{"id":126430,"date":"2025-11-13T18:15:27","date_gmt":"2025-11-13T21:15:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=126430"},"modified":"2025-11-12T20:40:27","modified_gmt":"2025-11-12T23:40:27","slug":"como-cuidar-da-pele-oleosa-e-conquistar-um-visual-leve-e-sem-excesso-de-brilho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/11\/13\/como-cuidar-da-pele-oleosa-e-conquistar-um-visual-leve-e-sem-excesso-de-brilho\/","title":{"rendered":"Como cuidar da pele oleosa e conquistar um visual leve e sem excesso de brilho"},"content":{"rendered":"\n<p>A <strong>pele oleosa<\/strong> \u00e9 caracterizada pela produ\u00e7\u00e3o elevada de sebo, geralmente influenciada por fatores como gen\u00e9tica, horm\u00f4nios, alimenta\u00e7\u00e3o e clima. Este excesso resulta em <strong>brilho,<\/strong> tend\u00eancia \u00e0 acne, poros dilatados e uma preocupa\u00e7\u00e3o frequente na <strong>zona T<\/strong> do rosto. A ado\u00e7\u00e3o de uma rotina espec\u00edfica pode minimizar esses efeitos, mantendo a pele equilibrada, saud\u00e1vel e favorecendo o <strong>bem-estar.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como \u00e9 poss\u00edvel estabelecer uma rotina para controlar a oleosidade da pele?<\/h2>\n\n\n\n<p>O primeiro passo para cuidar da <strong>pele oleosa<\/strong> \u00e9 uma limpeza adequada com produtos espec\u00edficos, que eliminam o excesso de sebo sem agredir ou ressecar. Ingredientes como \u00e1cido <strong>salic\u00edlico<\/strong> e <strong>\u00e1cido glic\u00f3lico<\/strong> auxiliam na limpeza profunda e preven\u00e7\u00e3o da acne ao desobstruir os poros.<\/p>\n\n\n\n<p>Em seguida, a aplica\u00e7\u00e3o de um <strong>t\u00f4nico adstringente<\/strong> ajuda a equilibrar o <strong>pH<\/strong> da pele e reduz a apar\u00eancia dos poros. Complementar com hidratante <strong>oil-free<\/strong> \u00e9 fundamental, j\u00e1 que manter a hidrata\u00e7\u00e3o n\u00e3o intensifica a oleosidade, mas contribui para a sa\u00fade e equil\u00edbrio cut\u00e2neo.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/pele-oleosa_1762451989162-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-124249\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/pele-oleosa_1762451989162-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/pele-oleosa_1762451989162-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/pele-oleosa_1762451989162-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/pele-oleosa_1762451989162-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/pele-oleosa_1762451989162-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/pele-oleosa_1762451989162.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Tipo  de pele influencia na escolha do creme &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ VGeorgiev<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/11\/11\/essa-e-a-planta-milagrosa-que-deixa-o-rosto-mais-macio-e-iluminado\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Essa \u00e9 a planta milagrosa que deixa o rosto mais macio e iluminado<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais crit\u00e9rios s\u00e3o importantes para escolher produtos destinados \u00e0 pele oleosa?<\/h2>\n\n\n\n<p>Na escolha dos produtos, opte sempre por f\u00f3rmulas n\u00e3o <strong>comedog\u00eanicas<\/strong> que n\u00e3o obstruam os poros. Ingredientes como argila, carv\u00e3o <strong>ativado<\/strong> e \u00e1cido <strong>hialur\u00f4nico<\/strong> s\u00e3o recomendados para purifica\u00e7\u00e3o e controle do excesso de \u00f3leo.<\/p>\n\n\n\n<p>Selecionar o protetor solar adequado \u00e9 indispens\u00e1vel, e vers\u00f5es <strong>oil-free<\/strong> ou com efeito <strong>matificante<\/strong> s\u00e3o ideais. Os protetores minerais contendo \u00f3xido de zinco ou di\u00f3xido de tit\u00e2nio tamb\u00e9m ajudam a controlar o brilho ao longo do dia.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Prefira<\/strong> produtos livres de <strong>\u00f3leos pesados<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Considere<\/strong> limpadores com <strong>a\u00e7\u00e3o antiacne<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>D\u00ea <strong>prioridade<\/strong> a hidratantes em gel<\/li>\n\n\n\n<li>Busque r\u00f3tulos indicando \u201cn\u00e3o <strong>comedog\u00eanico\u201d<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como a alimenta\u00e7\u00e3o influencia na sa\u00fade e no equil\u00edbrio da pele oleosa?<\/h2>\n\n\n\n<p>H\u00e1bitos alimentares saud\u00e1veis desempenham papel fundamental na sa\u00fade da pele oleosa. O consumo de alimentos antioxidantes e ricos em <strong>\u00e1cidos graxos<\/strong> essenciais, como peixes oleosos e oleaginosas, favorece a elasticidade e o controle da oleosidade.<\/p>\n\n\n\n<p>Reduzir comidas processadas e a\u00e7ucaradas tamb\u00e9m contribui para evitar a produ\u00e7\u00e3o exagerada de <strong>sebo.<\/strong> Manter uma ingest\u00e3o adequada de \u00e1gua \u00e9 importante para a hidrata\u00e7\u00e3o interna e a regula\u00e7\u00e3o natural de \u00f3leo, contrariando a ideia de que hidrata\u00e7\u00e3o aumenta a oleosidade. Veja um v\u00eddeo abaixo do canal <a class=\"yt-simple-endpoint style-scope yt-formatted-string\" spellcheck=\"false\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@DraMarinaHayashida\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Dra. Marina Hayashida<\/a> sobre rotina para melhorar a pele oleosa:<\/p>\n\n\n\n<iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/aAFReXo3aQY?si=sHqq0sFPc0BPGTLV\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n\n\n\n<p>\u00c0 noite, o foco da rotina \u00e9 a limpeza profunda e a repara\u00e7\u00e3o, utilizando <strong>demaquilantes<\/strong> e, em seguida, um limpador formulado para pele oleosa. Esse processo garante total remo\u00e7\u00e3o de res\u00edduos, permitindo que a pele respire e se recupere.<\/p>\n\n\n\n<p>Produtos com <strong>ativos<\/strong> como <strong>retinol<\/strong> e <strong>s\u00e9runs<\/strong> espec\u00edficos s\u00e3o mais bem absorvidos durante o sono, promovendo renova\u00e7\u00e3o celular e contribuindo para uma pele equilibrada e menos <strong>suscet\u00edvel<\/strong> ao brilho excessivo ou imperfei\u00e7\u00f5es.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A pele oleosa \u00e9 caracterizada pela produ\u00e7\u00e3o elevada de sebo, geralmente influenciada por fatores como gen\u00e9tica, horm\u00f4nios, alimenta\u00e7\u00e3o e clima. Este excesso resulta em brilho, tend\u00eancia \u00e0 acne, poros dilatados e uma preocupa\u00e7\u00e3o frequente na zona T do rosto. 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