{"id":124879,"date":"2025-11-10T07:35:00","date_gmt":"2025-11-10T10:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=124879"},"modified":"2025-11-07T15:05:05","modified_gmt":"2025-11-07T18:05:05","slug":"se-voce-ainda-nao-e-fa-de-tapioca-vai-passar-a-ser-depois-destas-receitas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/11\/10\/se-voce-ainda-nao-e-fa-de-tapioca-vai-passar-a-ser-depois-destas-receitas\/","title":{"rendered":"Se voc\u00ea ainda n\u00e3o \u00e9 f\u00e3 de tapioca, vai passar a ser depois destas receitas"},"content":{"rendered":"\n<p>Essas tr\u00eas receitas com <strong>tapioca<\/strong> s\u00e3o ideais para quem busca praticidade, sabor e um toque saud\u00e1vel nas refei\u00e7\u00f5es. Usando poucos ingredientes, elas ficam prontas em minutos e servem tanto para o caf\u00e9 da manh\u00e3 quanto para o lanche.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que incluir tapioca nas suas refei\u00e7\u00f5es di\u00e1rias?<\/h2>\n\n\n\n<p>A <strong>tapioca<\/strong> \u00e9 leve, sem gl\u00faten e combina com ingredientes doces ou salgados, o que a torna vers\u00e1til e nutritiva. Al\u00e9m de r\u00e1pida de preparar, \u00e9 uma \u00f3tima alternativa para substituir o p\u00e3o, reduzindo o consumo de farinhas refinadas.<\/p>\n\n\n\n<p>Outra vantagem \u00e9 que ela pode ser feita com o que j\u00e1 h\u00e1 em casa: frutas, queijos ou at\u00e9 ovos. Isso garante variedade sem gastar muito e ainda ajuda a manter uma alimenta\u00e7\u00e3o mais equilibrada e criativa no dia a dia.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/ad-19-1024x576.jpg\" alt=\"Se voc\u00ea ainda n\u00e3o \u00e9 f\u00e3 de tapioca, vai passar a ser depois destas receitas\" class=\"wp-image-124911\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/ad-19-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/ad-19-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/ad-19-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/ad-19-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/ad-19-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/ad-19.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Tapioca substitui o p\u00e3o e reduz consumo de farinha refinada &#8211; Cr\u00e9ditos: Reprodu\u00e7\u00e3o \/ Gemini<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como preparar a tapioca com apenas tr\u00eas ingredientes?<\/h2>\n\n\n\n<p>Essa receita simples leva poucos minutos e utiliza ingredientes b\u00e1sicos que geralmente est\u00e3o dispon\u00edveis em casa. Ideal para quem quer praticidade sem abrir m\u00e3o do sabor e da textura leve da <strong>massa de tapioca<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ingredientes:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Queijo ralado<\/li>\n\n\n\n<li>Tapioca<\/li>\n\n\n\n<li>1 ovo<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Modo de preparo:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1- Coloque o queijo ralado em uma frigideira quente.<\/li>\n\n\n\n<li>2- Adicione a tapioca, mais queijo ralado, o ovo mexido e tempere a gosto.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@agata.queirozz\/video\/7346210489954733317\" data-video-id=\"7346210489954733317\" style=\"max-width: 605px;min-width: 325px;\" > <section> <a target=\"_blank\" title=\"@agata.queirozz\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@agata.queirozz?refer=embed\">@agata.queirozz<\/a> Tapioca de presunto e queijo \ud83e\uddc0\ud83e\uddc0\u2764\ufe0f<a title=\"tapioca\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/tapioca?refer=embed\">#tapioca<\/a> <a title=\"comofazer\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/comofazer?refer=embed\">#comofazer<\/a> <a title=\"receita\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/receita?refer=embed\">#receita<\/a> <a title=\"fyp\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/fyp?refer=embed\">#fyp<\/a> <a title=\"fy\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/fy?refer=embed\">#fy<\/a> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c som original - agata.queirozz\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/som-original-7346210496370117382?refer=embed\">\u266c som original &#8211; agata.queirozz<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<p><em>Leia mais: <\/em><a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/11\/02\/prepare-essa-deliciosa-sobremesa-de-limao-sem-forno-pronta-em-menos-de-15-minutos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Prepare essa deliciosa sobremesa de lim\u00e3o sem forno, pronta em menos de 15 minutos<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como fazer tapioca com frutas vermelhas e queijo cremoso?<\/h2>\n\n\n\n<p>Essa vers\u00e3o combina o sabor levemente \u00e1cido das frutas com a cremosidade do queijo, criando uma <strong>tapioca adocicada<\/strong> ideal para o <strong><a href=\"https:\/\/www.seara.com.br\/materia\/cafe-da-manha-saudavel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">caf\u00e9 da manh\u00e3<\/a><\/strong> ou lanche. \u00c9 leve, bonita e surpreendentemente f\u00e1cil de montar.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m do sabor equilibrado, a receita traz uma boa dose de fibras e antioxidantes vindos das frutas vermelhas, o que a torna uma op\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e energ\u00e9tica para come\u00e7ar bem o dia.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/ad-1-6-1024x576.jpg\" alt=\"Se voc\u00ea ainda n\u00e3o \u00e9 f\u00e3 de tapioca, vai passar a ser depois destas receitas\" class=\"wp-image-124912\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/ad-1-6-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/ad-1-6-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/ad-1-6-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/ad-1-6-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/ad-1-6-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/ad-1-6.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Frutas vermelhas adicionam antioxidantes \u00fateis para melhorar energia matinal &#8211; Cr\u00e9ditos: Reprodu\u00e7\u00e3o \/ Gemini <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como preparar tapioca com banana e doce de leite?<\/h2>\n\n\n\n<p>Essa vers\u00e3o \u00e9 perfeita para quem quer um lanche doce, r\u00e1pido e cheio de energia. A combina\u00e7\u00e3o de <strong>banana e doce de leite<\/strong> traz o equil\u00edbrio ideal entre do\u00e7ura e conforto. Veja abaixo os ingredientes e o passo a passo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ingredientes:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>12 colheres (sopa) de tapioca<\/li>\n\n\n\n<li>3 colheres (sopa) de \u00e1gua<\/li>\n\n\n\n<li>1 x\u00edcara de doce de leite<\/li>\n\n\n\n<li>2 bananas<\/li>\n\n\n\n<li>Canela a gosto<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Modo de preparo:<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1- Misture a tapioca com a \u00e1gua e mexa at\u00e9 hidratar.<\/li>\n\n\n\n<li>2- Aque\u00e7a uma frigideira e espalhe parte da tapioca, formando um crepe fino.<\/li>\n\n\n\n<li>3- Espalhe o doce de leite, adicione rodelas de banana e dobre ao meio.<\/li>\n\n\n\n<li>4- Finalize com um toque de canela antes de servir.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Essas tr\u00eas receitas com tapioca s\u00e3o ideais para quem busca praticidade, sabor e um toque saud\u00e1vel nas refei\u00e7\u00f5es. 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