{"id":142481,"date":"2025-12-19T17:25:00","date_gmt":"2025-12-19T20:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=142481"},"modified":"2025-12-18T15:49:30","modified_gmt":"2025-12-18T18:49:30","slug":"planejar-2026-como-um-projeto-pode-ser-o-que-falta-para-suas-metas-finalmente-sairem-do-papel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/19\/planejar-2026-como-um-projeto-pode-ser-o-que-falta-para-suas-metas-finalmente-sairem-do-papel\/","title":{"rendered":"Planejar 2026 como um projeto pode ser o que falta para suas metas finalmente sa\u00edrem do papel"},"content":{"rendered":"\n<p>Planejar o ano seguinte com anteced\u00eancia tem sido um recurso cada vez mais utilizado por quem busca sair do improviso e transformar metas em resultados concretos, tratando o novo ano como um projeto estruturado, com etapas, prazos e a\u00e7\u00f5es claras, em vez de depender apenas de expectativas gen\u00e9ricas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que escolher uma palavra-guia no planejamento de ano novo<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/planilha_1763951131968-1024x576.jpg\" alt=\"Voc\u00ea perderia tudo em uma emerg\u00eancia? O m\u00e9todo surpreendentemente simples para organizar documentos da casa e da fam\u00edlia antes que seja tarde\" class=\"wp-image-135598\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/planilha_1763951131968-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/planilha_1763951131968-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/planilha_1763951131968-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/planilha_1763951131968-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/planilha_1763951131968-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/planilha_1763951131968.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Planeje-se para alcan\u00e7ar suas metas em 2026 &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ MenaraGrafis<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Um dos recursos mais utilizados em um <strong>planejamento de ano novo<\/strong> \u00e9 a escolha de uma palavra que represente o foco principal do per\u00edodo. Em vez de dezenas de inten\u00e7\u00f5es desconectadas, essa palavra funciona como um filtro e ajuda a decidir quais metas fazem sentido, quais atividades merecem prioridade e o que pode ser deixado de lado.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando essa palavra-chave est\u00e1 clara, metas pessoais, profissionais e financeiras tendem a se alinhar de forma mais org\u00e2nica. A palavra n\u00e3o substitui as metas, mas orienta o rumo geral das escolhas e facilita decis\u00f5es di\u00e1rias mais coerentes com o que se deseja construir ao longo do ano.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como transformar metas de ano novo em objetivos alcan\u00e7\u00e1veis<\/h2>\n\n\n\n<iframe loading=\"lazy\" width=\"853\" height=\"480\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/RrNbjUbktqU\" title=\"O SEGREDO DAS MINHAS METAS QUE MUDARAM MINHA VIDA\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n\n\n\n<p>Outro ponto central em qualquer estrat\u00e9gia de metas para o ano \u00e9 limitar a quantidade de objetivos e torn\u00e1-los mensur\u00e1veis. Em vez de listar tudo o que seria interessante realizar, costuma ser mais eficaz selecionar poucas metas priorit\u00e1rias, geralmente entre tr\u00eas e cinco, para aumentar a chance de execu\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, metas eficazes costumam ter algumas caracter\u00edsticas que facilitam o acompanhamento e a revis\u00e3o ao longo do ano:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Clareza:<\/strong> dizer exatamente o que se quer alcan\u00e7ar;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Prazo:<\/strong> definir at\u00e9 quando se espera atingir o resultado;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Medi\u00e7\u00e3o:<\/strong> indicar n\u00fameros, datas ou marcos verific\u00e1veis;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Realismo:<\/strong> considerar a situa\u00e7\u00e3o atual de renda, tempo e energia;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Compatibilidade:<\/strong> n\u00e3o entrar em conflito com outras prioridades do ano.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como equilibrar resultados e processos no planejamento anual<\/h2>\n\n\n\n<p>Quando se fala em metas de ano novo, \u00e9 comum que o foco recaia apenas nos resultados finais, como um valor na conta banc\u00e1ria ou um peso na balan\u00e7a. M\u00e9todos de planejamento mais estruturados, por\u00e9m, destacam a import\u00e2ncia de enxergar a meta como um <strong>processo cont\u00ednuo<\/strong>, que envolve estudo, pr\u00e1tica, repeti\u00e7\u00e3o e revis\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Na pr\u00e1tica, isso significa trocar promessas vagas por a\u00e7\u00f5es recorrentes, como definir hor\u00e1rios fixos para estudar, treinar ou organizar as finan\u00e7as. Ao se comprometer com o processo, a disciplina deixa de depender exclusivamente de motiva\u00e7\u00e3o moment\u00e2nea e passa a se apoiar em rotinas claras e realistas.<\/p>\n\n\n\n<p>Leia mais: <a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/05\/como-utilizar-seu-13o-de-forma-inteligente-para-organizar-as-financas-e-comecar-2026-no-azul\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Como utilizar seu 13\u00ba de forma inteligente para organizar as finan\u00e7as e come\u00e7ar 2026 no azul<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais \u00e1reas da vida priorizar no planejamento de 2026<\/h2>\n\n\n\n<p>Ao organizar um <strong>planejamento de 2026<\/strong>, muitos utilizam ferramentas como a \u201cRoda da Vida\u201d para avaliar sa\u00fade, finan\u00e7as, trabalho, fam\u00edlia, relacionamentos, espiritualidade e lazer. A ideia \u00e9 atribuir notas a cada \u00e1rea, identificar desequil\u00edbrios e escolher metas principais com base em necessidades reais, e n\u00e3o apenas em modismos de virada de ano.<\/p>\n\n\n\n<p>Em diversos m\u00e9todos de organiza\u00e7\u00e3o pessoal, sa\u00fade e dinheiro costumam receber aten\u00e7\u00e3o priorit\u00e1ria, por influenciarem diretamente outras \u00e1reas. Quando esses pilares est\u00e3o em ordem, fica mais f\u00e1cil avan\u00e7ar em carreira, desenvolvimento emocional e projetos pessoais, com menos press\u00e3o e mais energia dispon\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como usar a faxina anual para facilitar o cumprimento das metas<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/imagem_2025-11-28_150027071-e1766079080872-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-142535\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/imagem_2025-11-28_150027071-e1766079080872-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/imagem_2025-11-28_150027071-e1766079080872-300x169.png 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/imagem_2025-11-28_150027071-e1766079080872-768x432.png 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/imagem_2025-11-28_150027071-e1766079080872-750x422.png 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/imagem_2025-11-28_150027071-e1766079080872-1140x641.png 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/imagem_2025-11-28_150027071-e1766079080872.png 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Planeje-se para alcan\u00e7ar suas metas em 2026<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Outro aspecto relevante do planejamento \u00e9 a elimina\u00e7\u00e3o de distra\u00e7\u00f5es que consomem tempo e aten\u00e7\u00e3o. Planejamentos anuais bem-sucedidos geralmente incluem uma esp\u00e9cie de \u201cfaxina\u201d em diferentes n\u00edveis, preparando terreno para novos comportamentos e metas ao longo de 2026.<\/p>\n\n\n\n<p>Essa limpeza pr\u00e9via abre espa\u00e7o mental e pr\u00e1tico para incluir novas rotinas de forma mais leve, permitindo que as mudan\u00e7as comecem ainda antes da virada de ano e sejam testadas e ajustadas com anteced\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n<p>Leia mais: <a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/09\/13\/dicas-simples-para-colocar-suas-financas-em-ordem-e-ter-mais-controle\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Dicas simples para colocar suas finan\u00e7as em ordem e ter mais controle<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como transformar metas de ano novo em um projeto de vida<\/h2>\n\n\n\n<p>Ao tratar metas de ano novo como um projeto de vida, e n\u00e3o apenas como listas de desejos, o planejamento anual ganha consist\u00eancia. O uso de uma palavra-guia, a defini\u00e7\u00e3o de poucas metas mensur\u00e1veis e o foco no processo formam um conjunto simples, mas estruturado, para conduzir o ano com mais inten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Com a escolha consciente das \u00e1reas priorit\u00e1rias e o h\u00e1bito de revisar o plano periodicamente, 2026 pode se tornar um per\u00edodo mais alinhado com objetivos concretos, a\u00e7\u00f5es intencionais e uma rotina que sustente, na pr\u00e1tica, as mudan\u00e7as desejadas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Planejar o ano seguinte com anteced\u00eancia tem sido um recurso cada vez mais utilizado por quem busca sair do improviso e transformar metas em resultados concretos, tratando o novo ano como um projeto estruturado, com etapas, prazos e a\u00e7\u00f5es claras, em vez de depender apenas de expectativas gen\u00e9ricas. Por que escolher uma palavra-guia no planejamento [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":141033,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[8819,1],"tags":[20932,812,902],"class_list":["post-142481","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","category-noticias","tag-metas","tag-planejamento-2","tag-resultados"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Planejar 2026 como um projeto pode ser o que falta para suas metas finalmente sa\u00edrem do papel - Estado de Minas - Em foco<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Planeje 2026 como um projeto real, defina prioridades claras, evite improvisos e transforme metas de ano novo em a\u00e7\u00f5es pr\u00e1ticas e mensur\u00e1veis.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/19\/planejar-2026-como-um-projeto-pode-ser-o-que-falta-para-suas-metas-finalmente-sairem-do-papel\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Planejar 2026 como um projeto pode ser o que falta para suas metas finalmente sa\u00edrem do papel - Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Planeje 2026 como um projeto real, defina prioridades claras, evite improvisos e transforme metas de ano novo em a\u00e7\u00f5es pr\u00e1ticas e mensur\u00e1veis.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/19\/planejar-2026-como-um-projeto-pode-ser-o-que-falta-para-suas-metas-finalmente-sairem-do-papel\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-12-19T20:25:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-18T18:49:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Generated-image-1-3-e1765842410303.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ingrid Diniz\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ingrid Diniz\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Planejar 2026 como um projeto pode ser o que falta para suas metas finalmente sa\u00edrem do papel - Estado de Minas - Em foco","description":"Planeje 2026 como um projeto real, defina prioridades claras, evite improvisos e transforme metas de ano novo em a\u00e7\u00f5es pr\u00e1ticas e mensur\u00e1veis.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/19\/planejar-2026-como-um-projeto-pode-ser-o-que-falta-para-suas-metas-finalmente-sairem-do-papel\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Planejar 2026 como um projeto pode ser o que falta para suas metas finalmente sa\u00edrem do papel - Estado de Minas - Em foco","og_description":"Planeje 2026 como um projeto real, defina prioridades claras, evite improvisos e transforme metas de ano novo em a\u00e7\u00f5es pr\u00e1ticas e mensur\u00e1veis.","og_url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/19\/planejar-2026-como-um-projeto-pode-ser-o-que-falta-para-suas-metas-finalmente-sairem-do-papel\/","og_site_name":"Estado de Minas - Em foco","article_published_time":"2025-12-19T20:25:00+00:00","article_modified_time":"2025-12-18T18:49:30+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Generated-image-1-3-e1765842410303.png","type":"image\/png"}],"author":"Ingrid Diniz","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Ingrid Diniz","Est. tempo de leitura":"5 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/19\/planejar-2026-como-um-projeto-pode-ser-o-que-falta-para-suas-metas-finalmente-sairem-do-papel\/","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/19\/planejar-2026-como-um-projeto-pode-ser-o-que-falta-para-suas-metas-finalmente-sairem-do-papel\/","name":"Planejar 2026 como um projeto pode ser o que falta para suas metas finalmente sa\u00edrem do papel - Estado de Minas - Em foco","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/19\/planejar-2026-como-um-projeto-pode-ser-o-que-falta-para-suas-metas-finalmente-sairem-do-papel\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/19\/planejar-2026-como-um-projeto-pode-ser-o-que-falta-para-suas-metas-finalmente-sairem-do-papel\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Generated-image-1-3-e1765842410303.png","datePublished":"2025-12-19T20:25:00+00:00","dateModified":"2025-12-18T18:49:30+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/649e610b4eb8fff87ff394e54fe17b2b"},"description":"Planeje 2026 como um projeto real, defina prioridades claras, evite improvisos e transforme metas de ano novo em a\u00e7\u00f5es pr\u00e1ticas e mensur\u00e1veis.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/19\/planejar-2026-como-um-projeto-pode-ser-o-que-falta-para-suas-metas-finalmente-sairem-do-papel\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/19\/planejar-2026-como-um-projeto-pode-ser-o-que-falta-para-suas-metas-finalmente-sairem-do-papel\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/19\/planejar-2026-como-um-projeto-pode-ser-o-que-falta-para-suas-metas-finalmente-sairem-do-papel\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Generated-image-1-3-e1765842410303.png","contentUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Generated-image-1-3-e1765842410303.png","width":1280,"height":720,"caption":"Planeje-se para alcan\u00e7ar suas metas em 2026"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/19\/planejar-2026-como-um-projeto-pode-ser-o-que-falta-para-suas-metas-finalmente-sairem-do-papel\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Planejar 2026 como um projeto pode ser o que falta para suas metas finalmente sa\u00edrem do papel"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/","name":"Estado de Minas - Em foco","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece em Minas Gerais, Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/649e610b4eb8fff87ff394e54fe17b2b","name":"Ingrid Diniz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a3baa1449ec5c39b4c42babc9d4f3951?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a3baa1449ec5c39b4c42babc9d4f3951?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ingrid Diniz"},"sameAs":["https:\/\/www.em.com.br\/"],"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/author\/ingridmyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142481","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=142481"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142481\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":142623,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/142481\/revisions\/142623"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media\/141033"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=142481"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=142481"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=142481"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}