{"id":125857,"date":"2025-11-12T21:45:00","date_gmt":"2025-11-13T00:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=125857"},"modified":"2025-11-11T18:54:46","modified_gmt":"2025-11-11T21:54:46","slug":"o-efeito-devastador-do-cigarro-nos-cabelos-vai-muito-alem-da-queda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/11\/12\/o-efeito-devastador-do-cigarro-nos-cabelos-vai-muito-alem-da-queda\/","title":{"rendered":"O efeito devastador do cigarro nos cabelos vai muito al\u00e9m da queda"},"content":{"rendered":"\n<p>Fumar n\u00e3o prejudica apenas os pulm\u00f5es, o h\u00e1bito tamb\u00e9m compromete a <strong>sa\u00fade dos cabelos<\/strong>. A nicotina e outras toxinas reduzem a oxigena\u00e7\u00e3o do couro cabeludo, interferindo diretamente no crescimento, na for\u00e7a e no brilho dos fios.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como o cigarro interfere na oxigena\u00e7\u00e3o do couro cabeludo?<\/h2>\n\n\n\n<p>O <strong>tabagismo<\/strong> causa a contra\u00e7\u00e3o dos vasos sangu\u00edneos, o que dificulta o transporte de oxig\u00eanio e nutrientes at\u00e9 o couro cabeludo. Sem esse suprimento adequado, os fol\u00edculos capilares enfraquecem e os fios tendem a cair com mais facilidade.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, a presen\u00e7a de <strong>nicotina<\/strong> e <strong>mon\u00f3xido de carbono<\/strong> no sangue compromete o funcionamento das c\u00e9lulas que regeneram o couro cabeludo. Esse processo prejudica o crescimento capilar e pode deixar o cabelo mais fino, opaco e quebradi\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/ad-52-1024x576.jpg\" alt=\"O efeito devastador do cigarro nos cabelos vai muito al\u00e9m da queda\" class=\"wp-image-125868\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/ad-52-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/ad-52-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/ad-52-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/ad-52-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/ad-52-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/ad-52.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Vasoconstri\u00e7\u00e3o reduz oxig\u00eanio e enfraquece fol\u00edculos &#8211; Cr\u00e9ditos: Reprodu\u00e7\u00e3o \/ Lovart<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais os principais danos que o cigarro causa nos fios?<\/h2>\n\n\n\n<p>Os efeitos do cigarro sobre o cabelo v\u00e3o muito al\u00e9m da queda. Confira na lista abaixo os principais impactos do fumo na apar\u00eancia e estrutura dos fios, segundo especialistas em sa\u00fade capilar.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Enfraquecimento capilar:<\/strong> o fumo reduz a circula\u00e7\u00e3o de nutrientes essenciais.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Perda de brilho:<\/strong> as toxinas do cigarro alteram a produ\u00e7\u00e3o natural de oleosidade.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Envelhecimento precoce:<\/strong> o estresse oxidativo causado pelo tabaco acelera o embranquecimento dos fios.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em>Leia mais: <strong><a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/10\/27\/novo-estudo-revela-que-o-cigarro-eletronico-pode-afetar-ate-mesmo-o-dna\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Novo estudo revela que o cigarro eletr\u00f4nico pode afetar at\u00e9 mesmo o DNA<\/a><\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O cigarro tamb\u00e9m altera a apar\u00eancia do cabelo?<\/h2>\n\n\n\n<p>Sim. A fuma\u00e7a cont\u00e9m subst\u00e2ncias qu\u00edmicas que se acumulam sobre o fio, deixando-o com aspecto \u00e1spero e sem vida. A longo prazo, o cabelo perde elasticidade e se torna mais suscet\u00edvel \u00e0 quebra, exigindo cuidados redobrados.<\/p>\n\n\n\n<p>Outro ponto importante \u00e9 o odor. O cabelo de quem fuma absorve facilmente o <strong>cheiro do cigarro<\/strong>, o que prejudica a sensa\u00e7\u00e3o de limpeza mesmo ap\u00f3s a lavagem. Esse res\u00edduo tamb\u00e9m pode alterar a colora\u00e7\u00e3o e dificultar tratamentos capilares.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/ad-1-22-1024x576.jpg\" alt=\"O efeito devastador do cigarro nos cabelos vai muito al\u00e9m da queda\" class=\"wp-image-125869\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/ad-1-22-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/ad-1-22-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/ad-1-22-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/ad-1-22-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/ad-1-22-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/ad-1-22.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Fuma\u00e7a deixa fio \u00e1spero e cheiro impregnado &#8211; Cr\u00e9ditos: Reprodu\u00e7\u00e3o \/ Lovart<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como recuperar a sa\u00fade dos fios ap\u00f3s parar de fumar?<\/h2>\n\n\n\n<p>Abandonar o cigarro \u00e9 o primeiro passo para restaurar a <strong>circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea<\/strong> e melhorar o transporte de oxig\u00eanio at\u00e9 o couro cabeludo. Com o tempo, os fol\u00edculos se fortalecem e o crescimento capilar tende a se normalizar.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Invista em uma <strong><a href=\"https:\/\/www.einstein.br\/noticias\/noticia\/dieta-para-quem-quer-parar-fumar\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada<\/a><\/strong> rica em vitaminas do complexo B, ferro e zinco.<\/li>\n\n\n\n<li>Pratique <strong>atividade f\u00edsica<\/strong> regularmente para estimular a oxigena\u00e7\u00e3o do corpo.<\/li>\n\n\n\n<li>Use produtos espec\u00edficos para <strong>regenera\u00e7\u00e3o capilar<\/strong> e evite o uso excessivo de qu\u00edmicas.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fumar n\u00e3o prejudica apenas os pulm\u00f5es, o h\u00e1bito tamb\u00e9m compromete a sa\u00fade dos cabelos. A nicotina e outras toxinas reduzem a oxigena\u00e7\u00e3o do couro cabeludo, interferindo diretamente no crescimento, na for\u00e7a e no brilho dos fios. 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