{"id":133985,"date":"2025-12-02T07:45:00","date_gmt":"2025-12-02T10:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=133985"},"modified":"2025-12-01T13:28:17","modified_gmt":"2025-12-01T16:28:17","slug":"um-habito-comum-no-banho-pode-estar-por-tras-do-ressecamento-e-das-manchas-na-pele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/02\/um-habito-comum-no-banho-pode-estar-por-tras-do-ressecamento-e-das-manchas-na-pele\/","title":{"rendered":"Um h\u00e1bito comum no banho pode estar por tr\u00e1s do ressecamento e das manchas na pele"},"content":{"rendered":"\n<p>Existe um h\u00e1bito comum no banho que quase todo mundo faz sem perceber. Ele parece inofensivo, mas segundo <strong>dermatologistas<\/strong>, est\u00e1 deixando a <strong>pele<\/strong> mais seca, irritada e com tend\u00eancia a <strong>manchas<\/strong>, afetando a sa\u00fade e o brilho natural do corpo diariamente.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que a \u00e1gua muito quente \u00e9 um problema para sua pele?<\/h2>\n\n\n\n<p>Quando usamos <strong>\u00e1gua quente<\/strong> demais, a pele perde parte da sua <strong>barreira lip\u00eddica<\/strong>, camada essencial para manter a hidrata\u00e7\u00e3o e proteger contra agress\u00f5es externas. Isso favorece ressecamento, sensa\u00e7\u00e3o de repuxamento e piora de irrita\u00e7\u00f5es pr\u00e9-existentes.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, a temperatura elevada causa dilata\u00e7\u00e3o dos vasos e aumenta o <strong><a href=\"https:\/\/my.clevelandclinic.org\/health\/articles\/oxidative-stress\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">estresse oxidativo<\/a><\/strong>, tornando a pele mais vulner\u00e1vel \u00e0 hiperpigmenta\u00e7\u00e3o e intensificando <strong>manchas escuras<\/strong>, especialmente em quem tem melasma ou sensibilidade maior.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/agua-quente-chuveiro_1764606432711-1024x576.jpg\" alt=\"Um h\u00e1bito comum no banho pode estar por tr\u00e1s do ressecamento e das manchas na pele\" class=\"wp-image-134028\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/agua-quente-chuveiro_1764606432711-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/agua-quente-chuveiro_1764606432711-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/agua-quente-chuveiro_1764606432711-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/agua-quente-chuveiro_1764606432711-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/agua-quente-chuveiro_1764606432711-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/agua-quente-chuveiro_1764606432711.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Temperaturas altas removem lip\u00eddios essenciais e fragilizam a barreira cut\u00e2nea &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ nikkytok<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais h\u00e1bitos no banho agravam ainda mais o ressecamento?<\/h2>\n\n\n\n<p>Alguns costumes aparentemente comuns prejudicam a <strong>hidrata\u00e7\u00e3o<\/strong> e criam microagress\u00f5es na superf\u00edcie da pele. Entre os principais comportamentos que pioram o quadro est\u00e3o os listados a seguir.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Banhos longos que removem a prote\u00e7\u00e3o natural<\/li>\n\n\n\n<li>Uso excessivo de <strong>sabonete<\/strong> em todo o corpo<\/li>\n\n\n\n<li>Esfolia\u00e7\u00e3o intensa e frequente<\/li>\n\n\n\n<li>Buchas e esponjas \u00e1speras<\/li>\n\n\n\n<li>Esfregar a toalha com for\u00e7a ao se secar<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em>Leia mais: <strong><a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/01\/o-gesto-automatico-ao-acordar-que-pode-deixar-seu-rosto-ainda-mais-inchado\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">O gesto autom\u00e1tico ao acordar que pode deixar seu rosto ainda mais inchado<\/a><\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quem sofre mais com as manchas e irrita\u00e7\u00f5es causadas no banho?<\/h2>\n\n\n\n<p>Pessoas com <strong>pele seca<\/strong> ou sens\u00edvel tendem a sentir mais ard\u00eancia e vermelhid\u00e3o quando se exp\u00f5em repetidamente \u00e0 \u00e1gua quente. A falta de lip\u00eddios naturais deixa a superf\u00edcie cut\u00e2nea fr\u00e1gil e sujeita a inflama\u00e7\u00f5es constantes.<\/p>\n\n\n\n<p>Quem tem <strong>melasma<\/strong> e hiperpigmenta\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m pode perceber piora vis\u00edvel das manchas, j\u00e1 que o calor estimula a atividade dos melan\u00f3citos e intensifica o contraste das regi\u00f5es mais escuras na pele.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Pele-seca_1764606463289-1024x576.jpg\" alt=\"Um h\u00e1bito comum no banho pode estar por tr\u00e1s do ressecamento e das manchas na pele\" class=\"wp-image-134029\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Pele-seca_1764606463289-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Pele-seca_1764606463289-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Pele-seca_1764606463289-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Pele-seca_1764606463289-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Pele-seca_1764606463289-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Pele-seca_1764606463289.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">H\u00e1bitos comuns no banho provocam microagress\u00f5es e irrita\u00e7\u00f5es repetidas diariamente &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ evgenyataman<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como mudar o banho para recuperar a sa\u00fade da sua pele?<\/h2>\n\n\n\n<p>Felizmente, ajustes simples garantem maior <strong>prote\u00e7\u00e3o<\/strong> e conforto \u00e0 pele no dia a dia. Veja a seguir atitudes pr\u00e1ticas que transformam seu banho em cuidado real com o corpo.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Prefira \u00e1gua morna e reduza o tempo no chuveiro<\/li>\n\n\n\n<li>Use sabonetes suaves apenas nas \u00e1reas necess\u00e1rias<\/li>\n\n\n\n<li>Hidrate logo ap\u00f3s o banho para manter a <strong>umecta\u00e7\u00e3o<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Evite buchas \u00e1speras e secagem agressiva<\/li>\n\n\n\n<li>Aposte em ingredientes calmantes como <strong>ceramidas<\/strong> e aveia<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mudar o banho realmente ajuda a prevenir manchas?<\/h2>\n\n\n\n<p>Cuidar da <strong>barreira cut\u00e2nea<\/strong> come\u00e7a nas atitudes mais simples, e o banho \u00e9 uma delas. Quando evitamos excesso de calor e fric\u00e7\u00e3o, a pele se mant\u00e9m mais firme, hidratada e com menor risco de novas <strong>manchas<\/strong> aparecerem.<\/p>\n\n\n\n<p>Pequenas escolhas feitas hoje, como controlar a temperatura da \u00e1gua e hidratar sempre, definem a <strong>sa\u00fade da pele<\/strong> no futuro. Ajustar esse h\u00e1bito di\u00e1rio \u00e9 um dos caminhos mais eficazes para recuperar o brilho natural e manter uma apar\u00eancia mais uniforme e radiante.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Existe um h\u00e1bito comum no banho que quase todo mundo faz sem perceber. Ele parece inofensivo, mas segundo dermatologistas, est\u00e1 deixando a pele mais seca, irritada e com tend\u00eancia a manchas, afetando a sa\u00fade e o brilho natural do corpo diariamente. Por que a \u00e1gua muito quente \u00e9 um problema para sua pele? Quando usamos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":134027,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[8819],"tags":[5643,4939,7908],"class_list":["post-133985","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","tag-banho","tag-cuidados-com-a-pele","tag-manchas-na-pele"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Um h\u00e1bito comum no banho pode estar por tr\u00e1s do ressecamento e das manchas na pele - Estado de Minas - Em foco<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Um h\u00e1bito comum no banho pode estar causando ressecamento, manchas e irrita\u00e7\u00f5es, mesmo com a rotina de cuidados com a pele em dia.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/02\/um-habito-comum-no-banho-pode-estar-por-tras-do-ressecamento-e-das-manchas-na-pele\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Um h\u00e1bito comum no banho pode estar por tr\u00e1s do ressecamento e das manchas na pele - Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Um h\u00e1bito comum no banho pode estar causando ressecamento, manchas e irrita\u00e7\u00f5es, mesmo com a rotina de cuidados com a pele em dia.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/02\/um-habito-comum-no-banho-pode-estar-por-tras-do-ressecamento-e-das-manchas-na-pele\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-12-02T10:45:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-01T16:28:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/mosaico_1764606393640.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Gabriel Martins\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Gabriel Martins\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Um h\u00e1bito comum no banho pode estar por tr\u00e1s do ressecamento e das manchas na pele - Estado de Minas - Em foco","description":"Um h\u00e1bito comum no banho pode estar causando ressecamento, manchas e irrita\u00e7\u00f5es, mesmo com a rotina de cuidados com a pele em dia.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/02\/um-habito-comum-no-banho-pode-estar-por-tras-do-ressecamento-e-das-manchas-na-pele\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Um h\u00e1bito comum no banho pode estar por tr\u00e1s do ressecamento e das manchas na pele - Estado de Minas - Em foco","og_description":"Um h\u00e1bito comum no banho pode estar causando ressecamento, manchas e irrita\u00e7\u00f5es, mesmo com a rotina de cuidados com a pele em dia.","og_url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/02\/um-habito-comum-no-banho-pode-estar-por-tras-do-ressecamento-e-das-manchas-na-pele\/","og_site_name":"Estado de Minas - Em foco","article_published_time":"2025-12-02T10:45:00+00:00","article_modified_time":"2025-12-01T16:28:17+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/mosaico_1764606393640.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Gabriel Martins","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Gabriel Martins","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/02\/um-habito-comum-no-banho-pode-estar-por-tras-do-ressecamento-e-das-manchas-na-pele\/","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/02\/um-habito-comum-no-banho-pode-estar-por-tras-do-ressecamento-e-das-manchas-na-pele\/","name":"Um h\u00e1bito comum no banho pode estar por tr\u00e1s do ressecamento e das manchas na pele - Estado de Minas - Em foco","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/02\/um-habito-comum-no-banho-pode-estar-por-tras-do-ressecamento-e-das-manchas-na-pele\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/02\/um-habito-comum-no-banho-pode-estar-por-tras-do-ressecamento-e-das-manchas-na-pele\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/mosaico_1764606393640.jpg","datePublished":"2025-12-02T10:45:00+00:00","dateModified":"2025-12-01T16:28:17+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/1c9ddeab18b98abeffef834667bcf08a"},"description":"Um h\u00e1bito comum no banho pode estar causando ressecamento, manchas e irrita\u00e7\u00f5es, mesmo com a rotina de cuidados com a pele em dia.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/02\/um-habito-comum-no-banho-pode-estar-por-tras-do-ressecamento-e-das-manchas-na-pele\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/02\/um-habito-comum-no-banho-pode-estar-por-tras-do-ressecamento-e-das-manchas-na-pele\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/02\/um-habito-comum-no-banho-pode-estar-por-tras-do-ressecamento-e-das-manchas-na-pele\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/mosaico_1764606393640.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/mosaico_1764606393640.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"A \u00e1gua muito quente no banho acelera o ressecamento da pele - Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ Interpas - depositphotos.com \/ kotin"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/02\/um-habito-comum-no-banho-pode-estar-por-tras-do-ressecamento-e-das-manchas-na-pele\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Um h\u00e1bito comum no banho pode estar por tr\u00e1s do ressecamento e das manchas na pele"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/","name":"Estado de Minas - Em foco","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece em Minas Gerais, Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/1c9ddeab18b98abeffef834667bcf08a","name":"Gabriel Martins","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f0f1e2efdfd88f1ad2cb08c5c2731e50?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f0f1e2efdfd88f1ad2cb08c5c2731e50?s=96&d=mm&r=g","caption":"Gabriel Martins"},"sameAs":["https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/"],"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/author\/gabrielmartinsmyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133985","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=133985"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133985\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":134031,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/133985\/revisions\/134031"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media\/134027"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=133985"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=133985"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=133985"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}