{"id":144841,"date":"2025-12-24T20:45:19","date_gmt":"2025-12-24T23:45:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=144841"},"modified":"2025-12-23T16:56:58","modified_gmt":"2025-12-23T19:56:58","slug":"rosto-cansado-mesmo-dormindo-veja-o-que-causa-olheiras-e-como-melhorar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/24\/rosto-cansado-mesmo-dormindo-veja-o-que-causa-olheiras-e-como-melhorar\/","title":{"rendered":"Rosto cansado mesmo dormindo? Veja o que causa olheiras e como melhorar"},"content":{"rendered":"\n

Olheiras surgem por gen\u00e9tica, sono insuficiente, alergias, envelhecimento e circula\u00e7\u00e3o. Podem ser pigmentares, vasculares ou estruturais. Tratamentos incluem rotina de sono, dermocosm\u00e9ticos, laser, preenchimento e fotoprote\u00e7\u00e3o di\u00e1ria.<\/h2>\n\n\n\n

Voc\u00ea j\u00e1 acordou, se olhou no espelho e pensou que parecia mais cansado<\/strong> do que realmente estava por causa das olheiras<\/strong>? Essa marca escura abaixo dos olhos chama muita aten\u00e7\u00e3o no rosto e faz muita gente buscar formas de suavizar<\/strong> ou disfar\u00e7ar esse inc\u00f4modo. Elas podem aparecer por diferentes motivos, como gen\u00e9tica, noites mal dormidas, alergias ou at\u00e9 costumes do dia a dia. Entender a origem<\/strong> do problema \u00e9 o primeiro passo para escolher o melhor cuidado e evitar frustra\u00e7\u00f5es com tratamentos que n\u00e3o trazem o resultado esperado.<\/p>\n\n\n\n

O que causa as olheiras e por que elas aparecem<\/h2>\n\n\n\n

Como a regi\u00e3o dos olhos \u00e9 mais fina e delicada<\/strong>, qualquer sinal de cansa\u00e7o<\/strong> ou altera\u00e7\u00e3o na circula\u00e7\u00e3o fica mais evidente ali. Em alguns casos, as olheiras t\u00eam um tom arroxeado; em outros, s\u00e3o mais amarronzadas ou d\u00e3o a impress\u00e3o de um \u201csulco fundo\u201d<\/strong> embaixo dos olhos.<\/p>\n\n\n\n

Cada tipo responde melhor a estrat\u00e9gias espec\u00edficas, que v\u00e3o desde mudan\u00e7as simples na rotina at\u00e9 procedimentos dermatol\u00f3gicos mais avan\u00e7ados. Conhecer o seu tipo de olheira<\/strong> ajuda a entender por que elas aparecem e o que, de fato, pode melhorar<\/strong> o quadro, permitindo escolhas mais assertivas<\/strong> de tratamento.<\/p>\n\n\n

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A heran\u00e7a gen\u00e9tica costuma ter papel importante, o que explica por que alguns familiares compartilham o mesmo padr\u00e3o de olheira- Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ VGeorgiev<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Quais s\u00e3o os principais tipos e causas de olheiras<\/h2>\n\n\n\n

De modo geral, as olheiras podem ser divididas em grupos principais: pigmentares<\/strong> (mais amarronzadas), vasculares (arroxeadas ou azuladas), estruturais (relacionadas ao \u201cvale lacrimal\u201d fundo) e mistas, quando existe mais de um fator ao mesmo tempo.<\/p>\n\n\n\n

A heran\u00e7a gen\u00e9tica<\/strong> costuma ter papel importante, o que explica por que alguns familiares compartilham o mesmo padr\u00e3o de olheira. Al\u00e9m disso, o tipo de pele<\/strong>, a cor natural e at\u00e9 a sensibilidade<\/strong> da regi\u00e3o dos olhos influenciam na intensidade das marcas.<\/p>\n\n\n\n

Leia tamb\u00e9m:\u00a0O \u00f3leo que deixa as sobrancelhas mais cheias e fortes sem precisar de tratamentos caros<\/a><\/p>\n\n\n\n

Como acabar com as olheiras de forma natural no dia a dia<\/h2>\n\n\n\n

Antes de recorrer a procedimentos mais complexos, muitas pessoas conseguem notar melhora<\/strong> apenas ajustando alguns h\u00e1bitos simples. Em quadros leves, organizar o sono<\/strong>, cuidar da pele e manter boa hidrata\u00e7\u00e3o<\/strong> j\u00e1 ajuda bastante a suavizar o aspecto cansado da regi\u00e3o dos olhos.<\/p>\n\n\n\n