{"id":139767,"date":"2025-12-13T07:25:18","date_gmt":"2025-12-13T10:25:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=139767"},"modified":"2025-12-12T16:26:16","modified_gmt":"2025-12-12T19:26:16","slug":"truques-de-especialistas-para-proteger-e-reduzir-o-frizz-nos-cabelos-enquanto-voce-dorme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/13\/truques-de-especialistas-para-proteger-e-reduzir-o-frizz-nos-cabelos-enquanto-voce-dorme\/","title":{"rendered":"Truques de especialistas para proteger e reduzir o frizz nos cabelos enquanto voc\u00ea dorme"},"content":{"rendered":"\n<p>Sabe aqueles dias em que o cabelo parece sem vida, \u00e1spero e arrepiado, e voc\u00ea pensa em desistir de qualquer finaliza\u00e7\u00e3o? Nessa hora, muita gente recorre ao <strong>\u00f3leo de coco para o cabelo<\/strong> como um aliado simples e acess\u00edvel para deixar os fios mais nutridos, cheios de brilho e com apar\u00eancia mais alinhada no dia a dia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os principais benef\u00edcios do \u00f3leo de coco para o cabelo<\/h2>\n\n\n\n<p>O \u00f3leo de coco \u00e9 conhecido principalmente por <strong>nutrir e lubrificar os fios<\/strong>, ajudando a reduzir a sensa\u00e7\u00e3o de ressecamento. Rico em \u00e1cidos graxos, ele forma uma pel\u00edcula leve sobre o cabelo, o que diminui a perda de \u00e1gua e deixa o toque mais macio, especialmente em fios cacheados, crespos e danificados.<\/p>\n\n\n\n<p>Outro benef\u00edcio muito comentado \u00e9 a <strong>redu\u00e7\u00e3o do frizz<\/strong>, j\u00e1 que o \u00f3leo envolve a fibra capilar e suaviza a superf\u00edcie do fio. Segundo dermatologistas como a Dra. <strong>Claudia Mar\u00e7al<\/strong> (membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia), \u00f3leos vegetais podem ajudar a diminuir quebra por atrito, pois o fio bem lubrificado resiste melhor ao pentear e \u00e0 escova\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/oleo-de-coco-cabelo_1765565279120-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-139781\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/oleo-de-coco-cabelo_1765565279120-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/oleo-de-coco-cabelo_1765565279120-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/oleo-de-coco-cabelo_1765565279120-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/oleo-de-coco-cabelo_1765565279120-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/oleo-de-coco-cabelo_1765565279120-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/oleo-de-coco-cabelo_1765565279120.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Quais s\u00e3o os principais benef\u00edcios do \u00f3leo de coco para o cabelo<br>O \u00f3leo de coco \u00e9 conhecido principalmente por nutrir e lubrificar os fios &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ serezniy<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/11\/oleo-de-banho-ou-creme-hidratante-qual-o-melhor-para-salvar-sua-pele\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00d3leo de banho ou creme hidratante? Qual o melhor para salvar sua pele<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como o \u00f3leo de coco pode ser usado no dia a dia<\/h2>\n\n\n\n<p>O uso do \u00f3leo de coco para o cabelo pode ser adaptado \u00e0 <strong>realidade de cada pessoa<\/strong>, considerando quantidade, frequ\u00eancia e tipo de fio. Em cabelos finos ou oleosos, o excesso pode pesar facilmente; j\u00e1 em cabelos muito secos, cacheados ou crespos, ele tende a ser mais bem aceito quando usado do comprimento \u00e0s pontas.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre as formas mais comuns de uso, algumas se destacam pela praticidade e pelo resultado que muitas pessoas relatam no cotidiano:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Umecta\u00e7\u00e3o capilar:<\/strong> aplica\u00e7\u00e3o do \u00f3leo de coco puro nos fios secos, deixando agir por algumas horas antes da lavagem.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Nutri\u00e7\u00e3o em m\u00e1scara:<\/strong> mistura de pequena quantidade de \u00f3leo em uma m\u00e1scara capilar para potencializar o efeito nutritivo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Finaliza\u00e7\u00e3o controlada:<\/strong> uso de poucas gotas nas pontas para dar brilho e ajudar a reduzir o frizz ap\u00f3s a secagem.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/assets.pinterest.com\/ext\/embed.html?id=578712620912502060\" height=\"714\" width=\"345\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" ><\/iframe>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O \u00f3leo de coco serve para todos os tipos de cabelo<\/h2>\n\n\n\n<p>Embora o <strong>\u00f3leo de coco para o cabelo<\/strong> seja vers\u00e1til, ele n\u00e3o reage igual em todos os fios. Cabelos grossos, cacheados ou crespos costumam se beneficiar mais da nutri\u00e7\u00e3o intensa, j\u00e1 que o formato em espiral dificulta a chegada da oleosidade natural at\u00e9 as pontas, favorecendo o ressecamento.<\/p>\n\n\n\n<p>Em cabelos lisos e finos, o \u00f3leo de coco pode deixar o visual \u201cpesado\u201d se usado em excesso, mesmo ap\u00f3s a lavagem. Nessas situa\u00e7\u00f5es, a dica de muitos cabeleireiros brasileiros, como o hair stylist <strong>Rodrigo Cintra<\/strong>, \u00e9 usar quantidades m\u00ednimas apenas nas pontas e evitar a raiz, principalmente em fios com qu\u00edmica ou tend\u00eancia \u00e0 oleosidade.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_dd191idd191idd19-1-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-137472\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_dd191idd191idd19-1-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_dd191idd191idd19-1-300x169.png 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_dd191idd191idd19-1-768x432.png 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_dd191idd191idd19-1-750x422.png 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_dd191idd191idd19-1-1140x641.png 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Gemini_Generated_Image_dd191idd191idd19-1.png 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">O efeito \u201csal\u00e3o\u201d costuma ser associado a um cabelo com aspecto saud\u00e1vel, bem cuidado e com acabamento caprichado<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dicas pr\u00e1ticas para usar o \u00f3leo de coco com seguran\u00e7a e bons resultados<\/h2>\n\n\n\n<p>Para incluir o \u00f3leo de coco na rotina de forma mais segura, vale seguir algumas orienta\u00e7\u00f5es simples, indicadas por dermatologistas brasileiros e profissionais de sal\u00e3o. Elas ajudam a aproveitar os benef\u00edcios, evitando ac\u00famulo de res\u00edduos e irrita\u00e7\u00f5es no couro cabeludo sens\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Escolher um <strong>\u00f3leo de coco de boa proced\u00eancia<\/strong>, preferencialmente 100% vegetal e sem adi\u00e7\u00e3o de \u00f3leos minerais ou perfumes muito fortes.<\/li>\n\n\n\n<li>Come\u00e7ar com <strong>pequenas quantidades<\/strong>, espalhando bem nas m\u00e3os antes de aplicar nos fios para evitar excesso em uma \u00fanica \u00e1rea.<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar aplicar diretamente na raiz, sobretudo em cabelos oleosos, com dermatite seborreica ou couro cabeludo sens\u00edvel.<\/li>\n\n\n\n<li>Respeitar intervalos entre as aplica\u00e7\u00f5es, observando como o cabelo reage ao longo das semanas.<\/li>\n\n\n\n<li>Buscar orienta\u00e7\u00e3o de um dermatologista ou tricologista de confian\u00e7a em casos de muitos procedimentos qu\u00edmicos ou problemas no couro cabeludo.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Para voc\u00ea que quer um opini\u00e3o profissional, separamos um v\u00eddeo do&nbsp; canal do <a class=\"yt-simple-endpoint style-scope yt-formatted-string\" spellcheck=\"false\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@drlucasfustinoni\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Dr Lucas Fustinoni<\/a>, onde ele fala sobre os resultados cient\u00edficos do \u00f3leo de coco:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"\u00d3leo de coco no Cabelo funciona? O que diz a CI\u00caNCIA | Dr Lucas Fustinoni - M\u00e9dico - CRMPR: 30155\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/5Cx3tz-SLPs?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Conclus\u00e3o sobre o \u00f3leo de coco para o cabelo e pr\u00f3ximo passo para cuidar dos fios<\/h2>\n\n\n\n<p>Quando usado com <strong>bom senso e orienta\u00e7\u00e3o<\/strong>, o \u00f3leo de coco pode ser um aliado pontual na rotina de cuidados, ajudando a deixar os fios com toque mais macio, apar\u00eancia menos ressecada e sensa\u00e7\u00e3o de maior prote\u00e7\u00e3o. Ele funciona melhor como complemento, adaptado ao tipo de cabelo, hist\u00f3rico de qu\u00edmica e necessidades individuais.<\/p>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea tem d\u00favida sobre como encaixar o \u00f3leo de coco na sua rotina ou sente que o cabelo est\u00e1 muito danificado, vale conversar com um <strong>dermatologista ou cabeleireiro de confian\u00e7a<\/strong> para montar um plano de cuidados completo. D\u00ea o pr\u00f3ximo passo: observe como seus fios reagem, ajuste as quantidades e construa, aos poucos, uma rotina de beleza mais simples, eficiente e com a sua cara.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sabe aqueles dias em que o cabelo parece sem vida, \u00e1spero e arrepiado, e voc\u00ea pensa em desistir de qualquer finaliza\u00e7\u00e3o? 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