{"id":142482,"date":"2025-12-19T19:05:00","date_gmt":"2025-12-19T22:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=142482"},"modified":"2025-12-18T15:45:34","modified_gmt":"2025-12-18T18:45:34","slug":"seu-salario-some-todo-mes-3-passos-incomodos-e-definitivos-para-fazer-seu-dinheiro-render","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/19\/seu-salario-some-todo-mes-3-passos-incomodos-e-definitivos-para-fazer-seu-dinheiro-render\/","title":{"rendered":"Tr\u00eas passos descomplicados para organizar suas contas e nunca mais faltar dinheiro"},"content":{"rendered":"\n<p>Em grande parte dos lares brasileiros, o sal\u00e1rio chega e vai embora em poucos dias, quase sempre consumido por contas fixas, presta\u00e7\u00f5es e gastos do dia a dia. Mesmo quem trabalha com regularidade e mant\u00e9m uma rotina aparentemente organizada encontra dificuldade para ver o dinheiro sobrar, em grande parte pela aus\u00eancia de um m\u00e9todo simples para lidar com a pr\u00f3pria renda, algo que raramente \u00e9 ensinado de forma estruturada na escola ou no ambiente de trabalho.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que conhecer cada gasto muda o controle financeiro<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/planilha_1763951124654-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-135597\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/planilha_1763951124654-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/planilha_1763951124654-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/planilha_1763951124654-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/planilha_1763951124654-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/planilha_1763951124654-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/planilha_1763951124654.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Fazer o dinheiro sobrar no fim do m\u00eas \u00e9 mais m\u00e9todo do que sacrif\u00edcio &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ MenaraGrafis<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>O ponto de partida para qualquer mudan\u00e7a financeira \u00e9 enxergar, com precis\u00e3o, para onde o dinheiro est\u00e1 indo. Em muitos casos, a pessoa sabe exatamente o valor que recebe, mas tem apenas uma ideia vaga do que gasta, o que abre espa\u00e7o para desperd\u00edcios e sensa\u00e7\u00e3o constante de descontrole.<\/p>\n\n\n\n<p>Uma forma pr\u00e1tica de ganhar essa vis\u00e3o \u00e9 registrar todas as movimenta\u00e7\u00f5es por um m\u00eas inteiro, do sal\u00e1rio aos pequenos pagamentos do dia a dia. Ao final, os valores podem ser reunidos em grupos, como moradia, alimenta\u00e7\u00e3o, transporte, sa\u00fade, educa\u00e7\u00e3o, lazer, servi\u00e7os digitais e d\u00edvidas, permitindo identificar o que mais pesa e onde h\u00e1 margem para ajuste.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como organizar parcelas e assinaturas no or\u00e7amento mensal<\/h2>\n\n\n\n<p>Dentro desse mapeamento, parcelas e assinaturas merecem aten\u00e7\u00e3o especial, pois ocupam parte da renda futura e reduzem o espa\u00e7o para objetivos maiores. Servi\u00e7os de streaming, academia, clubes, cursos, planos de celular e compras parceladas devem ser avaliados com calma.<\/p>\n\n\n\n<p>A pergunta central passa a ser se cada compromisso mensal traz retorno proporcional ao que custa. Quando a resposta \u00e9 negativa, pode ser o momento de renegociar, substituir ou cancelar, liberando recursos para objetivos como quitar d\u00edvidas, formar reserva ou investir regularmente.<\/p>\n\n\n\n<iframe loading=\"lazy\" width=\"853\" height=\"480\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/opBEx3h8mBo\" title=\"3 Passos Simples para Organizar suas Finan\u00e7as e Nunca Mais Faltar Dinheiro\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como fazer o dinheiro sobrar no fim do m\u00eas de forma realista<\/h2>\n\n\n\n<p>Fazer o dinheiro sobrar no fim do m\u00eas n\u00e3o significa viver em priva\u00e7\u00e3o permanente, mas fechar \u201cvazamentos\u201d que consomem o or\u00e7amento sem percep\u00e7\u00e3o clara. Pequenas escolhas repetidas, como lanches n\u00e3o planejados, compras por impulso e taxas banc\u00e1rias ignoradas, podem representar boa parte da renda quando somadas.<\/p>\n\n\n\n<p>Uma estrat\u00e9gia eficiente \u00e9 estabelecer limites para cada categoria de gasto, em vez de contar apenas com for\u00e7a de vontade. Definir quanto ser\u00e1 destinado a lazer, entregas de comida ou transporte por aplicativo reduz decis\u00f5es impulsivas e abre espa\u00e7o para objetivos como montar reserva de seguran\u00e7a ou iniciar investimentos simples.<\/p>\n\n\n\n<p>Leia mais: <a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/07\/como-planejar-o-mes-sem-se-afogar-em-metas-nem-sentir-culpa-por-descansar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Como planejar o m\u00eas sem se afogar em metas nem sentir culpa por descansar<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais h\u00e1bitos rever para reduzir desperd\u00edcios no dia a dia<\/h2>\n\n\n\n<p>Rever h\u00e1bitos autom\u00e1ticos \u00e9 essencial para que o planejamento financeiro saia do papel e se mantenha sustent\u00e1vel. Pequenos ajustes consistentes ao longo do m\u00eas criam um efeito acumulado importante e podem transformar gastos invis\u00edveis em dinheiro dispon\u00edvel para metas claras.<\/p>\n\n\n\n<p>Algumas mudan\u00e7as pr\u00e1ticas ajudam a direcionar melhor o dinheiro e ganhar previsibilidade no or\u00e7amento:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Rever h\u00e1bitos autom\u00e1ticos<\/strong>, como parar diariamente em padarias ou caf\u00e9s;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Controlar compras online<\/strong>, evitando adquirir itens fora de lista ou em momentos de impulso;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aproveitar descontos<\/strong> de pagamento \u00e0 vista quando isso n\u00e3o compromete a reserva;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Usar o cart\u00e3o de cr\u00e9dito<\/strong> como meio de pagamento planejado, e n\u00e3o como extens\u00e3o da renda.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Aumentar a renda \u00e9 necess\u00e1rio para organizar as finan\u00e7as<\/h2>\n\n\n\n<p>H\u00e1 um limite para o quanto \u00e9 poss\u00edvel cortar de despesas sem comprometer necessidades b\u00e1sicas e bem-estar. Depois de revisar o or\u00e7amento e enxugar excessos, o aumento de renda muitas vezes se torna parte essencial da estrat\u00e9gia, complementando o controle de gastos.<\/p>\n\n\n\n<p>Para quem tem carteira assinada, isso pode envolver qualifica\u00e7\u00e3o t\u00e9cnica, certifica\u00e7\u00f5es ou cursos r\u00e1pidos que facilitem promo\u00e7\u00f5es ou mudan\u00e7as de emprego. J\u00e1 para aut\u00f4nomos e empreendedores, melhorar a entrega de valor, o atendimento e a comunica\u00e7\u00e3o em redes sociais ajuda a fortalecer a reputa\u00e7\u00e3o e cobrar melhor pelos servi\u00e7os.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como desenvolver habilidades para ganhar mais dinheiro<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/imagem_2025-11-28_151552694-e1766080036144-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-142561\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/imagem_2025-11-28_151552694-e1766080036144-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/imagem_2025-11-28_151552694-e1766080036144-300x169.png 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/imagem_2025-11-28_151552694-e1766080036144-768x432.png 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/imagem_2025-11-28_151552694-e1766080036144-750x422.png 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/imagem_2025-11-28_151552694-e1766080036144-1140x641.png 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/imagem_2025-11-28_151552694-e1766080036144.png 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Fazer o dinheiro sobrar no fim do m\u00eas \u00e9 mais m\u00e9todo do que sacrif\u00edcio<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Buscar renda maior exige foco em habilidades que o mercado realmente valoriza, evitando forma\u00e7\u00f5es desconectadas da pr\u00e1tica. Ter clareza sobre o que se sabe fazer bem e como isso pode gerar resultados concretos para empresas ou clientes facilita a negocia\u00e7\u00e3o por melhores ganhos.<\/p>\n\n\n\n<p>Alguns passos ajudam a estruturar essa etapa de forma objetiva e alinhada aos planos financeiros de m\u00e9dio e longo prazo:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Mapear habilidades<\/strong> que o mercado valoriza na \u00e1rea de atua\u00e7\u00e3o atual;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Investir em forma\u00e7\u00e3o focada<\/strong>, evitando cursos desconectados da pr\u00e1tica;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Organizar um portf\u00f3lio<\/strong> que mostre resultados concretos j\u00e1 entregues;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Buscar trabalhos extras<\/strong>, freelas ou servi\u00e7os pontuais, quando houver disponibilidade.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Leia mais: <a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/09\/03\/o-que-significa-gostar-de-viver-com-listas-e-metas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">O que significa uma pessoa gostar de viver fazendo listas e tra\u00e7ando metas<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00c9 poss\u00edvel cuidar do dinheiro sem viver em restri\u00e7\u00e3o constante<\/h2>\n\n\n\n<p>Organizar as finan\u00e7as n\u00e3o significa abrir m\u00e3o de qualquer prazer ou conforto, mas priorizar um per\u00edodo de ajustes para construir uma base s\u00f3lida. Com o tempo, decis\u00f5es de consumo passam a ser feitas com mais tranquilidade, justamente porque a estrutura financeira fica mais est\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando cada escolha de consumo \u00e9 conectada a objetivos claros, como sair de d\u00edvidas, montar reserva de emerg\u00eancia ou financiar estudos, o dinheiro passa a ser tratado como ferramenta para viabilizar projetos. Assim, o fim do m\u00eas tende a deixar de ser um momento de tens\u00e3o e a refletir uma rotina financeira mais previs\u00edvel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Em grande parte dos lares brasileiros, o sal\u00e1rio chega e vai embora em poucos dias, quase sempre consumido por contas fixas, presta\u00e7\u00f5es e gastos do dia a dia. Mesmo quem trabalha com regularidade e mant\u00e9m uma rotina aparentemente organizada encontra dificuldade para ver o dinheiro sobrar, em grande parte pela aus\u00eancia de um m\u00e9todo simples [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":90629,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[8819,1],"tags":[14806,296,1877],"class_list":["post-142482","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","category-noticias","tag-controle-financeiro","tag-dinheiro","tag-salario"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Tr\u00eas passos descomplicados para organizar suas contas e nunca mais faltar dinheiro - Estado de Minas - Em foco<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Aprenda a organizar seu dinheiro, cortar desperd\u00edcios e criar um m\u00e9todo simples para fazer o sal\u00e1rio render mais e sobrar no fim do m\u00eas organizar.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/19\/seu-salario-some-todo-mes-3-passos-incomodos-e-definitivos-para-fazer-seu-dinheiro-render\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tr\u00eas passos descomplicados para organizar suas contas e nunca mais faltar dinheiro - Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Aprenda a organizar seu dinheiro, cortar desperd\u00edcios e criar um m\u00e9todo simples para fazer o sal\u00e1rio render mais e sobrar no fim do m\u00eas organizar.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/19\/seu-salario-some-todo-mes-3-passos-incomodos-e-definitivos-para-fazer-seu-dinheiro-render\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-12-19T22:05:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-18T18:45:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Reais-dinheiro_1754978571159.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ingrid Diniz\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ingrid Diniz\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tr\u00eas passos descomplicados para organizar suas contas e nunca mais faltar dinheiro - Estado de Minas - Em foco","description":"Aprenda a organizar seu dinheiro, cortar desperd\u00edcios e criar um m\u00e9todo simples para fazer o sal\u00e1rio render mais e sobrar no fim do m\u00eas organizar.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/19\/seu-salario-some-todo-mes-3-passos-incomodos-e-definitivos-para-fazer-seu-dinheiro-render\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Tr\u00eas passos descomplicados para organizar suas contas e nunca mais faltar dinheiro - Estado de Minas - Em foco","og_description":"Aprenda a organizar seu dinheiro, cortar desperd\u00edcios e criar um m\u00e9todo simples para fazer o sal\u00e1rio render mais e sobrar no fim do m\u00eas organizar.","og_url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/19\/seu-salario-some-todo-mes-3-passos-incomodos-e-definitivos-para-fazer-seu-dinheiro-render\/","og_site_name":"Estado de Minas - Em foco","article_published_time":"2025-12-19T22:05:00+00:00","article_modified_time":"2025-12-18T18:45:34+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Reais-dinheiro_1754978571159.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ingrid Diniz","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Ingrid Diniz","Est. tempo de leitura":"6 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/19\/seu-salario-some-todo-mes-3-passos-incomodos-e-definitivos-para-fazer-seu-dinheiro-render\/","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/19\/seu-salario-some-todo-mes-3-passos-incomodos-e-definitivos-para-fazer-seu-dinheiro-render\/","name":"Tr\u00eas passos descomplicados para organizar suas contas e nunca mais faltar dinheiro - Estado de Minas - Em foco","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/19\/seu-salario-some-todo-mes-3-passos-incomodos-e-definitivos-para-fazer-seu-dinheiro-render\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/19\/seu-salario-some-todo-mes-3-passos-incomodos-e-definitivos-para-fazer-seu-dinheiro-render\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Reais-dinheiro_1754978571159.jpg","datePublished":"2025-12-19T22:05:00+00:00","dateModified":"2025-12-18T18:45:34+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/649e610b4eb8fff87ff394e54fe17b2b"},"description":"Aprenda a organizar seu dinheiro, cortar desperd\u00edcios e criar um m\u00e9todo simples para fazer o sal\u00e1rio render mais e sobrar no fim do m\u00eas organizar.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/19\/seu-salario-some-todo-mes-3-passos-incomodos-e-definitivos-para-fazer-seu-dinheiro-render\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/19\/seu-salario-some-todo-mes-3-passos-incomodos-e-definitivos-para-fazer-seu-dinheiro-render\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/19\/seu-salario-some-todo-mes-3-passos-incomodos-e-definitivos-para-fazer-seu-dinheiro-render\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Reais-dinheiro_1754978571159.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Reais-dinheiro_1754978571159.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Identidade como base das mudan\u00e7as em 2026 - Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ Krakenimages.com"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/19\/seu-salario-some-todo-mes-3-passos-incomodos-e-definitivos-para-fazer-seu-dinheiro-render\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tr\u00eas passos descomplicados para organizar suas contas e nunca mais faltar dinheiro"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/","name":"Estado de Minas - Em foco","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece em Minas Gerais, Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/649e610b4eb8fff87ff394e54fe17b2b","name":"Ingrid Diniz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a3baa1449ec5c39b4c42babc9d4f3951?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a3baa1449ec5c39b4c42babc9d4f3951?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ingrid Diniz"},"sameAs":["https:\/\/www.em.com.br\/"],"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/author\/ingridmyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142482","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=142482"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142482\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":142621,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142482\/revisions\/142621"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media\/90629"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=142482"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=142482"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=142482"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}