{"id":137896,"date":"2025-12-10T18:15:50","date_gmt":"2025-12-10T21:15:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=137896"},"modified":"2025-12-09T16:47:16","modified_gmt":"2025-12-09T19:47:16","slug":"o-erro-no-banho-que-esta-destruindo-a-barreira-natural-da-sua-pele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/10\/o-erro-no-banho-que-esta-destruindo-a-barreira-natural-da-sua-pele\/","title":{"rendered":"O erro no banho que est\u00e1 destruindo a barreira natural da sua pele"},"content":{"rendered":"\n<p>Quem tem <b>pele seca<\/b> costuma sentir repuxamento, sensibilidade e, em muitos casos, descama\u00e7\u00e3o logo ap\u00f3s o banho. Em 2025, com o aumento do uso di\u00e1rio de \u00e1gua quente e produtos de higiene perfumados, <b>dermatologistas<\/b> refor\u00e7am que pequenos ajustes na rotina podem fazer diferen\u00e7a importante no conforto, na apar\u00eancia da pele e at\u00e9 na preven\u00e7\u00e3o de problemas como dermatite e coceiras recorrentes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como deve ser o banho ideal para quem tem pele seca<\/h2>\n\n\n\n<p>Para quem convive com <b>ressecamento<\/b>, o banho ideal \u00e9 mais curto, morno e suave. A \u00e1gua muito quente remove o <b>manto lip\u00eddico<\/b> natural, deixando a pele vulner\u00e1vel, por isso recomenda-se banho de 5 a 10 minutos, suficiente para higienizar sem exageros, inclusive em dias frios.<\/p>\n\n\n\n<p>Outro ponto importante \u00e9 o uso do sabonete: em vez de aplicar o produto em todo o corpo, vale concentrar a limpeza em \u00e1reas de maior suor e oleosidade. Assim, bra\u00e7os, pernas e dorso sofrem menos atrito qu\u00edmico e a <b>barreira cut\u00e2nea<\/b> se mant\u00e9m mais \u00edntegra, reduzindo o risco de <b>irrita\u00e7\u00f5es<\/b> e descama\u00e7\u00f5es intensas.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/pessoa-tomando-banho-_1765220353804-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-137499\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/pessoa-tomando-banho-_1765220353804-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/pessoa-tomando-banho-_1765220353804-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/pessoa-tomando-banho-_1765220353804-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/pessoa-tomando-banho-_1765220353804-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/pessoa-tomando-banho-_1765220353804-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/pessoa-tomando-banho-_1765220353804.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Uma rotina cheirosa com poucos produtos \u00e9 um conjunto de cuidados b\u00e1sicos de higiene e pele hidratada &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ VitalikRadko<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Preferir banhos r\u00e1pidos e com \u00e1gua <b>morna<\/b>;<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar jatos muito fortes diretamente na <b>pele<\/b>;<\/li>\n\n\n\n<li>Diminuir o uso de sabonete em regi\u00f5es que n\u00e3o sujam tanto;<\/li>\n\n\n\n<li>Optar por produtos de limpeza mais cremosos e com menos <b>perfume<\/b>;<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar buchas \u00e1speras e <b>esfolia\u00e7\u00f5es<\/b> frequentes no corpo todo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/06\/como-transformar-aveia-em-um-hidratante-calmante-para-pele-sensivel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Como transformar aveia em um hidratante calmante para pele sens\u00edvel<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais produtos escolher no banho para pele ressecada<\/h2>\n\n\n\n<p>A escolha dos <b>produtos de higiene<\/b> \u00e9 central entre os cuidados no banho para pele seca. Em vez de sabonetes em barra muito perfumados e mais alcalinos, dermatologistas costumam indicar sabonetes l\u00edquidos suaves, <b>syndets<\/b> ou vers\u00f5es espec\u00edficas para peles secas e sens\u00edveis, com glicerina, pantenol ou ceramidas.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00d3leos de banho tamb\u00e9m podem ser aliados ao reduzir o atrito da \u00e1gua e formar uma pel\u00edcula discreta que colabora com a hidrata\u00e7\u00e3o. Pessoas com pele muito reativa, alergias ou doen\u00e7as como <b>dermatite at\u00f3pica<\/b> devem sempre verificar com um profissional quais ingredientes e texturas s\u00e3o mais adequados, priorizando f\u00f3rmulas <b>hipoalerg\u00eanicas<\/b> e sem \u00e1lcool.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Sabonete suave:<\/strong> buscar vers\u00f5es <b>hidratantes<\/b>, com ativos como glicerina, ceramidas ou \u00f3leos vegetais, que ajudem a preservar a <b>umidade<\/b> natural da pele.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00d3leo de banho:<\/strong> aplicado ao final do banho, ajuda a refor\u00e7ar a <b>barreira de prote\u00e7\u00e3o<\/b>, especialmente em ambientes com ar-condicionado ou <b>clima seco<\/b>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hidratante corporal:<\/strong> mesmo n\u00e3o sendo usado durante o banho, \u00e9 fundamental ser aplicado logo depois, de prefer\u00eancia com ativos como <b>ureia<\/b> em baixas concentra\u00e7\u00f5es, \u00e1cido hialur\u00f4nico ou ceramidas.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Gemini_Generated_Image_qs7l9xqs7l9xqs7l-1-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-131402\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Gemini_Generated_Image_qs7l9xqs7l9xqs7l-1-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Gemini_Generated_Image_qs7l9xqs7l9xqs7l-1-300x169.png 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Gemini_Generated_Image_qs7l9xqs7l9xqs7l-1-768x432.png 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Gemini_Generated_Image_qs7l9xqs7l9xqs7l-1-750x422.png 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Gemini_Generated_Image_qs7l9xqs7l9xqs7l-1-1140x641.png 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Gemini_Generated_Image_qs7l9xqs7l9xqs7l-1.png 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">O uso da toalha morna destaca-se por facilitar a abertura dos poros e melhorar a recep\u00e7\u00e3o da pele aos ativos hidratantes<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como secar e hidratar a pele depois do banho sem piorar o ressecamento<\/h2>\n\n\n\n<p>O momento de sair do chuveiro tamb\u00e9m faz parte dos cuidados no banho para <b>pele seca<\/b>. Em vez de esfregar a toalha com for\u00e7a, o ideal \u00e9 pressionar levemente o tecido sobre o corpo, retirando o excesso de \u00e1gua sem agredir a superf\u00edcie cut\u00e2nea e sem provocar <b>microfissuras<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<p>Logo ap\u00f3s a secagem suave, \u00e9 importante aplicar o <b>hidratante<\/b> com a pele ainda ligeiramente \u00famida, o que facilita a absor\u00e7\u00e3o. Ingredientes como ureia em baixas concentra\u00e7\u00f5es, \u00e1cido hialur\u00f4nico, ceramidas, \u00f3leos e manteigas vegetais ajudam na reten\u00e7\u00e3o de \u00e1gua, especialmente em \u00e1reas como <b>pernas<\/b>, bra\u00e7os, cotovelos e p\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Secar a <b>pele<\/b> com toques suaves, sem esfregar;<\/li>\n\n\n\n<li>Aplicar o hidratante em at\u00e9 alguns minutos ap\u00f3s o <b>banho<\/b>;<\/li>\n\n\n\n<li>Dar aten\u00e7\u00e3o especial a regi\u00f5es mais ressecadas e \u00e1speras;<\/li>\n\n\n\n<li>Usar hidratantes diariamente, mesmo em dias <b>quentes<\/b> ou \u00famidos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Para voc\u00ea que quer aprofundar no tema, separamos um v\u00eddeo do canal da <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@DraMarinaHayashida\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Dra. Marina Hayashida<\/a>, onde ela fala sobre cuidados no dia a dia para manter a pele saud\u00e1vel:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Dicas Pr\u00e1ticas para Cuidar da Pele do Corpo em Casa\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/eHpPc2V0N8E?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais ajustes di\u00e1rios ajudam a manter a pele seca mais confort\u00e1vel<\/h2>\n\n\n\n<p>Os cuidados no banho para pele seca envolvem uma <b>rotina cont\u00ednua<\/b>, n\u00e3o apenas mudan\u00e7as ocasionais. Ajustar a temperatura da \u00e1gua, reduzir o tempo no chuveiro, escolher sabonetes suaves e incorporar \u00f3leos e hidratantes adequados traz resultados progressivos, com menos <b>rachaduras<\/b> e descama\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Se, mesmo com essas medidas, a pele permanecer muito ressecada, com coceira persistente, fissuras ou sinais de inflama\u00e7\u00e3o, \u00e9 essencial buscar avalia\u00e7\u00e3o com um <b>profissional de sa\u00fade<\/b>. Assim, \u00e9 poss\u00edvel diferenciar o ressecamento comum de condi\u00e7\u00f5es como dermatite at\u00f3pica, psor\u00edase ou alergias, que exigem <b>tratamento<\/b> espec\u00edfico e acompanhamento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quem tem pele seca costuma sentir repuxamento, sensibilidade e, em muitos casos, descama\u00e7\u00e3o logo ap\u00f3s o banho. 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