{"id":131076,"date":"2025-11-25T10:45:34","date_gmt":"2025-11-25T13:45:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=131076"},"modified":"2025-11-24T16:00:34","modified_gmt":"2025-11-24T19:00:34","slug":"habitos-diarios-que-parecem-inofensivos-mas-estao-destruindo-seu-cabelo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/11\/25\/habitos-diarios-que-parecem-inofensivos-mas-estao-destruindo-seu-cabelo\/","title":{"rendered":"H\u00e1bitos di\u00e1rios que parecem inofensivos mas est\u00e3o destruindo seu cabelo"},"content":{"rendered":"\n<p>Cuidar dos <strong>cabelos<\/strong> vai al\u00e9m de escolher <strong>bons produtos<\/strong> ou visitar o sal\u00e3o: pequenas atitudes do dia a dia podem enfraquecer os fios e tirar o seu brilho. Entretanto, \u00e9 poss\u00edvel fortalecer os cabelos e manter sua vitalidade ajustando h\u00e1bitos simples e incorporando cuidados adequados \u00e0 rotina.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que alternar a forma de prender os cabelos \u00e9 importante<\/h2>\n\n\n\n<p>Prender os cabelos sempre da mesma maneira pode causar <strong>enfraquecimento<\/strong> progressivo dos fios. Isso acontece porque o estresse localizado favorece a quebra e a fragilidade capilar ao longo do tempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Alterar o estilo \u2014 variando <strong>rabos de cavalo<\/strong>, tran\u00e7as, coques ou penteados soltos \u2014 ajuda a distribuir a tens\u00e3o e a preservar a sa\u00fade dos cabelos, especialmente em ambientes que demandam cabelos presos frequentemente.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/rabo-de-cavalo_1763997741135-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-131221\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/rabo-de-cavalo_1763997741135-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/rabo-de-cavalo_1763997741135-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/rabo-de-cavalo_1763997741135-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/rabo-de-cavalo_1763997741135-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/rabo-de-cavalo_1763997741135-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/rabo-de-cavalo_1763997741135.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Prender os cabelos sempre da mesma maneira pode causar enfraquecimento &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ cokacoka<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/11\/23\/se-o-seu-cabelo-esta-quebradico-caindo-ou-simplesmente-parece-sem-brilho-voce-precisa-evitar-esses-habitos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Se o seu cabelo est\u00e1 quebradi\u00e7o, caindo ou simplesmente parece sem brilho, voc\u00ea precisa evitar esses h\u00e1bitos<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais os motivos para evitar el\u00e1sticos convencionais ao prender o cabelo<\/h2>\n\n\n\n<p>Os el\u00e1sticos tradicionais podem ser verdadeiros vil\u00f5es para os cabelos, pois exercem forte <strong>press\u00e3o<\/strong> e friccionam os fios, levando ao ressecamento e \u00e0 quebra.<\/p>\n\n\n\n<p>Para quem busca <strong>alternativas<\/strong> mais gentis, estas op\u00e7\u00f5es minimizam o dano sem comprometer o visual:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Scrunchies<\/strong> de tecido macio<\/li>\n\n\n\n<li>El\u00e1sticos em espiral <strong>revestidos<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Prendedores de silicone <strong>sem emendas<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como desembara\u00e7ar os cabelos corretamente todos os dias<\/h2>\n\n\n\n<p>Desembara\u00e7ar de forma inadequada \u00e9 um erro comum e danoso. Usar <strong>escovas inadequadas<\/strong> e come\u00e7ar a pentear de cima para baixo aumenta as chances de ruptura dos fios.<\/p>\n\n\n\n<p>Para minimizar danos, inicie sempre das <strong>pontas<\/strong> e avance gradualmente \u00e0 raiz, com o aux\u00edlio de produtos desembara\u00e7antes e escovas adequadas para cabelos sens\u00edveis.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como manipular cabelos \u00famidos de forma segura e eficaz<\/h2>\n\n\n\n<p>Os cabelos ficam mais <strong>el\u00e1sticos<\/strong> e vulner\u00e1veis quando est\u00e3o molhados, por isso exigem cuidados extras ap\u00f3s a lavagem. Pentear imediatamente ap\u00f3s o banho pode favorecer a quebra.<\/p>\n\n\n\n<p>Recomenda-se aguardar que os fios sequem parcialmente antes de desembara\u00e7ar, sempre com movimentos gentis e utilizando <strong>pentes de dentes largos<\/strong> para preservar a sa\u00fade capilar. Veja um v\u00eddeo abaixo do canal da <a class=\"yt-simple-endpoint style-scope yt-formatted-string\" spellcheck=\"false\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@JuliaDoorman\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Julia Doorman Cabelos de Rainha&nbsp;<\/a>sobre cuidados com cabelos quebradi\u00e7os:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"COMO RECUPERAR UM CABELO QUEBRADI\u00c7O E RESSECADO (O QUE FAZER, COMO TRATAR) SALVE SEU CABELO DETONADO\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Sj50UhTBfbM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os riscos de prender cabelos molhados diariamente<\/h2>\n\n\n\n<p>Prender os cabelos enquanto ainda est\u00e3o \u00famidos propicia reten\u00e7\u00e3o de <strong>umidade<\/strong> e aumenta a suscetibilidade \u00e0 quebra e ao aparecimento de frizz. O ideal \u00e9 optar por deix\u00e1-los secar ao natural sempre que poss\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n<p>Em casos de uso do <strong>secador<\/strong>, a prote\u00e7\u00e3o t\u00e9rmica \u00e9 essencial, assim como evitar temperaturas muito altas e manter o aparelho distante do couro cabeludo, garantindo prote\u00e7\u00e3o aos fios.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que cuidados especiais s\u00e3o necess\u00e1rios no ver\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p>No ver\u00e3o, o cabelo sofre ainda mais com os danos causados pelo <strong>sol<\/strong>, cloro e \u00e1gua do mar. Para reduzir esses preju\u00edzos, \u00e9 importante adotar medidas de prote\u00e7\u00e3o diariamente.<\/p>\n\n\n\n<p>Veja algumas pr\u00e1ticas recomendadas para cuidar dos cabelos durante a esta\u00e7\u00e3o mais quente do ano:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Usar <strong>chap\u00e9us<\/strong> ou len\u00e7os para bloquear o excesso de sol<\/li>\n\n\n\n<li>Enxaguar o cabelo ap\u00f3s contato com <strong>piscina<\/strong> ou mar<\/li>\n\n\n\n<li>Aplicar leave-in com <strong>prote\u00e7\u00e3o solar<\/strong> espec\u00edfica para cabelos<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuidar dos cabelos vai al\u00e9m de escolher bons produtos ou visitar o sal\u00e3o: pequenas atitudes do dia a dia podem enfraquecer os fios e tirar o seu brilho. Entretanto, \u00e9 poss\u00edvel fortalecer os cabelos e manter sua vitalidade ajustando h\u00e1bitos simples e incorporando cuidados adequados \u00e0 rotina. 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