{"id":136487,"date":"2025-12-07T07:25:31","date_gmt":"2025-12-07T10:25:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=136487"},"modified":"2025-12-06T15:07:08","modified_gmt":"2025-12-06T18:07:08","slug":"por-que-seus-pes-racham-e-como-resolver-isso-com-cuidados-simples","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/07\/por-que-seus-pes-racham-e-como-resolver-isso-com-cuidados-simples\/","title":{"rendered":"Por que seus p\u00e9s racham e como resolver isso com cuidados simples"},"content":{"rendered":"\n

Cuidar dos p\u00e9s tornou-se uma preocupa\u00e7\u00e3o frequente em consult\u00f3rios dermatol\u00f3gicos<\/b> e podol\u00f3gicos. Calos e rachaduras aparecem com facilidade em quem passa muitas horas em p\u00e9, usa cal\u00e7ados inadequados ou descuida da hidrata\u00e7\u00e3o, e embora sejam problemas comuns, podem causar inc\u00f4modo ao caminhar e interferir na rotina di\u00e1ria quando n\u00e3o recebem aten\u00e7\u00e3o adequada<\/b>.<\/p>\n\n\n\n

Porque aparecem os calos e rachaduras nos p\u00e9s<\/h2>\n\n\n\n

Calos e rachaduras nos p\u00e9s s\u00e3o respostas da pele a agress\u00f5es repetidas. Os calos<\/b> se formam como espessamento em \u00e1reas de atrito, como dedos e regi\u00e3o plantar, enquanto as rachaduras<\/b>, ou fissuras, surgem em calcanhares ressecados, gerando dor, ard\u00eancia e at\u00e9 sangramentos em casos mais graves.<\/p>\n\n\n\n

O uso frequente de sapatos apertados, salto alto, sand\u00e1lias que batem no calcanhar, meias sint\u00e9ticas e a pele<\/b> seca favorecem o problema. Obesidade, diabetes<\/b>, altera\u00e7\u00f5es na pisada e permanecer muito tempo em p\u00e9 aumentam a press\u00e3o em pontos espec\u00edficos, facilitando o aparecimento de calosidades e fissuras profundas.<\/p>\n\n\n\n

Como prevenir calos e rachaduras nos p\u00e9s no dia a dia<\/h2>\n\n\n\n

A express\u00e3o cuidados<\/b> para evitar calos e rachaduras nos p\u00e9s inclui a\u00e7\u00f5es simples na rotina. Manter higiene adequada, lavando os p\u00e9s com \u00e1gua morna e sabonete neutro, sem esfregar com for\u00e7a, e secar bem, especialmente entre os dedos, ajuda a evitar umidade excessiva e prolifera\u00e7\u00e3o de fungos<\/b>.<\/p>\n\n\n

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A hidrata\u00e7\u00e3o di\u00e1ria com cremes espec\u00edficos, contendo ureia em baixa concentra\u00e7\u00e3o, glicerina ou manteigas vegetais, mant\u00e9m a pele flex\u00edvel – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ dexteris<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Leia tamb\u00e9m: O melhor s\u00e9rum para pele seca ap\u00f3s os 40 que n\u00e3o pesa e hidrata de verdade<\/a><\/p>\n\n\n\n

A hidrata\u00e7\u00e3o di\u00e1ria com cremes espec\u00edficos, contendo ureia em baixa concentra\u00e7\u00e3o, glicerina ou manteigas vegetais, mant\u00e9m a pele flex\u00edvel. \u00c0 noite, aplicar o produto e, se poss\u00edvel, usar meia de algod\u00e3o melhora a absor\u00e7\u00e3o, sendo especialmente \u00fatil para quem tem tend\u00eancia a fissuras e \u00e1reas muito ressecadas<\/b>. Sempre que poss\u00edvel, \u00e9 interessante observar se a hidrata\u00e7\u00e3o causa algum tipo de ard\u00eancia ou alergia, interrompendo o uso e buscando orienta\u00e7\u00e3o de um dermatologista<\/b> em caso de desconforto persistente.<\/p>\n\n\n\n