{"id":125945,"date":"2025-11-12T07:55:00","date_gmt":"2025-11-12T10:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=125945"},"modified":"2025-11-11T13:55:05","modified_gmt":"2025-11-11T16:55:05","slug":"nao-gostar-de-comemorar-o-natal-esta-cada-vez-mais-comum-mas-isso-e-bom-ou-ruim-essa-psicologa-tem-uma-explicacao-para-isso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/11\/12\/nao-gostar-de-comemorar-o-natal-esta-cada-vez-mais-comum-mas-isso-e-bom-ou-ruim-essa-psicologa-tem-uma-explicacao-para-isso\/","title":{"rendered":"N\u00e3o gostar de comemorar o Natal est\u00e1 cada vez mais comum, mas isso \u00e9 bom ou ruim? Essa psicologa tem uma explica\u00e7\u00e3o para isso"},"content":{"rendered":"\n<p>Durante as festividades natalinas, montar a \u00e1rvore de <strong>Natal <\/strong>\u00e9 uma tradi\u00e7\u00e3o presente em muitas culturas e fam\u00edlias, representando uni\u00e3o e celebra\u00e7\u00e3o. Por\u00e9m, o entusiasmo em rela\u00e7\u00e3o a essa atividade n\u00e3o \u00e9 universal. Diversas raz\u00f5es, que v\u00e3o de fatores pessoais a experi\u00eancias emocionais passadas, explicam por que algumas pessoas optam por n\u00e3o montar a \u00e1rvore de Natal. \u00c9 fundamental compreender que emo\u00e7\u00f5es complexas surgem nesta \u00e9poca do ano, e elas nem sempre se relacionam apenas \u00e0 alegria.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que algumas pessoas escolhem n\u00e3o montar a \u00e1rvore de Natal<\/h2>\n\n\n\n<p>As festividades podem despertar lembran\u00e7as ligadas \u00e0 inf\u00e2ncia e \u00e0s rela\u00e7\u00f5es familiares. Segundo a psic\u00f3loga cl\u00ednica\u00a0<strong>Marina Mammoliti<\/strong>, autora do canal no YouTube &#8220;<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@psimammoliti\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Psi Mammoliti<\/a>&#8220;, o fim de ano pode reativar lutos e emo\u00e7\u00f5es intensas em certas pessoas. Em entrevista, ela explicou que &#8220;as festas frequentemente despertam emo\u00e7\u00f5es, reacendendo m\u00e1goas e tens\u00f5es familiares. Nem sempre s\u00e3o f\u00e1ceis para todos&#8221;.\u00a0Optar por n\u00e3o montar a \u00e1rvore pode ser um modo de enfrentar o per\u00edodo natalino de maneira mais tranquila e respeitosa consigo.<\/p>\n\n\n\n<p>Nesse contexto, evitar a montagem da \u00e1rvore n\u00e3o significa aus\u00eancia de esp\u00edrito natalino, mas sim um mecanismo de autocuidado. Assim, cada pessoa pode definir de forma aut\u00eantica o que o Natal representa para si mesma.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Gemini_Generated_Image_88ziw088ziw088zi-1-1024x576.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-126048\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Gemini_Generated_Image_88ziw088ziw088zi-1-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Gemini_Generated_Image_88ziw088ziw088zi-1-300x169.png 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Gemini_Generated_Image_88ziw088ziw088zi-1-768x432.png 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Gemini_Generated_Image_88ziw088ziw088zi-1-750x422.png 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Gemini_Generated_Image_88ziw088ziw088zi-1-1140x641.png 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Gemini_Generated_Image_88ziw088ziw088zi-1.png 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Psic\u00f3loga explica por que o Natal pode ser um per\u00edodo sens\u00edvel para muitos<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os principais fatores emocionais e pessoais ligados ao Natal<\/h2>\n\n\n\n<p>O fim de ano costuma intensificar emo\u00e7\u00f5es e mem\u00f3rias, reacendendo sentimentos variados. Para muitas pessoas, essas sensa\u00e7\u00f5es influenciam diretamente a forma como vivenciam a tradi\u00e7\u00e3o natalina.<\/p>\n\n\n\n<p>A seguir, listamos alguns fatores frequentemente envolvidos neste per\u00edodo e que podem impactar as escolhas individuais:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Press\u00e3o emocional:&nbsp;Sentir-se obrigado a manter uma postura alegre pode ser desconfort\u00e1vel.<\/li>\n\n\n\n<li>Lembran\u00e7as de perdas ou relacionamentos dif\u00edceis podem vir \u00e0 tona.<\/li>\n\n\n\n<li>O estresse acumulado do ano se intensifica com as demandas das festas.<\/li>\n\n\n\n<li>O per\u00edodo favorece a introspec\u00e7\u00e3o e avalia\u00e7\u00f5es pessoais sobre o ano que termina.<\/li>\n\n\n\n<li>Prefer\u00eancias por celebra\u00e7\u00f5es mais \u00edntimas ou alternativas se tornam mais presentes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como o Natal \u00e9 vivenciado por quem adere a experi\u00eancias diferentes<\/h2>\n\n\n\n<p>Para alguns, o <a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/11\/06\/alimentos-que-voce-pode-comprar-em-novembro-e-congelar-para-o-natal-antes-que-os-precos-subam\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Natal <\/a>vai al\u00e9m de festas e comemora\u00e7\u00f5es intensas, sendo um tempo de reflex\u00e3o e an\u00e1lise pessoal. Revis\u00e3o de v\u00ednculos, objetivos e mudan\u00e7as do ciclo anual tornam-se prioridades nesse momento.<\/p>\n\n\n\n<p>Essa abordagem n\u00e3o implica tristeza profunda, mas evidencia a import\u00e2ncia de cada um respeitar sua pr\u00f3pria forma de lidar com o simb\u00f3lico e o emocional destas datas. Montar ou n\u00e3o uma \u00e1rvore de Natal n\u00e3o define sentimentos nem afeto entre as pessoas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que significa optar por celebra\u00e7\u00f5es natalinas alternativas<\/h2>\n\n\n\n<p>Escolher viv\u00eancias mais simples ou diferentes durante o Natal n\u00e3o sugere falta de envolvimento, mas sim cuidado com a sa\u00fade emocional. Cada pessoa \u00e9 livre para decidir como viver esse per\u00edodo com autenticidade.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 essencial respeitar essas escolhas individuais, reconhecendo que formas alternativas de celebrar o Natal s\u00e3o igualmente v\u00e1lidas e importantes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Durante as festividades natalinas, montar a \u00e1rvore de Natal \u00e9 uma tradi\u00e7\u00e3o presente em muitas culturas e fam\u00edlias, representando uni\u00e3o e celebra\u00e7\u00e3o. Por\u00e9m, o entusiasmo em rela\u00e7\u00e3o a essa atividade n\u00e3o \u00e9 universal. 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