{"id":129283,"date":"2025-11-23T21:35:00","date_gmt":"2025-11-24T00:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=129283"},"modified":"2025-11-21T22:42:49","modified_gmt":"2025-11-22T01:42:49","slug":"se-o-seu-cabelo-esta-quebradico-caindo-ou-simplesmente-parece-sem-brilho-voce-precisa-evitar-esses-habitos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/11\/23\/se-o-seu-cabelo-esta-quebradico-caindo-ou-simplesmente-parece-sem-brilho-voce-precisa-evitar-esses-habitos\/","title":{"rendered":"Se o seu cabelo est\u00e1 quebradi\u00e7o, caindo ou simplesmente parece sem brilho, voc\u00ea precisa evitar esses h\u00e1bitos"},"content":{"rendered":"\n<p>O cuidado com o cabelo \u00e9 um aspecto essencial da sa\u00fade e da beleza pessoal, pois h\u00e1bitos cotidianos podem afetar negativamente sua apar\u00eancia e for\u00e7a. Um dos erros mais comuns \u00e9 dormir com o cabelo molhado, o que enfraquece a fibra capilar e mant\u00e9m o couro cabeludo \u00famido, favorecendo condi\u00e7\u00f5es como caspa e seborreia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que dormir com cabelo molhado prejudica a sa\u00fade dos fios<\/h2>\n\n\n\n<p>Dormir com os cabelos \u00famidos deixa os fios mais fr\u00e1geis e expostos a danos. Al\u00e9m disso, a umidade prolongada no couro cabeludo pode criar um ambiente prop\u00edcio para prolifera\u00e7\u00e3o de fungos e o surgimento de problemas como caspa.<\/p>\n\n\n\n<p>Para evitar essas situa\u00e7\u00f5es, \u00e9 essencial garantir que os fios estejam completamente secos antes de ir para a cama, preservando a sa\u00fade e resist\u00eancia do cabelo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como garantir a secagem correta dos cabelos antes de dormir<\/h2>\n\n\n\n<p>Uma secagem adequada \u00e9 fundamental para manter os fios saud\u00e1veis. Usar uma toalha de microfibra ajuda a remover o excesso de \u00e1gua com delicadeza, evitando a quebra dos fios.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/queda-de-cabelo_1756416651838-1024x576.jpg\" alt=\"\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Mulher assustada com a queda do cabelo &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ AndrewLozovyi<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Em seguida, a utiliza\u00e7\u00e3o do secador em temperatura m\u00e9dia ou fria contribui para fechar a cut\u00edcula capilar, reduzindo o frizz e prolongando a sensa\u00e7\u00e3o de limpeza. Este m\u00e9todo protege e melhora a apar\u00eancia geral dos cabelos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Veja a import\u00e2ncia do protetor t\u00e9rmico antes de aplicar calor<\/h2>\n\n\n\n<p>O uso de protetor t\u00e9rmico antes do&nbsp;<strong>secador<\/strong>&nbsp;ou da chapinha \u00e9 indispens\u00e1vel para preservar a integridade da fibra capilar. As altas temperaturas podem desidratar o fio, causando pontas duplas e perda de brilho.<\/p>\n\n\n\n<p>A aplica\u00e7\u00e3o do produto cria uma barreira protetora, reduzindo os danos t\u00e9rmicos e auxiliando na manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade e beleza dos cabelos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Descubra erros comuns durante a lavagem do cabelo<\/h2>\n\n\n\n<p>Durante a lavagem, muitos cometem equ\u00edvocos que prejudicam a limpeza e a sa\u00fade dos fios. Um dos mais frequentes \u00e9 focar em esfregar os fios em vez do couro cabeludo ou n\u00e3o distribuir bem o shampoo.<\/p>\n\n\n\n<p>Confira a seguir algumas orienta\u00e7\u00f5es simples para uma lavagem eficiente e saud\u00e1vel:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Massagem suave no couro cabeludo usando as pontas dos dedos<\/li>\n\n\n\n<li>Distribui\u00e7\u00e3o homog\u00eanea da espuma em todo o comprimento dos fios<\/li>\n\n\n\n<li>Enx\u00e1gue final com \u00e1gua fria para potencializar o brilho<\/li>\n\n\n\n<li>Repetir a lavagem em casos de cabelos muito oleosos<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que limpar seus pentes e escovas \u00e9 essencial para a sa\u00fade dos fios<\/h2>\n\n\n\n<p>Pentes e escovas acumulam res\u00edduos, poeira e oleosidade ao longo do tempo, podendo transferir impurezas de volta para o cabelo. Esse ac\u00famulo favorece problemas no couro cabeludo e reduz a durabilidade da limpeza dos fios.<\/p>\n\n\n\n<p>A melhor pr\u00e1tica \u00e9 remover os fios presos e lavar os utens\u00edlios com shampoo, enxaguando bem antes de utilizar novamente. Assim, evita-se a prolifera\u00e7\u00e3o de res\u00edduos e se mant\u00e9m a sa\u00fade capilar em dia.<\/p>\n\n\n\n<p>Adotar e respeitar essas boas pr\u00e1ticas de cuidados capilares favorece um cabelo mais forte, saud\u00e1vel e com um brilho natural, refletindo n\u00e3o apenas o bom estado dos fios, mas tamb\u00e9m o compromisso com o autocuidado.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O cuidado com o cabelo \u00e9 um aspecto essencial da sa\u00fade e da beleza pessoal, pois h\u00e1bitos cotidianos podem afetar negativamente sua apar\u00eancia e for\u00e7a. Um dos erros mais comuns \u00e9 dormir com o cabelo molhado, o que enfraquece a fibra capilar e mant\u00e9m o couro cabeludo \u00famido, favorecendo condi\u00e7\u00f5es como caspa e seborreia. Por [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":130705,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[8819,1],"tags":[4905,8230,19162],"class_list":["post-129283","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","category-noticias","tag-cabelo","tag-frizz","tag-secagem"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Se o seu cabelo est\u00e1 quebradi\u00e7o, caindo ou simplesmente parece sem brilho, voc\u00ea precisa evitar esses h\u00e1bitos - Estado de Minas - Em foco<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dormir com o cabelo molhado aumenta a quebra, favorece caspa e prejudica a sa\u00fade dos fios, mas cuidados simples podem evitar esses problemas.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/11\/23\/se-o-seu-cabelo-esta-quebradico-caindo-ou-simplesmente-parece-sem-brilho-voce-precisa-evitar-esses-habitos\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Se o seu cabelo est\u00e1 quebradi\u00e7o, caindo ou simplesmente parece sem brilho, voc\u00ea precisa evitar esses h\u00e1bitos - Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dormir com o cabelo molhado aumenta a quebra, favorece caspa e prejudica a sa\u00fade dos fios, mas cuidados simples podem evitar esses problemas.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/11\/23\/se-o-seu-cabelo-esta-quebradico-caindo-ou-simplesmente-parece-sem-brilho-voce-precisa-evitar-esses-habitos\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-11-24T00:35:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-22T01:42:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Gemini_Generated_Image_dvmwzmdvmwzmdvmw-1.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Andre\u0301 Rangel\u00a0\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Andre\u0301 Rangel\u00a0\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Se o seu cabelo est\u00e1 quebradi\u00e7o, caindo ou simplesmente parece sem brilho, voc\u00ea precisa evitar esses h\u00e1bitos - Estado de Minas - Em foco","description":"Dormir com o cabelo molhado aumenta a quebra, favorece caspa e prejudica a sa\u00fade dos fios, mas cuidados simples podem evitar esses problemas.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/11\/23\/se-o-seu-cabelo-esta-quebradico-caindo-ou-simplesmente-parece-sem-brilho-voce-precisa-evitar-esses-habitos\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Se o seu cabelo est\u00e1 quebradi\u00e7o, caindo ou simplesmente parece sem brilho, voc\u00ea precisa evitar esses h\u00e1bitos - Estado de Minas - Em foco","og_description":"Dormir com o cabelo molhado aumenta a quebra, favorece caspa e prejudica a sa\u00fade dos fios, mas cuidados simples podem evitar esses problemas.","og_url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/11\/23\/se-o-seu-cabelo-esta-quebradico-caindo-ou-simplesmente-parece-sem-brilho-voce-precisa-evitar-esses-habitos\/","og_site_name":"Estado de Minas - Em foco","article_published_time":"2025-11-24T00:35:00+00:00","article_modified_time":"2025-11-22T01:42:49+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Gemini_Generated_Image_dvmwzmdvmwzmdvmw-1.png","type":"image\/png"}],"author":"Andre\u0301 Rangel\u00a0","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Andre\u0301 Rangel\u00a0","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/11\/23\/se-o-seu-cabelo-esta-quebradico-caindo-ou-simplesmente-parece-sem-brilho-voce-precisa-evitar-esses-habitos\/","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/11\/23\/se-o-seu-cabelo-esta-quebradico-caindo-ou-simplesmente-parece-sem-brilho-voce-precisa-evitar-esses-habitos\/","name":"Se o seu cabelo est\u00e1 quebradi\u00e7o, caindo ou simplesmente parece sem brilho, voc\u00ea precisa evitar esses h\u00e1bitos - Estado de Minas - Em foco","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/11\/23\/se-o-seu-cabelo-esta-quebradico-caindo-ou-simplesmente-parece-sem-brilho-voce-precisa-evitar-esses-habitos\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/11\/23\/se-o-seu-cabelo-esta-quebradico-caindo-ou-simplesmente-parece-sem-brilho-voce-precisa-evitar-esses-habitos\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Gemini_Generated_Image_dvmwzmdvmwzmdvmw-1.png","datePublished":"2025-11-24T00:35:00+00:00","dateModified":"2025-11-22T01:42:49+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/60eda09c1fedf0d6891f4cef4b60b8b8"},"description":"Dormir com o cabelo molhado aumenta a quebra, favorece caspa e prejudica a sa\u00fade dos fios, mas cuidados simples podem evitar esses problemas.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/11\/23\/se-o-seu-cabelo-esta-quebradico-caindo-ou-simplesmente-parece-sem-brilho-voce-precisa-evitar-esses-habitos\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/11\/23\/se-o-seu-cabelo-esta-quebradico-caindo-ou-simplesmente-parece-sem-brilho-voce-precisa-evitar-esses-habitos\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/11\/23\/se-o-seu-cabelo-esta-quebradico-caindo-ou-simplesmente-parece-sem-brilho-voce-precisa-evitar-esses-habitos\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Gemini_Generated_Image_dvmwzmdvmwzmdvmw-1.png","contentUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Gemini_Generated_Image_dvmwzmdvmwzmdvmw-1.png","width":1280,"height":720,"caption":"Cabelo mais forte evitando o h\u00e1bito de dormir com ele \u00famido"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/11\/23\/se-o-seu-cabelo-esta-quebradico-caindo-ou-simplesmente-parece-sem-brilho-voce-precisa-evitar-esses-habitos\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Se o seu cabelo est\u00e1 quebradi\u00e7o, caindo ou simplesmente parece sem brilho, voc\u00ea precisa evitar esses h\u00e1bitos"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/","name":"Estado de Minas - Em foco","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece em Minas Gerais, Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/60eda09c1fedf0d6891f4cef4b60b8b8","name":"Andre\u0301 Rangel\u00a0","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6234dc814c77c8ef6d8bba622c787efc?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6234dc814c77c8ef6d8bba622c787efc?s=96&d=mm&r=g","caption":"Andre\u0301 Rangel\u00a0"},"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/author\/luizmyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/129283","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=129283"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/129283\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":130706,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/129283\/revisions\/130706"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media\/130705"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=129283"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=129283"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=129283"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}