{"id":138240,"date":"2025-12-10T08:05:00","date_gmt":"2025-12-10T11:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=138240"},"modified":"2025-12-09T21:13:08","modified_gmt":"2025-12-10T00:13:08","slug":"por-que-o-ouvido-doi-em-viagens-saiba-como-prevenir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/10\/por-que-o-ouvido-doi-em-viagens-saiba-como-prevenir\/","title":{"rendered":"Por que o ouvido d\u00f3i em viagens? Saiba como prevenir"},"content":{"rendered":"\n

Durante viagens de avi\u00e3o ou carros em altitudes elevadas, muitos passageiros relatam um desconforto doloroso nos ouvidos. Esse fen\u00f4meno est\u00e1 intimamente ligado \u00e0s mudan\u00e7as bruscas de press\u00e3o atmosf\u00e9rica. Quando ocorre a decolagem ou quando um carro ultrapassa altitudes mais altas, h\u00e1 uma varia\u00e7\u00e3o r\u00e1pida na press\u00e3o que o corpo precisa equilibrar. O ouvidor ainda precisa de alguns momentos para se adaptar, resultando na dor e na sensa\u00e7\u00e3o de Ouvido <\/strong>entupido.<\/p>\n\n\n\n

Segundo especialistas, esse inc\u00f4modo tende a se resolver naturalmente ap\u00f3s alguns minutos, mas em viagens mais longas ou em casos de maior sensibilidade, a dor pode se intensificar. Entender a base dessas ocorr\u00eancias ajuda a adotar medidas preventivas eficazes e elucidativas.<\/p>\n\n\n

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\"\"
Ouvido – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ HayDmitriy<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Quais t\u00e9cnicas podem ajudar a minimizar o desconforto?<\/h2>\n\n\n\n

A ado\u00e7\u00e3o de algumas t\u00e9cnicas simples pode facilitar a equaliza\u00e7\u00e3o da press\u00e3o entre o ambiente e o ouvido interno. Entre elas, a Manobra de Valsalva<\/strong> se destaca. Este m\u00e9todo envolve inspirar profundamente, fechar a boca, apertar as narinas com os dedos e tentar expelir o ar pelo nariz. Tal pr\u00e1tica promove uma repressuriza\u00e7\u00e3o efetiva do ouvido m\u00e9dio, mas exige cautela no controle da for\u00e7a aplicada.<\/p>\n\n\n\n

Outra t\u00e9cnica bastante eficaz envolve a mastiga\u00e7\u00e3o<\/strong>. Movimentos mastigat\u00f3rios, principalmente ao ingerir alimentos mais duros, como ma\u00e7\u00e3s ou cenouras, estimulam os m\u00fasculos faciais e auxiliam na degluti\u00e7\u00e3o, favorecendo a normaliza\u00e7\u00e3o da press\u00e3o interna das orelhas.<\/p>\n\n\n\n

Mastigar pode realmente ajudar a evitar a dor?<\/h2>\n\n\n\n

O ato de mastigar, particularmente chicletes ou alimentos de textura firme, desencadeia movimentos r\u00edtmicos na face que auxiliam na abertura da tuba auditiva. Essa a\u00e7\u00e3o muscular promove o equil\u00edbrio da press\u00e3o interna e externa dos ouvidos, reduzindo significativamente a sensa\u00e7\u00e3o de bloqueio e desconforto auditivo.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m da mastiga\u00e7\u00e3o, incentivar um bocejo<\/strong> frequente tamb\u00e9m pode ser \u00fatil. O bocejo atua similarmente, movimentando ossos e m\u00fasculos que facilitam a abertura das passagens auditivas, permitindo um al\u00edvio mais r\u00e1pido da dor.<\/p>\n\n\n\n

Outras formas de aliviar a press\u00e3o no ouvido<\/h2>\n\n\n\n

Para aqueles que sabem que s\u00e3o particularmente suscet\u00edveis a essas altera\u00e7\u00f5es de press\u00e3o, o uso de tamp\u00f5es de ouvido espec\u00edficos pode ser uma solu\u00e7\u00e3o pr\u00e9via eficaz. Esses tamp\u00f5es s\u00e3o projetados para regular lentamente a passagem de ar, proporcionando uma transi\u00e7\u00e3o mais suave durante mudan\u00e7as abruptas de altitude.<\/p>\n\n\n\n

Manter-se adequadamente hidratado tamb\u00e9m desempenha um papel crucial. A degluti\u00e7\u00e3o frequente, facilitada pela ingest\u00e3o regular de l\u00edquidos, pode ajudar a regularizar a press\u00e3o interna do ouvido e a mitigar o desconforto.<\/p>\n\n\n\n

Considera\u00e7\u00f5es finais sobre o cuidado com os ouvidos em viagens<\/h2>\n\n\n\n

Viajar \u00e9 uma experi\u00eancia \u00fanica e enriquecedora, mas pode ser acompanhada por desconfortos inesperados. Tomar medidas antecipadas e informadas sobre a sa\u00fade <\/a>auditiva garante um passeio mais agrad\u00e1vel e sem complica\u00e7\u00f5es. Recomenda-se que qualquer dor persistente ou grave seja analisada por um especialista, assegurando que n\u00e3o haja complica\u00e7\u00f5es subjacentes mais s\u00e9rias.<\/p>\n\n\n\n

Com o conhecimento dessas estrat\u00e9gias e das t\u00e9cnicas adequadas, os viajantes podem desfrutar de suas aventuras sem que pequenas adversidades atrapalhem o prazer da descoberta.<\/p>\n\n\n\n \n Entre em contato:<\/span>\n\n \n \"Dra\n \n

Dra. Anna Lu\u00edsa Barbosa Fernandes<\/h3>\n

CRM-GO 33.271<\/p>\n \n \"Instagram\"\n <\/span>\n <\/span>\n <\/span>\n <\/span>\n<\/a>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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