{"id":128218,"date":"2025-11-16T20:45:39","date_gmt":"2025-11-16T23:45:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=128218"},"modified":"2025-11-15T13:14:29","modified_gmt":"2025-11-15T16:14:29","slug":"o-jeito-mais-simples-de-cuidar-da-pele-depois-do-sol-sem-gastar-muito","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/11\/16\/o-jeito-mais-simples-de-cuidar-da-pele-depois-do-sol-sem-gastar-muito\/","title":{"rendered":"O jeito mais simples de cuidar da pele depois do sol sem gastar muito"},"content":{"rendered":"\n<p>Ap\u00f3s um dia <strong>ensolarado<\/strong>, a pele pode apresentar sinais de cansa\u00e7o, vermelhid\u00e3o e desidrata\u00e7\u00e3o, sendo essencial adotar cuidados imediatos para evitar danos futuros e preservar a sa\u00fade cut\u00e2nea ap\u00f3s a <strong>exposi\u00e7\u00e3o solar<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como aliviar a pele ap\u00f3s queimaduras solares em casa<\/h2>\n\n\n\n<p>Para acalmar a pele queimada de sol, recomenda-se iniciar os cuidados com um banho <strong>frio<\/strong>, que reduz a temperatura da pele e proporciona al\u00edvio imediato. Ap\u00f3s o banho, \u00e9 importante secar-se suavemente com uma toalha, sem esfregar, evitando <strong>irritar<\/strong> ainda mais a \u00e1rea afetada.<\/p>\n\n\n\n<p>Um aliado natural nesse processo \u00e9 o <strong>aloe vera<\/strong>, gra\u00e7as \u00e0s suas propriedades calmantes e regeneradoras. Aplicar gel de <strong>aloe vera<\/strong> natural ou industrializado sobre a pele queimada contribui para hidratar e acelerar a recupera\u00e7\u00e3o, representando uma solu\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica e acess\u00edvel.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/queimado-de-sol-babosa_1761830268397-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-121203\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/queimado-de-sol-babosa_1761830268397-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/queimado-de-sol-babosa_1761830268397-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/queimado-de-sol-babosa_1761830268397-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/queimado-de-sol-babosa_1761830268397-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/queimado-de-sol-babosa_1761830268397-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/queimado-de-sol-babosa_1761830268397.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">aloe vera \u00e9 conhecido por promover cicatriza\u00e7\u00e3o e refresc\u00e2ncia &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ Frintenza<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/11\/15\/como-escurecer-os-cabelos-brancos-de-forma-natural-com-4-ingredientes-simples\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Como escurecer os cabelos brancos de forma natural com 4 ingredientes simples<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que fazer para ajudar na repara\u00e7\u00e3o da pele com ingredientes caseiros<\/h2>\n\n\n\n<p>Ap\u00f3s um dia de sol, \u00e9 poss\u00edvel recorrer a ingredientes caseiros para nutrir e reparar a pele. O <strong>azeite de oliva<\/strong>, rico em antioxidantes, ajuda a manter a pele hidratada e auxilia na regenera\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas danificadas, bastando aplicar algumas gotas com movimentos suaves.<\/p>\n\n\n\n<p>Veja outros exemplos de ingredientes <strong>naturais<\/strong> que podem ser usados de forma segura e eficaz em casa:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Manteiga de Karit\u00e9:<\/strong> Cont\u00e9m vitaminas <strong>A<\/strong> e <strong>E<\/strong>, sendo uma op\u00e7\u00e3o altamente hidratante e regeneradora para a pele sensibilizada pelo sol.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ch\u00e1 de Camomila:<\/strong> Suas propriedades calmantes s\u00e3o \u00fateis para reduzir a vermelhid\u00e3o e inflama\u00e7\u00e3o; aplique o ch\u00e1 frio com um pano macio.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que a hidrata\u00e7\u00e3o interna e externa \u00e9 t\u00e3o importante<\/h2>\n\n\n\n<p>A <strong>hidrata\u00e7\u00e3o<\/strong> \u00e9 essencial para a recupera\u00e7\u00e3o da pele ap\u00f3s a exposi\u00e7\u00e3o solar, promovendo a regenera\u00e7\u00e3o celular e a elasticidade. Beber <strong>\u00e1gua<\/strong> ajuda a repor l\u00edquidos e manter o equil\u00edbrio interno, enquanto os cuidados externos minimizam o ressecamento e a descama\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/mosaico_1762788530491-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-125493\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/mosaico_1762788530491-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/mosaico_1762788530491-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/mosaico_1762788530491-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/mosaico_1762788530491-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/mosaico_1762788530491-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/mosaico_1762788530491.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">O uso da babosa como hidratante facial come\u00e7a pela extra\u00e7\u00e3o adequada do gel presente dentro das folhas &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ joannawnuk \/ Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ brizmaker<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, utilizar <strong>sabonetes suaves<\/strong> e hidratantes \u00e0 base de \u00e1gua ou glicerina \u2013 especialmente em peles sens\u00edveis \u2013 favorece a manuten\u00e7\u00e3o da umidade e contribui para a sa\u00fade cut\u00e2nea a longo prazo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais h\u00e1bitos mant\u00eam a pele saud\u00e1vel e protegida ap\u00f3s o sol<\/h2>\n\n\n\n<p>Para manter a pele saud\u00e1vel depois da exposi\u00e7\u00e3o solar, \u00e9 fundamental incorporar alguns <strong>h\u00e1bitos<\/strong> di\u00e1rios \u00e0 rotina, como o uso constante de protetor solar, inclusive em dias nublados, e roupas leves para refor\u00e7ar a prote\u00e7\u00e3o f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n<p>Veja o v\u00eddeo da  <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@PatriciaElias\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Patricia Elias<\/a> mostrando sobre o gel da babosa na pele:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"CLAREIA MANCHAS e Trata RUGAS e Pele Ca\u00edda - 2 Receitas com BABOSA\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/-XrdOaplKNo?start=1&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m desses cuidados, apostar em um estilo de vida <strong>saud\u00e1vel<\/strong> faz toda diferen\u00e7a para a recupera\u00e7\u00e3o e preserva\u00e7\u00e3o da pele. Veja pr\u00e1ticas recomendadas:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Alimenta\u00e7\u00e3o rica em antioxidantes:<\/strong> Consuma <strong>frutas vermelhas<\/strong> e vegetais verdes para combater radicais livres e fortalecer a barreira cut\u00e2nea.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Descanso adequado:<\/strong> Dormir bem favorece a regenera\u00e7\u00e3o celular natural, sendo <strong>essencial<\/strong> para revitalizar a pele.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Cuidar da <strong>pele<\/strong> de maneira cont\u00ednua, adotando m\u00e9todos naturais e acess\u00edveis no dia a dia, contribui tanto para uma boa apar\u00eancia quanto para a prote\u00e7\u00e3o contra efeitos nocivos a longo prazo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ap\u00f3s um dia ensolarado, a pele pode apresentar sinais de cansa\u00e7o, vermelhid\u00e3o e desidrata\u00e7\u00e3o, sendo essencial adotar cuidados imediatos para evitar danos futuros e preservar a sa\u00fade cut\u00e2nea ap\u00f3s a exposi\u00e7\u00e3o solar. 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