local enquanto o rem\u00e9dio faz efeito, trazendo uma sensa\u00e7\u00e3o de <b>al\u00edvio<\/b> e bem-estar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como fazer banho de assento para candid\u00edase passo a passo de forma segura<\/h2>\n\n\n\n<p>Para que o <strong>banho de assento<\/strong> realmente traga benef\u00edcios e n\u00e3o piore a irrita\u00e7\u00e3o, alguns cuidados simples fazem toda a diferen\u00e7a. O ideal \u00e9 usar um recipiente <b>limpo<\/b> e confort\u00e1vel, como uma bacia larga, bid\u00ea ou adaptador para vaso sanit\u00e1rio, sempre com \u00e1gua filtrada ou fervida em <strong>temperatura morna<\/strong>, parecida com a do corpo.<\/p>\n\n\n\n<p>Um passo a passo simples costuma incluir:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Higienizar o recipiente<\/strong> com \u00e1gua e sab\u00e3o <b>neutro<\/b>, enxaguando bem para remover qualquer <strong>res\u00edduo<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Preparar a \u00e1gua morna<\/strong>, evitando temperaturas altas para n\u00e3o <b>irritar<\/b> ainda mais a pele ou a <strong>mucosa<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Adicionar a infus\u00e3o de ervas<\/strong> previamente coada, quando for usar plantas <b>seguras<\/b>, garantindo que n\u00e3o fiquem folhas ou peda\u00e7os <strong>s\u00f3lidos<\/strong> na \u00e1gua.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sentar-se no banho de assento<\/strong> por cerca de <b>10 a 15 minutos<\/b>, mantendo a regi\u00e3o \u00edntima totalmente em contato com a <strong>\u00e1gua<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Secar delicadamente<\/strong> com uma toalha <b>limpa<\/b> e macia, sem fric\u00e7\u00e3o intensa, apenas pressionando <strong>levemente<\/strong>.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_e64jsje64jsje64j-1-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-136362\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_e64jsje64jsje64j-1-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_e64jsje64jsje64j-1-300x169.png 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_e64jsje64jsje64j-1-768x432.png 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_e64jsje64jsje64j-1-750x422.png 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_e64jsje64jsje64j-1-1140x641.png 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_e64jsje64jsje64j-1.png 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Para que o banho de assento para candid\u00edase seja mais seguro e eficaz<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/24\/frita-ou-assada-qual-a-melhor-forma-de-comer-berinjela-para-o-figado\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Frita ou assada? Qual a melhor forma de comer berinjela para o f\u00edgado<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais ervas seguras podem ser usadas no banho de assento para candid\u00edase<\/h2>\n\n\n\n<p>A escolha das ervas deve priorizar plantas de uso tradicional, com a\u00e7\u00e3o mais suave e baixo risco de <strong>irrita\u00e7\u00e3o<\/strong> na pele sens\u00edvel da regi\u00e3o \u00edntima. A palavra-chave aqui \u00e9 <strong>seguran\u00e7a<\/strong>, dando prefer\u00eancia a ervas com efeito <b>calmante<\/b>, levemente adstringente ou que ajudem na higiene delicada, sem agredir.<\/p>\n\n\n\n<p>Algumas das <strong>ervas<\/strong> mais usadas de forma externa, em banhos de assento, s\u00e3o bastante conhecidas e f\u00e1ceis de encontrar em <b>farm\u00e1cias<\/b> ou lojas naturais, o que facilita o preparo em casa de maneira <strong>simples<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Camomila (Matricaria chamomilla)<\/strong>: conhecida pelo efeito <b>calmante<\/b> sobre a pele, costuma ser usada para aliviar vermelhid\u00e3o e <strong>desconforto<\/strong> leve.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cal\u00eandula (Calendula officinalis)<\/strong>: tradicionalmente aplicada em prepara\u00e7\u00f5es para <b>pele sens\u00edvel<\/b>, sendo associada ao cuidado de pequenas <strong>irrita\u00e7\u00f5es<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Barbatim\u00e3o (Stryphnodendron adstringens)<\/strong>: muito usado na medicina popular brasileira em <b>lavagens \u00edntimas<\/b>, por apresentar efeito adstringente, devendo ser utilizado em concentra\u00e7\u00f5es <strong>moderadas<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como testar a sensibilidade \u00e0s ervas antes do uso na regi\u00e3o \u00edntima<\/h2>\n\n\n\n<p>Mesmo plantas consideradas <strong>suaves<\/strong> podem causar rea\u00e7\u00e3o em pessoas mais sens\u00edveis ou com alergias pr\u00e9-existentes. Por isso, \u00e9 prudente fazer um <b>teste simples<\/b> na pele antes de levar a infus\u00e3o para a regi\u00e3o \u00edntima, evitando <strong>surpresas<\/strong> desagrad\u00e1veis.<\/p>\n\n\n\n<p>Uma boa estrat\u00e9gia \u00e9 aplicar um pouco da <strong>\u00e1gua com a erva<\/strong> na parte interna do bra\u00e7o ou atr\u00e1s do joelho, deixar secar e observar por algumas horas. Se surgir <b>coceira intensa<\/b>, muita vermelhid\u00e3o ou ard\u00eancia forte e persistente, o ideal \u00e9 n\u00e3o usar aquela <strong>planta<\/strong> no banho de assento.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como preparar a infus\u00e3o de ervas para o banho de assento em casa<\/h2>\n\n\n\n<p>O preparo das <strong>ervas<\/strong> costuma seguir o m\u00e9todo de infus\u00e3o ou decoc\u00e7\u00e3o, dependendo da parte da planta usada. A ideia \u00e9 obter uma \u00e1gua arom\u00e1tica e <b>suave<\/b>, com uma concentra\u00e7\u00e3o moderada dos componentes da erva, para n\u00e3o agredir a <strong>mucosa<\/strong> j\u00e1 sens\u00edvel pela candid\u00edase.<\/p>\n\n\n\n<p>Um modo pr\u00e1tico de preparo \u00e9:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Separar a planta seca<\/strong> (flores de camomila ou cal\u00eandula, por exemplo) na propor\u00e7\u00e3o aproximada de <b>1 a 2 colheres<\/b> de sopa para 1 litro de <strong>\u00e1gua<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ferver a \u00e1gua<\/strong>, desligar o fogo e adicionar a planta, tampando o recipiente para evitar perda de componentes <b>vol\u00e1teis<\/b>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aguardar a infus\u00e3o<\/strong> por cerca de <b>10 a 15 minutos<\/b>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Coar bem<\/strong>, removendo qualquer res\u00edduo <b>s\u00f3lido<\/b>, e deixar amornar at\u00e9 temperatura <strong>confort\u00e1vel<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Misturar \u00e0 \u00e1gua do banho de assento<\/strong>, completando o <b>volume<\/b> necess\u00e1rio na <strong>bacia<\/strong>.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Para voc\u00ea que quer saber mais, separamos um v\u00eddeo do canal<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@GRAVIDEZEPARTO\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> Gravidez e Parto<\/a> com dicas para fazer o banho de assento:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"BANHO DE ASSENTO - O JEITO CERTO DE FAZER\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/LBetO8TGi9M?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando \u00e9 importante buscar ajuda profissional para candid\u00edase recorrente<\/h2>\n\n\n\n<p>Quando os sintomas de <strong>candid\u00edase<\/strong> voltam com frequ\u00eancia, ficam mais <b>intensos<\/b> ou n\u00e3o melhoram mesmo com rem\u00e9dios e banhos de assento, \u00e9 hora de investigar melhor. Nesses casos, o fungo pode estar se aproveitando de alguma outra <strong>condi\u00e7\u00e3o<\/strong> do corpo.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre os fatores que podem favorecer o desequil\u00edbrio da <strong>flora genital<\/strong> est\u00e3o altera\u00e7\u00f5es hormonais, uso recente de <b>antibi\u00f3ticos<\/b>, diabetes descompensado, baixa imunidade ou outras doen\u00e7as associadas. S\u00f3 uma avalia\u00e7\u00e3o <strong>profissional<\/strong> pode identificar a causa e orientar o cuidado mais adequado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O banho de assento alivia a candid\u00edase com \u00e1gua morna e ervas como camomila e barbatim\u00e3o. A imers\u00e3o dura 10 a 15 minutos, 1 a 2 vezes ao dia, reduzindo a coceira como apoio ao tratamento m\u00e9dico antif\u00fangico. Voc\u00ea j\u00e1 se pegou incomodada com coceira e ardor na regi\u00e3o \u00edntima, sem saber mais o que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":136330,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[8691,8819,1],"tags":[13527,5643,259],"class_list":["post-145931","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bem-estar","category-curiosidades","category-noticias","tag-assento","tag-banho","tag-beneficio"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Coceira insuport\u00e1vel? Veja como o banho de assento com essa erva alivia o ardor - Estado de Minas - Em foco<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Aprenda a fazer banho de assento com camomila e barbatim\u00e3o, veja a temperatura ideal da \u00e1gua e como aliviar o ardor da candid\u00edase com seguran\u00e7a.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/26\/coceira-insuportavel-veja-como-o-banho-de-assento-com-essa-erva-alivia-o-ardor\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Coceira insuport\u00e1vel? Veja como o banho de assento com essa erva alivia o ardor - Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Aprenda a fazer banho de assento com camomila e barbatim\u00e3o, veja a temperatura ideal da \u00e1gua e como aliviar o ardor da candid\u00edase com seguran\u00e7a.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/26\/coceira-insuportavel-veja-como-o-banho-de-assento-com-essa-erva-alivia-o-ardor\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-12-26T18:45:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-25T21:15:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_wttofmwttofmwtto-1.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daniely Cardoso\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daniely Cardoso\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Coceira insuport\u00e1vel? Veja como o banho de assento com essa erva alivia o ardor - Estado de Minas - Em foco","description":"Aprenda a fazer banho de assento com camomila e barbatim\u00e3o, veja a temperatura ideal da \u00e1gua e como aliviar o ardor da candid\u00edase com seguran\u00e7a.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/26\/coceira-insuportavel-veja-como-o-banho-de-assento-com-essa-erva-alivia-o-ardor\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Coceira insuport\u00e1vel? Veja como o banho de assento com essa erva alivia o ardor - Estado de Minas - Em foco","og_description":"Aprenda a fazer banho de assento com camomila e barbatim\u00e3o, veja a temperatura ideal da \u00e1gua e como aliviar o ardor da candid\u00edase com seguran\u00e7a.","og_url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/26\/coceira-insuportavel-veja-como-o-banho-de-assento-com-essa-erva-alivia-o-ardor\/","og_site_name":"Estado de Minas - Em foco","article_published_time":"2025-12-26T18:45:21+00:00","article_modified_time":"2025-12-25T21:15:00+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_wttofmwttofmwtto-1.png","type":"image\/png"}],"author":"Daniely Cardoso","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Daniely Cardoso","Est. tempo de leitura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/26\/coceira-insuportavel-veja-como-o-banho-de-assento-com-essa-erva-alivia-o-ardor\/","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/26\/coceira-insuportavel-veja-como-o-banho-de-assento-com-essa-erva-alivia-o-ardor\/","name":"Coceira insuport\u00e1vel? Veja como o banho de assento com essa erva alivia o ardor - Estado de Minas - Em foco","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/26\/coceira-insuportavel-veja-como-o-banho-de-assento-com-essa-erva-alivia-o-ardor\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/26\/coceira-insuportavel-veja-como-o-banho-de-assento-com-essa-erva-alivia-o-ardor\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_wttofmwttofmwtto-1.png","datePublished":"2025-12-26T18:45:21+00:00","dateModified":"2025-12-25T21:15:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/0a8186d72f2c3a5c6276d90b41f271a0"},"description":"Aprenda a fazer banho de assento com camomila e barbatim\u00e3o, veja a temperatura ideal da \u00e1gua e como aliviar o ardor da candid\u00edase com seguran\u00e7a.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/26\/coceira-insuportavel-veja-como-o-banho-de-assento-com-essa-erva-alivia-o-ardor\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/26\/coceira-insuportavel-veja-como-o-banho-de-assento-com-essa-erva-alivia-o-ardor\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/26\/coceira-insuportavel-veja-como-o-banho-de-assento-com-essa-erva-alivia-o-ardor\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_wttofmwttofmwtto-1.png","contentUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_wttofmwttofmwtto-1.png","width":1280,"height":720,"caption":"Para que o banho de assento para candid\u00edase seja mais seguro e eficaz"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/26\/coceira-insuportavel-veja-como-o-banho-de-assento-com-essa-erva-alivia-o-ardor\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Coceira insuport\u00e1vel? Veja como o banho de assento com essa erva alivia o ardor"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/","name":"Estado de Minas - Em foco","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece em Minas Gerais, Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/0a8186d72f2c3a5c6276d90b41f271a0","name":"Daniely Cardoso","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b80ddbd124d1f071b626d52d62e5dff?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b80ddbd124d1f071b626d52d62e5dff?s=96&d=mm&r=g","caption":"Daniely Cardoso"},"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/author\/danielymyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145931","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=145931"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145931\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":146283,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145931\/revisions\/146283"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media\/136330"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=145931"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=145931"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=145931"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}