{"id":127884,"date":"2025-11-17T06:55:00","date_gmt":"2025-11-17T09:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=127884"},"modified":"2025-11-14T21:21:01","modified_gmt":"2025-11-15T00:21:01","slug":"habitos-diarios-que-detonam-a-pele-sem-voce-perceber-segundo-dermatologistas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/11\/17\/habitos-diarios-que-detonam-a-pele-sem-voce-perceber-segundo-dermatologistas\/","title":{"rendered":"H\u00e1bitos di\u00e1rios que detonam a pele sem voc\u00ea perceber, segundo dermatologistas"},"content":{"rendered":"\n

Manter a pele saud\u00e1vel<\/strong> depende mais do cotidiano do que muitos imaginam. Pequenas atitudes repetidas ao longo do dia podem causar danos silenciosos, como alerta a dermatologista Rinky Kapoor, que explica como esses erros afetam a apar\u00eancia com o passar do tempo.<\/p>\n\n\n\n

Como a\u00e7\u00f5es simples do dia a dia prejudicam sua pele?<\/h2>\n\n\n\n

Muitos h\u00e1bitos parecem inofensivos, mas acumulam impactos negativos na barreira cut\u00e2nea<\/a><\/strong>. Rinky Kapoor<\/strong> explica que pr\u00e1ticas autom\u00e1ticas, como apoiar o queixo nas m\u00e3os ou tocar o rosto, aumentam irrita\u00e7\u00f5es e contribuem para o surgimento de acne.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, rotinas apressadas levam a erros frequentes que comprometem a elasticidade<\/strong> e favorecem inflama\u00e7\u00f5es. Ao ignorar esses detalhes, a pele perde vitalidade e se torna mais sens\u00edvel, mesmo quando outros cuidados de beleza est\u00e3o em dia.<\/p>\n\n\n\n

\"H\u00e1bitos
Tocar o rosto aumenta irrita\u00e7\u00f5es e favorece inflama\u00e7\u00f5es cut\u00e2neas – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ olly18<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Leia mais: O que muda na sua pele quando voc\u00ea troca produtos qu\u00edmicos por op\u00e7\u00f5es veganas<\/a><\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

Quais costumes comuns aceleram danos na pele?<\/h2>\n\n\n\n

V\u00e1rios comportamentos cotidianos podem gerar irrita\u00e7\u00f5es, ac\u00famulo de germes e ressecamento, afetando a prote\u00e7\u00e3o natural<\/strong> do rosto. Para entender como isso acontece na pr\u00e1tica, veja abaixo os h\u00e1bitos apontados pela especialista:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Apoiar o rosto nas m\u00e3os aumenta germes e favorece acne, segundo Kapoor.<\/li>\n\n\n\n
  • Celulares sujos encostados na pele elevam o risco de inflama\u00e7\u00f5es.<\/li>\n\n\n\n
  • Dormir com cabelo molhado pode causar dermatite e irrita\u00e7\u00f5es faciais.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Por que alguns h\u00e1bitos parecem inofensivos, mas causam grandes danos?<\/h2>\n\n\n\n

    Muitas pessoas subestimam os efeitos de a\u00e7\u00f5es repetitivas, como puxar a pele ao remover maquiagem ou usar fronhas sujas<\/strong>. Esses detalhes acumulam sujeira e atrito, formando um ambiente prop\u00edcio a alergias, oleosidade excessiva e erup\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

    Outro erro comum \u00e9 usar produtos vencidos ou \u00e1gua quente demais no banho, fatores que removem os \u00f3leos naturais<\/strong> e irritam as camadas superficiais. A longo prazo, isso enfraquece a prote\u00e7\u00e3o da pele e acelera sinais de envelhecimento.<\/p>\n\n\n\n

    \"H\u00e1bitos
    Produtos vencidos irritam a pele e prejudicam a recupera\u00e7\u00e3o – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ MilanMarkovic<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

    Quais atitudes pr\u00e1ticas ajudam a evitar esses problemas?<\/h2>\n\n\n\n

    Alguns ajustes simples mant\u00eam a sa\u00fade cut\u00e2nea<\/strong> em equil\u00edbrio, como limpar objetos de uso di\u00e1rio, secar bem o cabelo e trocar a fronha com regularidade. Para refor\u00e7ar esses cuidados de forma acess\u00edvel, veja recomenda\u00e7\u00f5es que fazem diferen\u00e7a no resultado:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Evite roer canetas ou unhas para reduzir irrita\u00e7\u00f5es ao redor dos l\u00e1bios.<\/li>\n\n\n\n
    • Use roupas confort\u00e1veis para evitar atrito e erup\u00e7\u00f5es no corpo.<\/li>\n\n\n\n
    • Retire o protetor solar \u00e0 noite para impedir obstru\u00e7\u00e3o dos poros.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Manter a pele saud\u00e1vel depende mais do cotidiano do que muitos imaginam. Pequenas atitudes repetidas ao longo do dia podem causar danos silenciosos, como alerta a dermatologista Rinky Kapoor, que explica como esses erros afetam a apar\u00eancia com o passar do tempo. Como a\u00e7\u00f5es simples do dia a dia prejudicam sua pele? Muitos h\u00e1bitos parecem […]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":127958,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[8819],"tags":[712,4939,18887],"class_list":["post-127884","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-curiosidades","tag-autocuidado","tag-cuidados-com-a-pele","tag-habitos-nao-saudaveis"],"yoast_head":"\nH\u00e1bitos di\u00e1rios que detonam a pele sem voc\u00ea perceber, segundo dermatologistas - Estado de Minas - Em foco<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Voc\u00ea pode estar sabotando sua pele com pequenos h\u00e1bitos di\u00e1rios. Veja o que evitar segundo especialistas para manter a sa\u00fade cut\u00e2nea.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/11\/17\/habitos-diarios-que-detonam-a-pele-sem-voce-perceber-segundo-dermatologistas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"H\u00e1bitos di\u00e1rios que detonam a pele sem voc\u00ea perceber, segundo dermatologistas - Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Voc\u00ea pode estar sabotando sua pele com pequenos h\u00e1bitos di\u00e1rios. Veja o que evitar segundo especialistas para manter a sa\u00fade cut\u00e2nea.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/11\/17\/habitos-diarios-que-detonam-a-pele-sem-voce-perceber-segundo-dermatologistas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-11-17T09:55:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-15T00:21:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Cuidados-com-a-pele_1763165867710.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Gabriel Martins\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Gabriel Martins\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"H\u00e1bitos di\u00e1rios que detonam a pele sem voc\u00ea perceber, segundo dermatologistas - Estado de Minas - Em foco","description":"Voc\u00ea pode estar sabotando sua pele com pequenos h\u00e1bitos di\u00e1rios. Veja o que evitar segundo especialistas para manter a sa\u00fade cut\u00e2nea.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/11\/17\/habitos-diarios-que-detonam-a-pele-sem-voce-perceber-segundo-dermatologistas\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"H\u00e1bitos di\u00e1rios que detonam a pele sem voc\u00ea perceber, segundo dermatologistas - Estado de Minas - Em foco","og_description":"Voc\u00ea pode estar sabotando sua pele com pequenos h\u00e1bitos di\u00e1rios. Veja o que evitar segundo especialistas para manter a sa\u00fade cut\u00e2nea.","og_url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/11\/17\/habitos-diarios-que-detonam-a-pele-sem-voce-perceber-segundo-dermatologistas\/","og_site_name":"Estado de Minas - Em foco","article_published_time":"2025-11-17T09:55:00+00:00","article_modified_time":"2025-11-15T00:21:01+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Cuidados-com-a-pele_1763165867710.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Gabriel Martins","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Gabriel Martins","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/11\/17\/habitos-diarios-que-detonam-a-pele-sem-voce-perceber-segundo-dermatologistas\/","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/11\/17\/habitos-diarios-que-detonam-a-pele-sem-voce-perceber-segundo-dermatologistas\/","name":"H\u00e1bitos di\u00e1rios que detonam a pele sem voc\u00ea perceber, segundo dermatologistas - Estado de Minas - Em foco","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/11\/17\/habitos-diarios-que-detonam-a-pele-sem-voce-perceber-segundo-dermatologistas\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/11\/17\/habitos-diarios-que-detonam-a-pele-sem-voce-perceber-segundo-dermatologistas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Cuidados-com-a-pele_1763165867710.jpg","datePublished":"2025-11-17T09:55:00+00:00","dateModified":"2025-11-15T00:21:01+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/1c9ddeab18b98abeffef834667bcf08a"},"description":"Voc\u00ea pode estar sabotando sua pele com pequenos h\u00e1bitos di\u00e1rios. Veja o que evitar segundo especialistas para manter a sa\u00fade cut\u00e2nea.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/11\/17\/habitos-diarios-que-detonam-a-pele-sem-voce-perceber-segundo-dermatologistas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/11\/17\/habitos-diarios-que-detonam-a-pele-sem-voce-perceber-segundo-dermatologistas\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/11\/17\/habitos-diarios-que-detonam-a-pele-sem-voce-perceber-segundo-dermatologistas\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Cuidados-com-a-pele_1763165867710.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Cuidados-com-a-pele_1763165867710.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Pequenos h\u00e1bitos di\u00e1rios prejudicam a pele mais do que imaginamos - Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ choreograph"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/11\/17\/habitos-diarios-que-detonam-a-pele-sem-voce-perceber-segundo-dermatologistas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"H\u00e1bitos di\u00e1rios que detonam a pele sem voc\u00ea perceber, segundo dermatologistas"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/","name":"Estado de Minas - Em foco","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece em Minas Gerais, Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/1c9ddeab18b98abeffef834667bcf08a","name":"Gabriel Martins","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f0f1e2efdfd88f1ad2cb08c5c2731e50?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f0f1e2efdfd88f1ad2cb08c5c2731e50?s=96&d=mm&r=g","caption":"Gabriel Martins"},"sameAs":["https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/"],"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/author\/gabrielmartinsmyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/127884","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=127884"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/127884\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":127961,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/127884\/revisions\/127961"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media\/127958"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=127884"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=127884"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=127884"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}