{"id":145471,"date":"2025-12-25T16:35:09","date_gmt":"2025-12-25T19:35:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=145471"},"modified":"2025-12-24T15:22:58","modified_gmt":"2025-12-24T18:22:58","slug":"rotina-facil-que-mantem-o-cabelo-bonito-como-se-tivesse-acabado-de-sair-do-salao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/25\/rotina-facil-que-mantem-o-cabelo-bonito-como-se-tivesse-acabado-de-sair-do-salao\/","title":{"rendered":"Rotina f\u00e1cil que mant\u00e9m o cabelo bonito como se tivesse acabado de sair do sal\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Monte um kit com shampoo, condicionador, m\u00e1scara e finalizador t\u00e9rmico. Lave s\u00f3 a raiz, use m\u00e1scara 1-2x na semana por 3-10 min e sele com condicionador. Proteja do calor e use fronha de cetim para manter o efeito.<\/h2>\n\n\n\n<p>Voc\u00ea j\u00e1 saiu do sal\u00e3o encantada com o cabelo e pensou: <b>\u201cQueria que ele ficasse assim todo dia em casa\u201d<\/b>? A boa not\u00edcia \u00e9 que, com alguns <b>cuidados simples<\/b>, poucos produtos e uma rotina organizada, \u00e9 poss\u00edvel sim conquistar esse <strong>efeito sal\u00e3o<\/strong> sem gastar muito tempo ou dinheiro, apenas aprendendo a usar melhor o que voc\u00ea j\u00e1 tem no banheiro.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como montar um kit b\u00e1sico para ter efeito de sal\u00e3o em casa<\/h2>\n\n\n\n<p>Antes de come\u00e7ar, vale observar o <b>tipo de cabelo<\/b>, o clima da sua regi\u00e3o e a frequ\u00eancia de lavagens. Esses fatores ajudam a escolher bem o shampoo, a intensidade do <strong>tratamento<\/strong> e at\u00e9 a textura do finalizador, evitando excesso de produto e desperd\u00edcio.<\/p>\n\n\n\n<p>No dia a dia, um kit simples j\u00e1 \u00e9 suficiente para chegar perto do <b>resultado profissional<\/b>. Com poucos itens, mas todos bem escolhidos, fica mais f\u00e1cil manter a rotina de beleza em ordem e deixar os fios com apar\u00eancia mais <strong>tratada<\/strong> e alinhada.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Shampoo<\/strong> adequado ao tipo de cabelo (oleoso, seco, misto ou com qu\u00edmica);<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Condicionador<\/strong> com fun\u00e7\u00e3o desembara\u00e7ante e seladora;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>M\u00e1scara de tratamento<\/strong> hidratante ou nutritiva, usada de 1 a 2 vezes por semana;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Finalizador<\/strong> em creme ou s\u00e9rum, de prefer\u00eancia com prote\u00e7\u00e3o t\u00e9rmica;<\/li>\n\n\n\n<li><em>Opcional:<\/em> \u00f3leo capilar leve, para pontas ressecadas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_xrmh9txrmh9txrmh-1-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-143899\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_xrmh9txrmh9txrmh-1-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_xrmh9txrmh9txrmh-1-300x169.png 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_xrmh9txrmh9txrmh-1-768x432.png 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_xrmh9txrmh9txrmh-1-750x422.png 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_xrmh9txrmh9txrmh-1-1140x641.png 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_xrmh9txrmh9txrmh-1.png 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Quem n\u00e3o quer abrir m\u00e3o do comprimento, mas busca mais praticidade, costuma se identificar com esse tipo de corte<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/24\/cabelo-duro-depois-de-tratar-saiba-se-e-excesso-de-queratina-e-como-resolver-isso\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Cabelo duro depois de tratar? Saiba se \u00e9 excesso de queratina e como resolver isso<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como organizar o passo a passo para um efeito sal\u00e3o com rotina simples<\/h2>\n\n\n\n<p>Uma maneira pr\u00e1tica de cuidar do cabelo em casa \u00e9 dividir o processo em <b>etapas<\/b>, como se fosse um mini-ritual de sal\u00e3o. Cada fase cumpre uma fun\u00e7\u00e3o espec\u00edfica e, quando bem feita, contribui para aquele visual mais polido, com <strong>brilho<\/strong> e movimento controlado.<\/p>\n\n\n\n<p>Em vez de acumular v\u00e1rios cosm\u00e9ticos, a ideia \u00e9 usar <b>produtos vers\u00e1teis<\/b> de forma estrat\u00e9gica. Assim, voc\u00ea economiza espa\u00e7o, tempo e ainda cria uma rotina f\u00e1cil de repetir, deixando o cabelo mais <strong>bonito<\/strong> e saud\u00e1vel no dia a dia.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_wpoqq2wpoqq2wpoq-1-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-145703\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_wpoqq2wpoqq2wpoq-1-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_wpoqq2wpoqq2wpoq-1-300x169.png 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_wpoqq2wpoqq2wpoq-1-768x432.png 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_wpoqq2wpoqq2wpoq-1-750x422.png 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_wpoqq2wpoqq2wpoq-1-1140x641.png 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_wpoqq2wpoqq2wpoq-1.png 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Uma maneira pr\u00e1tica de cuidar do cabelo em casa \u00e9 dividir o processo em etapas<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais cuidados ajudam a manter o efeito sal\u00e3o por mais tempo<\/h2>\n\n\n\n<p>Depois de conquistar o <strong>efeito sal\u00e3o em casa<\/strong>, vale adotar alguns h\u00e1bitos simples para prolongar o <b>resultado<\/b> entre as lavagens. S\u00e3o pequenos gestos que protegem a fibra capilar, mant\u00eam o <b>brilho<\/b> e evitam que o cabelo desmanche ou fique armado r\u00e1pido demais.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m de reduzir danos, esses cuidados di\u00e1rios tamb\u00e9m deixam o fio mais <b>forte<\/b> a longo prazo. Isso significa menos quebra, menos ressecamento e mais facilidade para finalizar, j\u00e1 que o cabelo passa a responder melhor aos produtos e ao <strong>tratamento<\/strong> semanal.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Evitar calor excessivo<\/strong>: reduzir o uso di\u00e1rio de chapinha e babyliss e sempre aplicar prote\u00e7\u00e3o t\u00e9rmica antes do secador;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Proteger o cabelo ao dormir<\/strong>: usar fronha de cetim ou prender os fios em um coque frouxo para diminuir o atrito;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Controlar o uso de produtos<\/strong>: evitar excesso de cremes e \u00f3leos, que podem deixar o cabelo pesado e sem movimento;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Respeitar a frequ\u00eancia de lavagem<\/strong>: observar se o couro cabeludo pede lavagens mais ou menos espa\u00e7adas, mantendo equil\u00edbrio entre limpeza e hidrata\u00e7\u00e3o;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Refor\u00e7ar o tratamento semanal<\/strong>: manter o uso da m\u00e1scara de tratamento ao menos uma vez por semana em cabelos normais e at\u00e9 duas vezes em fios secos ou quimicamente tratados.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Para voc\u00ea que quer cuidar dos cabelos, separamos um v\u00eddeo do canal da <a class=\"yt-simple-endpoint style-scope yt-formatted-string\" spellcheck=\"false\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@DraMarinaHayashida\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Dra. Marina Hayashida<\/a> com dicas para cuidar do cabelo e deixar ele forte e bonito:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"5 CUIDADOS COM O CABELOS para mant\u00ea-los mais bonitos e fortes\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/riDAjeFEMKE?start=1&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como manter o efeito sal\u00e3o na rotina e pr\u00f3ximo passo<\/h2>\n\n\n\n<p>Quando essas orienta\u00e7\u00f5es entram na rotina, o cabelo tende a ficar mais <b>alinhado<\/b>, com brilho uniforme e textura agrad\u00e1vel ao toque, bem parecido com o visual de um atendimento profissional. Com poucos produtos bem escolhidos e um passo a passo simples, a sensa\u00e7\u00e3o de ter acabado de sair do <strong>sal\u00e3o<\/strong> deixa de ser algo raro e passa a fazer parte do seu dia a dia.<\/p>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea quiser, posso te ajudar a adaptar esse passo a passo para o seu <b>tipo de cabelo<\/b> espec\u00edfico \u2014 basta me contar se ele \u00e9 liso, ondulado, cacheado ou crespo, se tem qu\u00edmica e quais produtos voc\u00ea j\u00e1 tem em casa, e montamos juntas uma rotina pr\u00e1tica para manter o efeito <strong>sal\u00e3o<\/strong> por muito mais tempo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Monte um kit com shampoo, condicionador, m\u00e1scara e finalizador t\u00e9rmico. Lave s\u00f3 a raiz, use m\u00e1scara 1-2x na semana por 3-10 min e sele com condicionador. Proteja do calor e use fronha de cetim para manter o efeito. Voc\u00ea j\u00e1 saiu do sal\u00e3o encantada com o cabelo e pensou: \u201cQueria que ele ficasse assim todo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":142709,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[8691,8819,1],"tags":[712,4905,21321],"class_list":["post-145471","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bem-estar","category-curiosidades","category-noticias","tag-autocuidado","tag-cabelo","tag-efeito-salao"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Rotina f\u00e1cil que mant\u00e9m o cabelo bonito como se tivesse acabado de sair do sal\u00e3o - Estado de Minas - Em foco<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Quer cabelo de sal\u00e3o? Aprenda a lavar corretamente, a ordem dos produtos e truques de finaliza\u00e7\u00e3o para ter fios brilhantes e saud\u00e1veis em casa gastando pouco.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/25\/rotina-facil-que-mantem-o-cabelo-bonito-como-se-tivesse-acabado-de-sair-do-salao\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Rotina f\u00e1cil que mant\u00e9m o cabelo bonito como se tivesse acabado de sair do sal\u00e3o - Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Quer cabelo de sal\u00e3o? Aprenda a lavar corretamente, a ordem dos produtos e truques de finaliza\u00e7\u00e3o para ter fios brilhantes e saud\u00e1veis em casa gastando pouco.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/25\/rotina-facil-que-mantem-o-cabelo-bonito-como-se-tivesse-acabado-de-sair-do-salao\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-12-25T19:35:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-24T18:22:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_1q85f21q85f21q85-1.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daniely Cardoso\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daniely Cardoso\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Rotina f\u00e1cil que mant\u00e9m o cabelo bonito como se tivesse acabado de sair do sal\u00e3o - Estado de Minas - Em foco","description":"Quer cabelo de sal\u00e3o? Aprenda a lavar corretamente, a ordem dos produtos e truques de finaliza\u00e7\u00e3o para ter fios brilhantes e saud\u00e1veis em casa gastando pouco.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/25\/rotina-facil-que-mantem-o-cabelo-bonito-como-se-tivesse-acabado-de-sair-do-salao\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Rotina f\u00e1cil que mant\u00e9m o cabelo bonito como se tivesse acabado de sair do sal\u00e3o - Estado de Minas - Em foco","og_description":"Quer cabelo de sal\u00e3o? Aprenda a lavar corretamente, a ordem dos produtos e truques de finaliza\u00e7\u00e3o para ter fios brilhantes e saud\u00e1veis em casa gastando pouco.","og_url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/25\/rotina-facil-que-mantem-o-cabelo-bonito-como-se-tivesse-acabado-de-sair-do-salao\/","og_site_name":"Estado de Minas - Em foco","article_published_time":"2025-12-25T19:35:09+00:00","article_modified_time":"2025-12-24T18:22:58+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_1q85f21q85f21q85-1.png","type":"image\/png"}],"author":"Daniely Cardoso","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Daniely Cardoso","Est. tempo de leitura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/25\/rotina-facil-que-mantem-o-cabelo-bonito-como-se-tivesse-acabado-de-sair-do-salao\/","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/25\/rotina-facil-que-mantem-o-cabelo-bonito-como-se-tivesse-acabado-de-sair-do-salao\/","name":"Rotina f\u00e1cil que mant\u00e9m o cabelo bonito como se tivesse acabado de sair do sal\u00e3o - Estado de Minas - Em foco","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/25\/rotina-facil-que-mantem-o-cabelo-bonito-como-se-tivesse-acabado-de-sair-do-salao\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/25\/rotina-facil-que-mantem-o-cabelo-bonito-como-se-tivesse-acabado-de-sair-do-salao\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_1q85f21q85f21q85-1.png","datePublished":"2025-12-25T19:35:09+00:00","dateModified":"2025-12-24T18:22:58+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/0a8186d72f2c3a5c6276d90b41f271a0"},"description":"Quer cabelo de sal\u00e3o? Aprenda a lavar corretamente, a ordem dos produtos e truques de finaliza\u00e7\u00e3o para ter fios brilhantes e saud\u00e1veis em casa gastando pouco.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/25\/rotina-facil-que-mantem-o-cabelo-bonito-como-se-tivesse-acabado-de-sair-do-salao\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/25\/rotina-facil-que-mantem-o-cabelo-bonito-como-se-tivesse-acabado-de-sair-do-salao\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/25\/rotina-facil-que-mantem-o-cabelo-bonito-como-se-tivesse-acabado-de-sair-do-salao\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_1q85f21q85f21q85-1.png","contentUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_1q85f21q85f21q85-1.png","width":1280,"height":720,"caption":"No ver\u00e3o, manter o cabelo ruivo pintado bonito \u00e9 um desafio real"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/25\/rotina-facil-que-mantem-o-cabelo-bonito-como-se-tivesse-acabado-de-sair-do-salao\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Rotina f\u00e1cil que mant\u00e9m o cabelo bonito como se tivesse acabado de sair do sal\u00e3o"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/","name":"Estado de Minas - Em foco","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece em Minas Gerais, Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/0a8186d72f2c3a5c6276d90b41f271a0","name":"Daniely Cardoso","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b80ddbd124d1f071b626d52d62e5dff?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b80ddbd124d1f071b626d52d62e5dff?s=96&d=mm&r=g","caption":"Daniely Cardoso"},"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/author\/danielymyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145471","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=145471"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145471\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":145704,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/145471\/revisions\/145704"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media\/142709"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=145471"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=145471"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=145471"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}