{"id":124211,"date":"2025-11-07T13:15:30","date_gmt":"2025-11-07T16:15:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=124211"},"modified":"2025-11-06T19:03:11","modified_gmt":"2025-11-06T22:03:11","slug":"o-truque-mais-simples-para-manter-a-pele-bonita-e-sequinha-nos-dias-quentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/11\/07\/o-truque-mais-simples-para-manter-a-pele-bonita-e-sequinha-nos-dias-quentes\/","title":{"rendered":"O truque mais simples para manter a pele bonita e sequinha nos dias quentes"},"content":{"rendered":"\n<p>O <strong>calor intenso<\/strong> representa um grande desafio para a <strong>sa\u00fade da pele<\/strong>, pois a combina\u00e7\u00e3o de <strong>altas temperaturas<\/strong> e <strong>umidade<\/strong> pode aumentar a <strong>oleosidade<\/strong> e causar desconfortos como a sensa\u00e7\u00e3o de &#8220;<strong>pele melequenta<\/strong>&#8220;. Por isso, adaptar a <strong>rotina de cuidados<\/strong> \u00e9 essencial para manter a pele saud\u00e1vel, protegida e confort\u00e1vel durante os dias quentes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que a pele fica mais oleosa no calor e o que isso pode causar<\/h2>\n\n\n\n<p>No <strong>calor<\/strong>, a produ\u00e7\u00e3o de <strong>sebo<\/strong> se intensifica devido \u00e0 <strong>dilata\u00e7\u00e3o dos poros<\/strong> e ao aumento da atividade das <strong>gl\u00e2ndulas seb\u00e1ceas<\/strong>, j\u00e1 que o corpo busca compensar a perda de \u00e1gua pela transpira\u00e7\u00e3o. Isso pode causar desconforto, aumentar a chance de <strong>acne<\/strong> e at\u00e9 agravar problemas dermatol\u00f3gicos.<\/p>\n\n\n\n<p>Apesar de a <strong>oleosidade<\/strong> ser uma resposta natural e importante do organismo, \u00e9 fundamental controlar o excesso. O <strong>sebo<\/strong> protege e hidrata, mas seu ac\u00famulo pode prejudicar a sa\u00fade da pele se n\u00e3o for devidamente equilibrado.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/pele-oleosa_1762452283778-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-124252\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/pele-oleosa_1762452283778-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/pele-oleosa_1762452283778-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/pele-oleosa_1762452283778-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/pele-oleosa_1762452283778-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/pele-oleosa_1762452283778-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/pele-oleosa_1762452283778.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Oleosidade \u00e9 uma resposta natural do corpo &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ zaynyinyi<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como escolher produtos para skincare no calor de maneira eficiente<\/h2>\n\n\n\n<p>Selecionar <strong>produtos adequados<\/strong> para o <strong>clima quente<\/strong> faz toda diferen\u00e7a no cuidado di\u00e1rio. Opte sempre por f\u00f3rmulas <strong>leves<\/strong> e <strong>n\u00e3o comedog\u00eanicas<\/strong>, que evitam obstruir os poros. Ingredientes como <strong>\u00e1cido hialur\u00f4nico<\/strong> oferecem <strong>hidrata\u00e7\u00e3o eficaz<\/strong> sem deixar a pele pesada ou pegajosa.<\/p>\n\n\n\n<p>Para ajudar na escolha dos melhores produtos, confira a seguir indica\u00e7\u00f5es pr\u00e1ticas de <strong>texturas<\/strong> e tipos de formula\u00e7\u00f5es, pensando no conforto e na sa\u00fade da sua pele:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Limpeza suave:<\/strong> Prefira <strong>g\u00e9is de limpeza<\/strong> que removam a oleosidade sem agredir a barreira cut\u00e2nea.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hidrata\u00e7\u00e3o equilibrada:<\/strong> <strong>S\u00e9runs<\/strong> e <strong>g\u00e9is hidratantes<\/strong> nutrem e refrescam sem pesar.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Prote\u00e7\u00e3o solar:<\/strong> <a href=\"https:\/\/vidasaudavel.einstein.br\/protetor-solar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Protetores solares<\/a> com toque seco garantem defesa eficaz contra <strong>raios UVA e UVB<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, especialista explicam como melhorar a oleosidade, como a dermatologista Marina Hayashida:<\/p>\n\n\n\n<iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/C3t27nFJ4V8?si=CMof4vWQWXMBj6eD\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais h\u00e1bitos favorecem uma pele saud\u00e1vel e fresca nos dias mais quentes<\/h2>\n\n\n\n<p>Adotar <strong>h\u00e1bitos simples<\/strong> pode transformar o cuidado com a pele no calor, tornando-o mais eficaz e agrad\u00e1vel. Manter a <strong>pele limpa<\/strong> e <strong>hidratada<\/strong> s\u00e3o passos essenciais para evitar problemas comuns como <strong>excesso de oleosidade<\/strong> e sensa\u00e7\u00e3o de peso.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, incorporar itens refrescantes, como a <strong>\u00e1gua termal em spray<\/strong>, e ajustar a <strong>alimenta\u00e7\u00e3o<\/strong> s\u00e3o estrat\u00e9gias que proporcionam al\u00edvio imediato e benef\u00edcios duradouros. Veja algumas dicas que podem ser facilmente implementadas na rotina:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Lave o rosto ao acordar e aplique <strong>protetor solar<\/strong> ainda pela manh\u00e3.<\/li>\n\n\n\n<li>Use <strong>len\u00e7os anti-brilho<\/strong> durante o dia para controlar o excesso de oleosidade.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c0 noite, capriche na <strong>limpeza<\/strong> para remover suor e impurezas acumuladas.<\/li>\n\n\n\n<li>Mantenha uma <strong>alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada<\/strong> e <strong>hidrate-se<\/strong> bem para fortalecer a pele de dentro para fora.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Leia tambpem:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/10\/31\/como-acabar-com-a-oleosidade-do-cabelo-em-dias-quentes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Como acabar com a oleosidade do cabelo em dias quentes<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que a prote\u00e7\u00e3o solar di\u00e1ria \u00e9 indispens\u00e1vel independentemente do clima<\/h2>\n\n\n\n<p>O uso de <strong>protetor solar<\/strong> todos os dias \u00e9 crucial para prevenir danos permanentes, como <strong>manchas<\/strong>, <strong>envelhecimento precoce<\/strong> e at\u00e9 <strong>c\u00e2ncer de pele<\/strong>. No calor, a incid\u00eancia dos <strong>raios solares<\/strong> \u00e9 ainda maior, tornando a <strong>prote\u00e7\u00e3o<\/strong> indispens\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<p>Escolher um <strong>filtro solar adequado<\/strong> ao seu tipo de pele e reaplic\u00e1-lo corretamente, especialmente em dias de maior exposi\u00e7\u00e3o, ajuda a garantir a efici\u00eancia da prote\u00e7\u00e3o. Assim, \u00e9 poss\u00edvel aproveitar o <strong>ver\u00e3o<\/strong> sem abrir m\u00e3o da sa\u00fade e do conforto da pele em longo prazo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O calor intenso representa um grande desafio para a sa\u00fade da pele, pois a combina\u00e7\u00e3o de altas temperaturas e umidade pode aumentar a oleosidade e causar desconfortos como a sensa\u00e7\u00e3o de &#8220;pele melequenta&#8220;. Por isso, adaptar a rotina de cuidados \u00e9 essencial para manter a pele saud\u00e1vel, protegida e confort\u00e1vel durante os dias quentes. 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