{"id":133052,"date":"2025-12-01T10:15:00","date_gmt":"2025-12-01T13:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=133052"},"modified":"2025-11-28T14:20:38","modified_gmt":"2025-11-28T17:20:38","slug":"3-erros-que-voce-comete-no-calor-e-que-aceleram-as-rugas-durante-a-noite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/12\/01\/3-erros-que-voce-comete-no-calor-e-que-aceleram-as-rugas-durante-a-noite\/","title":{"rendered":"3 erros que voc\u00ea comete no calor e que aceleram as rugas durante a noite"},"content":{"rendered":"\n

No ver\u00e3o, um h\u00e1bito noturno simples<\/strong> est\u00e1 acelerando rugas sem que a maioria perceba. A pele j\u00e1 sofre com o calor, excesso de suor e noites mal dormidas \u2014 e algo comum na rotina pode sabotar a apar\u00eancia enquanto dormimos.<\/p>\n\n\n\n

Por que a pele sofre mais com rugas durante o ver\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n

A alta temperatura noturna<\/strong> aumenta a perda de \u00e1gua e a sensibilidade da pele, deixando o rosto mais vulner\u00e1vel a linhas finas. Quando vamos dormir logo ap\u00f3s o banho quente, o rosto ainda est\u00e1 quente, \u00famido e mais propenso a danos.<\/p>\n\n\n\n

Esse excesso de umidade na pele<\/strong> funciona como um \u201cadesivo\u201d entre o rosto e o travesseiro. O atrito se intensifica e causa micro-inflama\u00e7\u00f5es repetidas que, com o tempo, se tornam marcas permanentes ao redor dos olhos, bu\u00e7o e testa.<\/p>\n\n\n\n

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A pele quente e \u00famida sofre mais atrito e forma vincos r\u00e1pidos<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Quais erros comuns tornam esse h\u00e1bito ainda pior?<\/h2>\n\n\n\n

Algumas atitudes fazem esse problema passar despercebido, mas aumentam a quebra de col\u00e1geno <\/a><\/strong>durante a noite. Veja quais comportamentos mais sabotam a pele no calor:<\/p>\n\n\n\n