{"id":121163,"date":"2025-10-31T16:35:06","date_gmt":"2025-10-31T19:35:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=121163"},"modified":"2025-10-30T21:24:56","modified_gmt":"2025-10-31T00:24:56","slug":"o-ritual-de-beleza-sustentavel-que-comeca-e-termina-com-seu-cafe-da-manha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/10\/31\/o-ritual-de-beleza-sustentavel-que-comeca-e-termina-com-seu-cafe-da-manha\/","title":{"rendered":"O ritual de beleza sustent\u00e1vel que come\u00e7a e termina com seu caf\u00e9 da manh\u00e3"},"content":{"rendered":"\n<p>O <strong>esfoliante de caf\u00e9<\/strong> tem se destacado como um aliado natural n\u00e3o apenas para a est\u00e9tica, mas tamb\u00e9m para a sa\u00fade da pele, unindo <strong>sustentabilidade<\/strong>, aproveitamento de res\u00edduos e benef\u00edcios ao renovar a superf\u00edcie cut\u00e2nea e estimular a <strong>circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea<\/strong>, resultando em uma apar\u00eancia mais <strong>vi\u00e7osa<\/strong> e radiante.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como o esfoliante de caf\u00e9 pode beneficiar a sua pele?<\/h2>\n\n\n\n<p>A pele <strong>esfoliada<\/strong> regularmente experimenta in\u00fameros ganhos devido \u00e0 remo\u00e7\u00e3o suave de <strong>c\u00e9lulas mortas<\/strong>, tornando-se mais receptiva aos <strong>nutrientes<\/strong> e <strong>cosm\u00e9ticos<\/strong> aplicados. O <strong>caf\u00e9<\/strong>, com sua textura granulosa, facilita uma <strong>limpeza profunda<\/strong> sem causar agress\u00e3o, melhorando o aspecto geral da pele.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@dicasdaterapeutaof\/video\/7530265398655110456\" data-video-id=\"7530265398655110456\" style=\"max-width: 605px;min-width: 325px;\" > <section> <a target=\"_blank\" title=\"@dicasdaterapeutaof\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@dicasdaterapeutaof?refer=embed\">@dicasdaterapeutaof<\/a> O melhor esfoliante natural e barato que voc\u00ea j\u00e1 viu!! A base de borra de caf\u00e9 e mel apenas!!! Se voc\u00ea me segue h\u00e1 mais tempo j\u00e1 sabe que \u00e9 maravilhoso mesmo! <a title=\"vaiprofycaramba\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/vaiprofycaramba?refer=embed\">#vaiprofycaramba<\/a>  <a title=\"esfoliante\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/esfoliante?refer=embed\">#esfoliante<\/a>  <a title=\"dica\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/dica?refer=embed\">#dica<\/a> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c som original - Arlinda Silva\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/som-original-7530265406738909957?refer=embed\">\u266c som original &#8211; Arlinda Silva<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, a pr\u00e1tica de <strong>esfolia\u00e7\u00e3o<\/strong> com caf\u00e9 pode promover uma sensa\u00e7\u00e3o de <strong>maciez<\/strong> e suavidade, especialmente em regi\u00f5es que tendem a ressecar ou acumular <strong>impurezas<\/strong>, conferindo um toque mais <strong>uniforme<\/strong> e saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais os mecanismos por tr\u00e1s da efic\u00e1cia do caf\u00e9 como esfoliante?<\/h2>\n\n\n\n<p>O <strong>caf\u00e9<\/strong> destaca-se como esfoliante natural devido \u00e0 presen\u00e7a de <strong>cafe\u00edna<\/strong>, que estimula a <strong>circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea<\/strong> e pode atenuar temporariamente a apar\u00eancia de <strong>celulites<\/strong>. Os <strong>antioxidantes<\/strong> presentes ajudam a combater os <strong>radicais livres<\/strong>, prevenindo o <strong>envelhecimento precoce<\/strong> da pele.<\/p>\n\n\n\n<p>Esses benef\u00edcios tornam o caf\u00e9 n\u00e3o apenas uma solu\u00e7\u00e3o <strong>est\u00e9tica<\/strong>, mas um recurso funcional para quem busca cuidados mais <strong>naturais<\/strong> e acess\u00edveis no dia a dia. Al\u00e9m disso, o caf\u00e9 possui propriedades anti-inflamat\u00f3rias que auxiliam na recupera\u00e7\u00e3o da pele ap\u00f3s a exposi\u00e7\u00e3o a agentes externos, como poluentes e raios solares.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/cafe-esfoliante_1761830865898-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-121205\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/cafe-esfoliante_1761830865898-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/cafe-esfoliante_1761830865898-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/cafe-esfoliante_1761830865898-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/cafe-esfoliante_1761830865898-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/cafe-esfoliante_1761830865898-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/cafe-esfoliante_1761830865898.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">caf\u00e9 destaca-se como esfoliante natural devido \u00e0 presen\u00e7a de cafe\u00edna &#8211;  Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ triocean2011<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como fa\u00e7o para preparar um esfoliante de caf\u00e9 em casa?<\/h2>\n\n\n\n<p>Preparar um <strong>esfoliante de caf\u00e9 caseiro<\/strong> \u00e9 simples e r\u00e1pido, utilizando <strong>ingredientes<\/strong> facilmente dispon\u00edveis. Basta escolher entre <strong>gr\u00e3os mo\u00eddos<\/strong> ou <strong>res\u00edduos de caf\u00e9<\/strong> j\u00e1 usados e secos, misturando-os a um <strong>\u00f3leo natural<\/strong> como <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/como-usar-o-oleo-de-coco\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u00f3leo de coco<\/a> ou <strong>azeite de oliva<\/strong>, criando uma <strong>pasta uniforme<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Veja um <strong>passo a passo<\/strong> b\u00e1sico para montar sua receita caseira:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Separe uma colher de sopa de <strong>caf\u00e9 mo\u00eddo<\/strong> ou res\u00edduos secos<\/li>\n\n\n\n<li>Acrescente uma colher de sopa de <strong>\u00f3leo de coco<\/strong> ou <strong>azeite de oliva<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Misture at\u00e9 formar uma pasta <strong>espessa<\/strong> e homog\u00eanea<\/li>\n\n\n\n<li>Guarde em um recipiente limpo e use conforme necess\u00e1rio<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@dicasdaterapeutaof\/video\/7530265398655110456\" data-video-id=\"7530265398655110456\" style=\"max-width: 605px;min-width: 325px;\" > <section> <a target=\"_blank\" title=\"@dicasdaterapeutaof\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@dicasdaterapeutaof?refer=embed\">@dicasdaterapeutaof<\/a> O melhor esfoliante natural e barato que voc\u00ea j\u00e1 viu!! A base de borra de caf\u00e9 e mel apenas!!! Se voc\u00ea me segue h\u00e1 mais tempo j\u00e1 sabe que \u00e9 maravilhoso mesmo! <a title=\"vaiprofycaramba\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/vaiprofycaramba?refer=embed\">#vaiprofycaramba<\/a>  <a title=\"esfoliante\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/esfoliante?refer=embed\">#esfoliante<\/a>  <a title=\"dica\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/dica?refer=embed\">#dica<\/a> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c som original - Arlinda Silva\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/som-original-7530265406738909957?refer=embed\">\u266c som original &#8211; Arlinda Silva<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual \u00e9 a melhor forma de aplicar o esfoliante de caf\u00e9 para melhores resultados?<\/h2>\n\n\n\n<p>Para potencializar os efeitos, lave a pele previamente com <strong>\u00e1gua morna<\/strong> para ajudar a <strong>dilatar os poros<\/strong>. Com a pele \u00famida, aplique o esfoliante com <strong>movimentos circulares suaves<\/strong>, priorizando \u00e1reas mais ressecadas ou com tend\u00eancia \u00e0 <strong>celulite<\/strong>, evitando pressionar em excesso.<\/p>\n\n\n\n<p>Esse processo estimula a <strong>circula\u00e7\u00e3o local<\/strong> e remove impurezas, promovendo uma sensa\u00e7\u00e3o imediata de <strong>renova\u00e7\u00e3o<\/strong> e <strong>frescor<\/strong>, al\u00e9m de preparar a pele para receber <strong>hidratantes<\/strong> ou outros produtos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Existe alguma contraindica\u00e7\u00e3o no uso do esfoliante de caf\u00e9?<\/h2>\n\n\n\n<p>Embora o esfoliante de caf\u00e9 ofere\u00e7a diversos benef\u00edcios, \u00e9 importante praticar a <strong>modera\u00e7\u00e3o<\/strong>: o uso ideal \u00e9 de uma a duas vezes por semana para evitar <strong>irrita\u00e7\u00f5es<\/strong>, principalmente em pessoas com <strong>pele sens\u00edvel<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ti8NgHNv2oY?si=-9Gu7bNY36kCEIKr\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea tem pele muito sens\u00edvel, fa\u00e7a um <strong>teste pr\u00e9vio<\/strong> em uma pequena \u00e1rea para checar poss\u00edveis <strong>rea\u00e7\u00f5es adversas<\/strong> antes de adotar o uso regular do esfoliante caseiro. Tamb\u00e9m \u00e9 aconselh\u00e1vel evitar o uso em pele lesionada ou com doen\u00e7as dermatol\u00f3gicas ativas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O esfoliante de caf\u00e9 \u00e9 sustent\u00e1vel e vantajoso?<\/h2>\n\n\n\n<p>O uso do esfoliante de caf\u00e9 simboliza <strong>sustentabilidade<\/strong> ao aproveitar <strong>res\u00edduos<\/strong> que normalmente seriam descartados. Al\u00e9m disso, sua <strong>prepara\u00e7\u00e3o caseira<\/strong> representa uma alternativa <strong>econ\u00f4mica<\/strong> e <strong>ecologicamente consciente<\/strong> frente aos produtos industriais.<\/p>\n\n\n\n<p>Adotar essa pr\u00e1tica nos cuidados di\u00e1rios proporciona equil\u00edbrio entre <strong>beleza natural<\/strong>, <strong>criatividade<\/strong> e responsabilidade ambiental, promovendo <strong>sa\u00fade<\/strong> e <strong>bem-estar<\/strong> \u00e0 pele com <strong>simplicidade<\/strong> e <strong>efici\u00eancia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/10\/23\/faca-em-casa-um-esfoliante-corporal-com-ervas-da-sua-varanda-e-sinta-a-diferenca\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Fa\u00e7a em casa um esfoliante corporal com ervas da sua varanda e sinta a diferen\u00e7a<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O esfoliante de caf\u00e9 tem se destacado como um aliado natural n\u00e3o apenas para a est\u00e9tica, mas tamb\u00e9m para a sa\u00fade da pele, unindo sustentabilidade, aproveitamento de res\u00edduos e benef\u00edcios ao renovar a superf\u00edcie cut\u00e2nea e estimular a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, resultando em uma apar\u00eancia mais vi\u00e7osa e radiante. Como o esfoliante de caf\u00e9 pode beneficiar [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":100984,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[8691,1],"tags":[4939,17965,4948],"class_list":["post-121163","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bem-estar","category-noticias","tag-cuidados-com-a-pele","tag-esfoliante-de-cafe","tag-skincare"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>O ritual de beleza sustent\u00e1vel que come\u00e7a e termina com seu caf\u00e9 da manh\u00e3<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Um res\u00edduo comum da sua cozinha vira um aliado poderoso para renovar a pele, remover c\u00e9lulas mortas e melhorar a circula\u00e7\u00e3o.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/10\/31\/o-ritual-de-beleza-sustentavel-que-comeca-e-termina-com-seu-cafe-da-manha\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"O ritual de beleza sustent\u00e1vel que come\u00e7a e termina com seu caf\u00e9 da manh\u00e3\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Um res\u00edduo comum da sua cozinha vira um aliado poderoso para renovar a pele, remover c\u00e9lulas mortas e melhorar a circula\u00e7\u00e3o.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/10\/31\/o-ritual-de-beleza-sustentavel-que-comeca-e-termina-com-seu-cafe-da-manha\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-10-31T19:35:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-10-31T00:24:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Cafe-hidratante_1757028101368.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Daniely Cardoso\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Daniely Cardoso\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"O ritual de beleza sustent\u00e1vel que come\u00e7a e termina com seu caf\u00e9 da manh\u00e3","description":"Um res\u00edduo comum da sua cozinha vira um aliado poderoso para renovar a pele, remover c\u00e9lulas mortas e melhorar a circula\u00e7\u00e3o.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/10\/31\/o-ritual-de-beleza-sustentavel-que-comeca-e-termina-com-seu-cafe-da-manha\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"O ritual de beleza sustent\u00e1vel que come\u00e7a e termina com seu caf\u00e9 da manh\u00e3","og_description":"Um res\u00edduo comum da sua cozinha vira um aliado poderoso para renovar a pele, remover c\u00e9lulas mortas e melhorar a circula\u00e7\u00e3o.","og_url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/10\/31\/o-ritual-de-beleza-sustentavel-que-comeca-e-termina-com-seu-cafe-da-manha\/","og_site_name":"Estado de Minas - Em foco","article_published_time":"2025-10-31T19:35:06+00:00","article_modified_time":"2025-10-31T00:24:56+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Cafe-hidratante_1757028101368.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Daniely Cardoso","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Daniely Cardoso","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/10\/31\/o-ritual-de-beleza-sustentavel-que-comeca-e-termina-com-seu-cafe-da-manha\/","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/10\/31\/o-ritual-de-beleza-sustentavel-que-comeca-e-termina-com-seu-cafe-da-manha\/","name":"O ritual de beleza sustent\u00e1vel que come\u00e7a e termina com seu caf\u00e9 da manh\u00e3","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/10\/31\/o-ritual-de-beleza-sustentavel-que-comeca-e-termina-com-seu-cafe-da-manha\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/10\/31\/o-ritual-de-beleza-sustentavel-que-comeca-e-termina-com-seu-cafe-da-manha\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Cafe-hidratante_1757028101368.jpg","datePublished":"2025-10-31T19:35:06+00:00","dateModified":"2025-10-31T00:24:56+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/0a8186d72f2c3a5c6276d90b41f271a0"},"description":"Um res\u00edduo comum da sua cozinha vira um aliado poderoso para renovar a pele, remover c\u00e9lulas mortas e melhorar a circula\u00e7\u00e3o.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/10\/31\/o-ritual-de-beleza-sustentavel-que-comeca-e-termina-com-seu-cafe-da-manha\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/10\/31\/o-ritual-de-beleza-sustentavel-que-comeca-e-termina-com-seu-cafe-da-manha\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/10\/31\/o-ritual-de-beleza-sustentavel-que-comeca-e-termina-com-seu-cafe-da-manha\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Cafe-hidratante_1757028101368.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Cafe-hidratante_1757028101368.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Uso do caf\u00e9 no cabelo - Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ voraorn"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/10\/31\/o-ritual-de-beleza-sustentavel-que-comeca-e-termina-com-seu-cafe-da-manha\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"O ritual de beleza sustent\u00e1vel que come\u00e7a e termina com seu caf\u00e9 da manh\u00e3"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/","name":"Estado de Minas - Em foco","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece em Minas Gerais, Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/0a8186d72f2c3a5c6276d90b41f271a0","name":"Daniely Cardoso","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b80ddbd124d1f071b626d52d62e5dff?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/4b80ddbd124d1f071b626d52d62e5dff?s=96&d=mm&r=g","caption":"Daniely Cardoso"},"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/author\/danielymyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/121163","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=121163"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/121163\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":121633,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/121163\/revisions\/121633"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media\/100984"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=121163"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=121163"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=121163"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}