{"id":133671,"date":"2025-11-30T18:15:00","date_gmt":"2025-11-30T21:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=133671"},"modified":"2025-11-29T22:34:24","modified_gmt":"2025-11-30T01:34:24","slug":"a-rotina-simples-de-cuidados-que-impede-o-envelhecimento-precoce-da-pele-no-verao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/11\/30\/a-rotina-simples-de-cuidados-que-impede-o-envelhecimento-precoce-da-pele-no-verao\/","title":{"rendered":"A rotina simples de cuidados que impede o envelhecimento precoce da pele no ver\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n<p>Durante as f\u00e9rias, a <strong>pele<\/strong> \u00e9 exposta a fatores ambientais como sol, vento, \u00e1gua do mar ou piscina, que podem provocar ressecamento e desconforto. Para manter a sa\u00fade e a apar\u00eancia da pele, \u00e9 fundamental adotar pr\u00e1ticas eficazes de <strong>hidrata\u00e7\u00e3o<\/strong>, com foco tanto na ingest\u00e3o de \u00e1gua quanto no uso de produtos adequados para prote\u00e7\u00e3o e nutri\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Entenda por que manter a pele hidratada faz diferen\u00e7a<\/h2>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m de proporcionar uma apar\u00eancia lisa e vi\u00e7osa, a hidrata\u00e7\u00e3o refor\u00e7a a barreira natural da <strong>pele<\/strong>, tornando-a mais resistente \u00e0s agress\u00f5es externas. Consumir <strong>\u00e1gua<\/strong> regularmente \u00e9 importante, pois auxilia na hidrata\u00e7\u00e3o de dentro para fora e contribui para o equil\u00edbrio da pele.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/hidratante-facial_1742273771930-1024x576.jpg\" alt=\"Pele oleosa e hidratante combinam? Entenda por que esse cuidado \u00e9 essencial\" class=\"wp-image-29785\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/hidratante-facial_1742273771930-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/hidratante-facial_1742273771930-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/hidratante-facial_1742273771930-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/hidratante-facial_1742273771930-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/hidratante-facial_1742273771930-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/hidratante-facial_1742273771930.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Durante viagens ou idas \u00e0 praia e piscina, \u00e9 preciso redobrar os cuidados para evitar ressecamento- Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ AllaSerebrina<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/11\/29\/os-cuidados-que-deixam-a-pele-madura-mais-firme-e-hidratada-em-qualquer-fase-da-vida\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Os cuidados que deixam a pele madura mais firme e hidratada em qualquer fase da vida<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Quando a <strong>pele<\/strong> est\u00e1 desidratada, sua capacidade de prote\u00e7\u00e3o diminui, facilitando o surgimento de rugas, linhas finas e irrita\u00e7\u00f5es. Isso pode gerar desconfortos, tornando essencial uma rotina preventiva di\u00e1ria.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Veja dicas para hidrata\u00e7\u00e3o ideal da pele nas f\u00e9rias<\/h2>\n\n\n\n<p>Durante viagens ou idas \u00e0 <strong>praia<\/strong> e piscina, \u00e9 preciso redobrar os cuidados para evitar ressecamento, especialmente com a exposi\u00e7\u00e3o solar prolongada. O uso de <strong>protetor solar<\/strong> e cremes hidratantes ap\u00f3s o contato com \u00e1gua salgada ou clorada \u00e9 indispens\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<p>Confira boas pr\u00e1ticas para potencializar os resultados e garantir maciez e sa\u00fade \u00e0 sua pele durante este per\u00edodo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Consuma <strong>\u00e1gua<\/strong> ao longo do dia, evitando excesso de refrigerantes e bebidas alco\u00f3licas.<\/li>\n\n\n\n<li>Utilize lo\u00e7\u00f5es p\u00f3s-sol para acalmar e recuperar a <strong>pele<\/strong> sensibilizada pelo sol.<\/li>\n\n\n\n<li>Opte por hidratantes ricos em <strong>antioxidantes<\/strong> para proteger contra danos externos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Veja um v\u00eddeo do canal da <a class=\"yt-simple-endpoint style-scope yt-formatted-string\" spellcheck=\"false\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@DraMarinaHayashida\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Dra. Marina Hayashida<\/a> sobre cuidados coma pele:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"6 PASSOS para MELHORAR a sua PELE em 7 DIAS\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/j4jrPoaxw1I?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Saiba como a escolha dos ingredientes em hidratantes influencia a sa\u00fade da pele<\/h2>\n\n\n\n<p>Selecionar produtos com componentes adequados \u00e9 essencial para resultado superior na hidrata\u00e7\u00e3o e na preven\u00e7\u00e3o da perda de \u00e1gua pela <strong>epiderme<\/strong>. \u00d3leos naturais, ceramidas e ingredientes calmantes s\u00e3o altamente indicados para nutrir e restaurar a <strong>pele<\/strong> exposta ao sol e outros agentes.<\/p>\n\n\n\n<p>Na hora de comprar, prefira f\u00f3rmulas com subst\u00e2ncias conhecidas pela efic\u00e1cia e seguran\u00e7a. Veja alguns ingredientes recomendados:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u00c1cido hialur\u00f4nico:<\/strong> Proporciona efeito preenchedor e mant\u00e9m o n\u00edvel de <strong>hidrata\u00e7\u00e3o<\/strong> equilibrado.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Glicerina:<\/strong> Umectante que ret\u00e9m a umidade na superf\u00edcie da pele.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aloe vera:<\/strong> Oferece propriedades calmantes e restaura o conforto da <strong>pele<\/strong> irritada.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Cuidar da <strong>hidrata\u00e7\u00e3o<\/strong> corporal \u00e9 essencial nas f\u00e9rias, prevenindo problemas causados pelo ambiente e preservando a elasticidade e maciez cut\u00e2neas. Uma rotina consistente com produtos adequados garante <strong>sa\u00fade<\/strong>, prote\u00e7\u00e3o e beleza por mais tempo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durante as f\u00e9rias, a pele \u00e9 exposta a fatores ambientais como sol, vento, \u00e1gua do mar ou piscina, que podem provocar ressecamento e desconforto. 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