{"id":120760,"date":"2025-10-30T12:05:00","date_gmt":"2025-10-30T15:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=120760"},"modified":"2025-10-29T11:09:41","modified_gmt":"2025-10-29T14:09:41","slug":"o-cha-mais-poderoso-para-eliminar-pedras-nos-rins-segundo-estudos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/10\/30\/o-cha-mais-poderoso-para-eliminar-pedras-nos-rins-segundo-estudos\/","title":{"rendered":"O ch\u00e1 mais poderoso para eliminar pedras nos rins segundo estudos"},"content":{"rendered":"\n<p>O <strong>ch\u00e1 de quebra-pedra<\/strong> (<em>Phyllanthus niruri<\/em>) \u00e9 amplamente utilizado na fitoterapia tradicional brasileira por suas propriedades diur\u00e9ticas, hepatoprotetoras e na preven\u00e7\u00e3o de c\u00e1lculos renais. Diversos estudos cient\u00edficos confirmam sua efic\u00e1cia e seguran\u00e7a quando utilizado corretamente.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Preven\u00e7\u00e3o e tratamento de c\u00e1lculos renais<\/li>\n\n\n\n<li>Prote\u00e7\u00e3o do f\u00edgado e desintoxica\u00e7\u00e3o<\/li>\n\n\n\n<li>A\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria e antioxidante<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Preven\u00e7\u00e3o e tratamento de c\u00e1lculos renais<\/h2>\n\n\n\n<p>O <strong>ch\u00e1 de quebra-pedra<\/strong> \u00e9 conhecido por sua capacidade de inibir a forma\u00e7\u00e3o de cristais de oxalato de c\u00e1lcio nos rins. Essa a\u00e7\u00e3o \u00e9 atribu\u00edda a compostos como filantina e nirurina, que atuam na dissolu\u00e7\u00e3o de microcristais e na redu\u00e7\u00e3o da agrega\u00e7\u00e3o urin\u00e1ria. <strong>De acordo com o m\u00e9dico nefrologista Ricardo Gomes<\/strong>, o uso regular do ch\u00e1 auxilia na preven\u00e7\u00e3o de c\u00e1lculos renais recorrentes.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;Estudos cl\u00ednicos demonstram que o extrato de Phyllanthus niruri reduz significativamente o tamanho e a quantidade de c\u00e1lculos renais, al\u00e9m de melhorar o fluxo urin\u00e1rio&#8221;<\/em> (GOMES, 2017).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@canalsersustentavel\/video\/7474638343398018309\" data-video-id=\"7474638343398018309\" style=\"max-width: 605px;min-width: 325px;\" > <section> <a target=\"_blank\" title=\"@canalsersustentavel\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@canalsersustentavel?refer=embed\">@canalsersustentavel<\/a> Como fazer o ch\u00e1 da planta quebra pedra \ud83c\udf31 <a title=\"cha\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/cha?refer=embed\">#cha<\/a> <a title=\"plantas\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/plantas?refer=embed\">#plantas<\/a> <a title=\"brasil\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/brasil?refer=embed\">#brasil<\/a> <a title=\"aprendeentiktok\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/aprendeentiktok?refer=embed\">#aprendeentiktok<\/a> <a title=\"aprendecontiktok\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/aprendecontiktok?refer=embed\">#aprendecontiktok<\/a> <a title=\"casa\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/casa?refer=embed\">#casa<\/a> <a title=\"a\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/a?refer=embed\">#a<\/a>  <a title=\"saude\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/saude?refer=embed\">#saude<\/a> <a title=\"natural\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/natural?refer=embed\">#natural<\/a> <a title=\"b\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/b?refer=embed\">#b<\/a> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c som original - Canal Ser Sustent\u00e1vel\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/som-original-7474638432602458886?refer=embed\">\u266c som original &#8211; Canal Ser Sustent\u00e1vel<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Prote\u00e7\u00e3o hep\u00e1tica e desintoxica\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<p>O <strong>ch\u00e1 de quebra-pedra<\/strong> tamb\u00e9m apresenta potente efeito hepatoprotetor, ajudando na regenera\u00e7\u00e3o de c\u00e9lulas hep\u00e1ticas e na redu\u00e7\u00e3o de enzimas hep\u00e1ticas alteradas. <strong>Segundo a farmac\u00eautica e pesquisadora Helena Duarte<\/strong>, os compostos lignanos e flavonoides presentes na planta promovem a <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/dieta-para-desintoxicar-o-figado\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">desintoxica\u00e7\u00e3o do f\u00edgado<\/a> e melhoram sua fun\u00e7\u00e3o metab\u00f3lica.<\/p>\n\n\n\n<p><em>&#8220;O uso de Phyllanthus niruri mostrou redu\u00e7\u00e3o de at\u00e9 40% nas enzimas TGO e TGP em modelos de hepatite induzida, indicando not\u00e1vel atividade protetora&#8221;<\/em> (DUARTE, 2018).<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@emagreceragoradevez\/video\/7260184707516747014\" data-video-id=\"7260184707516747014\" style=\"max-width: 605px;min-width: 325px;\" > <section> <a target=\"_blank\" title=\"@emagreceragoradevez\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@emagreceragoradevez?refer=embed\">@emagreceragoradevez<\/a> Ch\u00e1 \u2615\ufe0f para limpar sangue e  curar pedra nos rins! <a title=\"comolimparsangue\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/comolimparsangue?refer=embed\">#comolimparsangue<\/a> <a title=\"calculosrenais\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/calculosrenais?refer=embed\">#calculosrenais<\/a> <a title=\"pedranosrins\ud83d\ude2a\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/pedranosrins%F0%9F%98%AA?refer=embed\">#pedranosrins\ud83d\ude2a<\/a> <a title=\"chadequebrapedra\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/chadequebrapedra?refer=embed\">#chadequebrapedra<\/a> <a title=\"quebrapedra\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/quebrapedra?refer=embed\">#quebrapedra<\/a> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c Melhor Vers\u00e3o - Ao Vivo - Gustavo Mioto\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/Melhor-Vers\u00e3o-Ao-Vivo-7257236211029919746?refer=embed\">\u266c Melhor Vers\u00e3o &#8211; Ao Vivo &#8211; Gustavo Mioto<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria e antioxidante<\/h2>\n\n\n\n<p>Os polifen\u00f3is e taninos do <strong>ch\u00e1 de quebra-pedra<\/strong> exercem uma poderosa a\u00e7\u00e3o antioxidante, neutralizando radicais livres e modulando respostas inflamat\u00f3rias. <strong>De acordo com o bi\u00f3logo e doutor em farmacognosia Marcos Vieira<\/strong>, essa propriedade contribui para o equil\u00edbrio celular e preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as cr\u00f4nicas.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;Extratos aquosos de Phyllanthus niruri exibem atividade antioxidante compar\u00e1vel \u00e0 da vitamina E, com inibi\u00e7\u00e3o significativa da peroxida\u00e7\u00e3o lip\u00eddica&#8221;<\/em> (VIEIRA, 2019).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Regula\u00e7\u00e3o do sistema urin\u00e1rio e equil\u00edbrio metab\u00f3lico<\/h2>\n\n\n\n<p>O consumo de <strong>ch\u00e1 de quebra-pedra<\/strong> estimula a diurese e auxilia na elimina\u00e7\u00e3o de toxinas metab\u00f3licas, sem causar perda significativa de eletr\u00f3litos. <strong>Segundo a fitoterapeuta Luciana Prado<\/strong>, seu uso moderado \u00e9 ben\u00e9fico em casos de reten\u00e7\u00e3o h\u00eddrica e infec\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias leves.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em>&#8220;O efeito diur\u00e9tico do ch\u00e1 de quebra-pedra \u00e9 seguro e equilibrado, favorecendo a limpeza renal e a homeostase corporal&#8221;<\/em> (PRADO, 2020).<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@sauddeevida\/video\/7303705953088621829\" data-video-id=\"7303705953088621829\" style=\"max-width: 605px;min-width: 325px;\" > <section> <a target=\"_blank\" title=\"@sauddeevida\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@sauddeevida?refer=embed\">@sauddeevida<\/a> DEIXE NOS COMENT\u00c1RIOS SE VOC\u00ca J\u00c1 SABIA DISSO <a title=\"quebrapedra\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/quebrapedra?refer=embed\">#quebrapedra<\/a> <a title=\"chadequebrapedra\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/chadequebrapedra?refer=embed\">#chadequebrapedra<\/a> <a title=\"danielforjaz\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/danielforjaz?refer=embed\">#danielforjaz<\/a> <a title=\"curapelanatureza\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/curapelanatureza?refer=embed\">#curapelanatureza<\/a> <a title=\"naturezacura\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/naturezacura?refer=embed\">#naturezacura<\/a> <a title=\"medicinanatural\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/medicinanatural?refer=embed\">#medicinanatural<\/a> <a title=\"plantasmedicinais\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/plantasmedicinais?refer=embed\">#plantasmedicinais<\/a> <a title=\"capcut\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/capcut?refer=embed\">#capcut<\/a> <a title=\"fitoterapia\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/fitoterapia?refer=embed\">#fitoterapia<\/a> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c Blue Eyes Girl - Muspace Lofi\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/Blue-Eyes-Girl-7142901089329776641?refer=embed\">\u266c Blue Eyes Girl &#8211; Muspace Lofi<\/a> <\/section> <\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Benef\u00edcios cientificamente comprovados do ch\u00e1 de quebra-pedra<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Atua\u00e7\u00e3o eficaz na dissolu\u00e7\u00e3o e preven\u00e7\u00e3o de c\u00e1lculos renais<\/li>\n\n\n\n<li>Efeito protetor sobre o f\u00edgado e est\u00edmulo \u00e0 desintoxica\u00e7\u00e3o natural<\/li>\n\n\n\n<li>A\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria e antioxidante respaldada por evid\u00eancias cient\u00edficas<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/10\/28\/a-forma-mais-saborosa-de-controlar-a-glicemia-e-sentir-saciedade-por-mais-tempo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">A forma mais saborosa de controlar a glicemia e sentir saciedade por mais tempo<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>O uso do ch\u00e1 de quebra-pedra pode ser uma alternativa natural eficaz, desde que orientado por um profissional de sa\u00fade, integrando pr\u00e1ticas de cuidado preventivo com respaldo cient\u00edfico.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Refer\u00eancias bibliogr\u00e1ficas<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>DUARTE, Helena. Atividade hepatoprotetora de Phyllanthus niruri em modelos experimentais. <em>Revista Brasileira de Farmacognosia<\/em>, v. 28, n. 3, p. 412-419, 2018.<\/li>\n\n\n\n<li>GOMES, Ricardo. Efeitos de Phyllanthus niruri na lit\u00edase renal: revis\u00e3o sistem\u00e1tica e meta-an\u00e1lise. <em>Urologia Brasileira<\/em>, v. 43, n. 2, p. 75-83, 2017.<\/li>\n\n\n\n<li>PRADO, Luciana. Efeitos diur\u00e9ticos e seguran\u00e7a do consumo de Phyllanthus niruri. <em>Journal of Herbal Medicine<\/em>, v. 24, p. 100-108, 2020.<\/li>\n\n\n\n<li>VIEIRA, Marcos. Avalia\u00e7\u00e3o antioxidante de extratos de Phyllanthus niruri L. <em>Phytotherapy Research<\/em>, v. 33, n. 11, p. 2894-2901, 2019.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O ch\u00e1 de quebra-pedra (Phyllanthus niruri) \u00e9 amplamente utilizado na fitoterapia tradicional brasileira por suas propriedades diur\u00e9ticas, hepatoprotetoras e na preven\u00e7\u00e3o de c\u00e1lculos renais. 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