{"id":137132,"date":"2025-12-09T10:45:14","date_gmt":"2025-12-09T13:45:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=137132"},"modified":"2025-12-08T19:41:40","modified_gmt":"2025-12-08T22:41:40","slug":"o-detalhe-no-banho-que-acelera-o-ressecamento-da-pele-madura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/09\/o-detalhe-no-banho-que-acelera-o-ressecamento-da-pele-madura\/","title":{"rendered":"O detalhe no banho que acelera o ressecamento da pele madura"},"content":{"rendered":"\n

Entre os v\u00e1rios cuidados di\u00e1rios com o corpo, o momento do banho costuma ser visto como algo simples, quase autom\u00e1tico. Por\u00e9m, para a pele madura<\/b>, pequenas escolhas feitas nessa rotina podem influenciar diretamente no ressecamento, na sensa\u00e7\u00e3o de repuxamento e at\u00e9 na perda de vi\u00e7o, j\u00e1 que com o passar dos anos a pele produz menos \u00f3leo natural, perde \u00e1gua com mais facilidade e se torna mais sens\u00edvel a certos h\u00e1bitos comuns de higiene.<\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 pele madura e por que ela resseca mais?<\/h2>\n\n\n\n

A express\u00e3o pele madura<\/b> costuma se referir \u00e0 pele a partir dos 40\u201350 anos, quando processos naturais de envelhecimento se tornam mais evidentes. Nessa fase, h\u00e1 redu\u00e7\u00e3o na produ\u00e7\u00e3o de sebo<\/b>, diminui\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno e altera\u00e7\u00f5es na barreira de prote\u00e7\u00e3o cut\u00e2nea, deixando a pele mais fina, menos el\u00e1stica e mais sujeita \u00e0 perda de \u00e1gua.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, a renova\u00e7\u00e3o celular fica mais lenta, facilitando o surgimento de \u00e1reas \u00e1speras, descama\u00e7\u00e3o e desconforto ap\u00f3s o banho. Quando o h\u00e1bito de banho n\u00e3o leva essas mudan\u00e7as em considera\u00e7\u00e3o, pr\u00e1ticas que antes passavam despercebidas passam a contribuir para o ressecamento<\/b> intenso, principalmente em pernas, bra\u00e7os, dorso das m\u00e3os e regi\u00f5es com menos gl\u00e2ndulas seb\u00e1ceas.<\/p>\n\n\n

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O efeito glow resulta da combina\u00e7\u00e3o entre hidrata\u00e7\u00e3o profunda e difus\u00e3o de luz na superf\u00edcie da pele – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ AllaSerebrina<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Leia tamb\u00e9m: Como conquistar o efeito porcelana sem craquelar a pele com essa m\u00e1scara caseira<\/a><\/p>\n\n\n\n

Qual erro no banho mais resseca a pele madura?<\/h2>\n\n\n\n

Entre v\u00e1rios h\u00e1bitos que podem prejudicar a hidrata\u00e7\u00e3o natural, o ponto mais citado por especialistas \u00e9 o banho muito quente<\/b> e demorado. A combina\u00e7\u00e3o de alta temperatura com longa exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 \u00e1gua remove de forma acelerada a camada de lip\u00eddios<\/b> que protege a pele madura, favorecendo a evapora\u00e7\u00e3o da \u00e1gua e aumentando a sensa\u00e7\u00e3o de aspereza e repuxamento.<\/p>\n\n\n\n

Na tentativa de aumentar a sensa\u00e7\u00e3o de limpeza, muitas pessoas usam sabonetes<\/b> muito perfumados e com grande poder de remo\u00e7\u00e3o de gordura em todo o corpo. Para a pele madura, esse costume amplia ainda mais a perda da oleosidade natural; em resumo, o erro central costuma ser a soma de \u00e1gua quente, tempo excessivo de banho e sabonete inadequado para um tecido cut\u00e2neo j\u00e1 fragilizado<\/b>.<\/p>\n\n\n\n

Como deve ser o banho ideal para pele madura?<\/h2>\n\n\n\n

Para reduzir o ressecamento e preservar a barreira cut\u00e2nea<\/b>, orienta\u00e7\u00f5es atuais destacam ajustes simples na rotina, que podem ser adotados diariamente. O banho morno e de curta dura\u00e7\u00e3o tende a ser mais adequado \u00e0 pele madura, pois limpa sem remover totalmente o manto hidrolip\u00eddico<\/b>, ajudando a manter o conforto e o vi\u00e7o ao longo do dia.<\/p>\n\n\n\n

Essas mudan\u00e7as n\u00e3o exigem grande investimento e podem ser introduzidas de forma gradual, tornando o banho mais gentil e funcional. Algumas recomenda\u00e7\u00f5es pr\u00e1ticas incluem, segundo sociedades como a SBD<\/b> (Sociedade Brasileira de Dermatologia), para reduzir irrita\u00e7\u00f5es e manter a hidrata\u00e7\u00e3o<\/b> em dia:<\/p>\n\n\n

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A express\u00e3o pele madura costuma se referir \u00e0 pele a partir dos 40\u201350 anos<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Quais produtos ajudam a proteger a pele madura no banho?<\/h2>\n\n\n\n

A escolha de produtos<\/b> adequados \u00e9 aliada importante na preven\u00e7\u00e3o do ressecamento e na manuten\u00e7\u00e3o da barreira cut\u00e2nea. No banho, f\u00f3rmulas com agentes de limpeza suaves, menos fragr\u00e2ncia e pH pr\u00f3ximo ao da pele tendem a ser mais gentis; em peles muito sens\u00edveis, vers\u00f5es sem perfume<\/b> podem reduzir ainda mais o risco de irrita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Ap\u00f3s o enx\u00e1gue, a pele ainda \u00famida absorve melhor ingredientes hidratantes<\/b> e reparadores, tornando esse momento estrat\u00e9gico para cuidar da pele madura. Entre os produtos frequentemente indicados, destacam-se:<\/p>\n\n\n\n

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  1. Sabonetes suaves<\/b> vers\u00f5es hidratantes com glicerina, ceramidas ou \u00f3leos vegetais, que limpam sem agredir demais a barreira lip\u00eddica<\/b>.<\/li>\n\n\n\n
  2. \u00d3leos de banho<\/b> ajudam a formar uma pel\u00edcula protetora quando usados em \u00e1gua morna, especialmente em peles muito secas, refor\u00e7ando a luminosidade<\/b> natural.<\/li>\n\n\n\n
  3. Hidratantes corporais<\/b> com ureia em baixa concentra\u00e7\u00e3o, \u00e1cido hialur\u00f4nico, niacinamida ou manteigas vegetais, que refor\u00e7am a hidrata\u00e7\u00e3o di\u00e1ria<\/b>.<\/li>\n\n\n\n
  4. Protetores solares<\/b> corporais que, embora n\u00e3o fa\u00e7am parte do banho, completam a rotina ao reduzir danos di\u00e1rios que favorecem o ressecamento e o envelhecimento<\/b>.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Para aprofundar mais sobre o tema, selecionamos um v\u00eddeo da Dra. Marina Hayashida<\/a> mostrando por completo os cuidados com a pele:<\/p>\n\n\n\n

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