{"id":140201,"date":"2025-12-14T13:15:02","date_gmt":"2025-12-14T16:15:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=140201"},"modified":"2025-12-13T15:57:05","modified_gmt":"2025-12-13T18:57:05","slug":"quantas-vezes-por-semana-voce-deve-esfoliar-segundo-seu-tipo-de-pele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/14\/quantas-vezes-por-semana-voce-deve-esfoliar-segundo-seu-tipo-de-pele\/","title":{"rendered":"Quantas vezes por semana voc\u00ea deve esfoliar, segundo seu tipo de pele"},"content":{"rendered":"\n<p>Voc\u00ea j\u00e1 ficou na frente do espelho se perguntando por que a <b>pele do rosto<\/b> parece opaca, com poros aparentes e toque \u00e1spero, mesmo usando bons produtos? A esfolia\u00e7\u00e3o facial costuma ser lembrada como um dos principais cuidados de beleza e realmente pode deixar a pele mais macia, <b>uniforme<\/b> e com menos cravos. Mas, ao mesmo tempo, gera muitas d\u00favidas: como funciona de verdade, qual o melhor tipo de esfoliante e com que frequ\u00eancia fazer sem prejudicar a pele? \u00c9 a\u00ed que entra a import\u00e2ncia de entender o seu <b>tipo de pele<\/b>, escolher os produtos com cuidado e usar a esfolia\u00e7\u00e3o ao seu favor, sem exageros.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como esfoliar o rosto de forma segura e para que serve<\/h2>\n\n\n\n<p>Esfoliar o rosto tem como objetivo melhorar a <b>textura<\/b> da pele, reduzir a apar\u00eancia de poros dilatados e ajudar no controle de cravos e <b>oleosidade<\/b>. Ao remover o ac\u00famulo de c\u00e9lulas mortas e impurezas, a pele fica mais receptiva a outros produtos, como s\u00e9runs clareadores, <b>hidratantes<\/b> e cosm\u00e9ticos antienvelhecimento, que passam a agir de forma mais eficaz.<\/p>\n\n\n\n<p>De modo geral, peles <strong>oleosas ou mistas<\/strong> costumam se beneficiar de esfolia\u00e7\u00f5es entre uma e duas vezes por semana. J\u00e1 peles <strong>secas ou sens\u00edveis<\/strong> reagem melhor a intervalos maiores, como a cada 10 ou 15 dias. A aplica\u00e7\u00e3o deve ser feita com movimentos leves, sem esfregar com for\u00e7a, para n\u00e3o causar microles\u00f5es. Depois do enx\u00e1gue, \u00e9 essencial aplicar um bom <b>hidratante<\/b> e, durante o dia, usar sempre <b>protetor solar<\/b>, pois a pele pode ficar um pouco mais sens\u00edvel \u00e0 luz.<\/p>\n\n\n\n<iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=40250990414929561\" height=\"618\" width=\"345\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n\n\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/11\/oleo-de-banho-ou-creme-hidratante-qual-o-melhor-para-salvar-sua-pele\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00d3leo de banho ou creme hidratante? Qual o melhor para salvar sua pele<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais cuidados ter ao escolher o esfoliante facial ideal<\/h2>\n\n\n\n<p>A escolha do <b>esfoliante facial<\/b> faz muita diferen\u00e7a no resultado final e no conforto da sua <b>pele<\/b>. Produtos pr\u00f3prios para o rosto costumam ter gr\u00e2nulos menores e textura mais delicada do que os usados no corpo, j\u00e1 que a pele facial \u00e9 naturalmente mais fina e sens\u00edvel. Esfoliantes com part\u00edculas grandes ou muito irregulares podem causar arranh\u00f5es microsc\u00f3picos, aumentando a vermelhid\u00e3o e a sensa\u00e7\u00e3o de ardor com o uso cont\u00ednuo.<\/p>\n\n\n\n<p>Alguns ingredientes s\u00e3o comuns em esfoliantes faciais, como microesferas vegetais, \u00e1cidos suaves (como \u00e1cido <b>l\u00e1tico<\/b> ou mand\u00e9lico) e enzimas de frutas. Para peles com tend\u00eancia \u00e0 acne, costumam ser indicadas f\u00f3rmulas <em>oil free<\/em> e com ativos que ajudem no controle da <b>oleosidade<\/b>. J\u00e1 peles sens\u00edveis, em geral, se d\u00e3o melhor com produtos sem fragr\u00e2ncia e com componentes calmantes. Em qualquer situa\u00e7\u00e3o, vale ler o r\u00f3tulo com aten\u00e7\u00e3o e seguir as orienta\u00e7\u00f5es do <b>fabricante<\/b>.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/cafe-esfoliante_1761830865898-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-121205\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/cafe-esfoliante_1761830865898-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/cafe-esfoliante_1761830865898-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/cafe-esfoliante_1761830865898-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/cafe-esfoliante_1761830865898-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/cafe-esfoliante_1761830865898-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/cafe-esfoliante_1761830865898.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">caf\u00e9 destaca-se como esfoliante natural devido \u00e0 presen\u00e7a de cafe\u00edna &#8211;  Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ triocean2011<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como incluir a esfolia\u00e7\u00e3o na rotina de cuidados com a pele<\/h2>\n\n\n\n<p>Para que a esfolia\u00e7\u00e3o realmente funcione, ajuda muito defini-la como um <b>h\u00e1bito<\/b> dentro da sua rotina de cuidados com a <b>pele<\/b>. Uma dica \u00e9 escolher um ou dois dias fixos da semana, de acordo com o seu tipo de pele, e seguir uma sequ\u00eancia simples: limpar, esfoliar, hidratar e proteger. Assim voc\u00ea evita exageros e garante um cuidado constante, por\u00e9m moderado.<\/p>\n\n\n\n<p>Depois de entender essa l\u00f3gica, fica mais f\u00e1cil seguir um passo a passo pr\u00e1tico no dia em que voc\u00ea decidir esfoliar o rosto, deixando o processo mais leve e organizado:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Limpar o rosto com sabonete espec\u00edfico para o seu <b>tipo de pele<\/b>;<\/li>\n\n\n\n<li>Aplicar o <b>esfoliante<\/b> em pequenas quantidades, com movimentos suaves;<\/li>\n\n\n\n<li>Enxaguar bem com \u00e1gua em temperatura ambiente;<\/li>\n\n\n\n<li>Secar com toalha macia, sem esfregar o <b>rosto<\/b>;<\/li>\n\n\n\n<li>Hidratar a pele e aplicar prote\u00e7\u00e3o <b>solar<\/b>, se for per\u00edodo diurno.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Para voc\u00ea que quer um opini\u00e3o profissional, separamos um v\u00eddeo do canal da <a class=\"yt-simple-endpoint style-scope yt-formatted-string\" spellcheck=\"false\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@DraMarinaHayashida\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Dra. Marina Hayashida<\/a>. Neste v\u00eddeo, ela fala sobre como e quando utilizar a esfolia\u00e7\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"ESFOLIANTE FACIAL | Como e quando utilizar no SKIN CARE\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/BrSOIjRpzak?start=2&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Conclus\u00e3o sobre esfolia\u00e7\u00e3o facial e convite para cuidar melhor da pele<\/h2>\n\n\n\n<p>Quando feita do jeito certo, a esfolia\u00e7\u00e3o facial deixa de ser apenas mais um passo da rotina e passa a ser um cuidado que realmente melhora a apar\u00eancia e a sa\u00fade da <b>pele<\/b>. Respeitar o seu tipo de pele, escolher bons <b>produtos<\/b> e evitar exageros \u00e9 o que faz diferen\u00e7a a longo prazo, ajudando a manter o rosto mais macio, iluminado e com menos imperfei\u00e7\u00f5es vis\u00edveis.<\/p>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea quer uma pele mais <b>bonita<\/b> e saud\u00e1vel, comece observando seus h\u00e1bitos hoje mesmo e ajuste a esfolia\u00e7\u00e3o de forma consciente. Converse com um <b>dermatologista<\/b>, teste produtos com calma e, aos poucos, monte uma rotina que fa\u00e7a sentido para a sua realidade. O primeiro passo para um cuidado melhor \u00e9 a informa\u00e7\u00e3o: salve este conte\u00fado, compartilhe com quem tamb\u00e9m ama <b>skincare<\/b> e coloque em pr\u00e1tica j\u00e1 na sua pr\u00f3xima rotina de beleza.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea j\u00e1 ficou na frente do espelho se perguntando por que a pele do rosto parece opaca, com poros aparentes e toque \u00e1spero, mesmo usando bons produtos? 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