{"id":120440,"date":"2025-10-29T12:05:52","date_gmt":"2025-10-29T15:05:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=120440"},"modified":"2025-10-28T19:52:26","modified_gmt":"2025-10-28T22:52:26","slug":"tomar-este-cha-antes-de-dormir-pode-equilibrar-sua-pressao-arterial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/10\/29\/tomar-este-cha-antes-de-dormir-pode-equilibrar-sua-pressao-arterial\/","title":{"rendered":"Tomar este ch\u00e1 antes de dormir pode equilibrar sua press\u00e3o arterial"},"content":{"rendered":"\n

Num mundo cada vez mais atento \u00e0 sa\u00fade<\/strong>, os ch\u00e1s medicinais<\/strong> se destacam por seus potenciais benef\u00edcios, especialmente no est\u00edmulo da circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea<\/strong> e na manuten\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial<\/strong> em n\u00edveis saud\u00e1veis.<\/p>\n\n\n\n

Quais ch\u00e1s s\u00e3o eficazes para melhorar a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea?<\/h2>\n\n\n\n

Algumas infus\u00f5es naturais ganham destaque por favorecerem a circula\u00e7\u00e3o<\/strong>, gra\u00e7as a compostos espec\u00edficos presentes em suas ervas. O ch\u00e1 de gengibre<\/strong> se sobressai devido \u00e0s suas propriedades anti-inflamat\u00f3rias<\/strong> e antioxidantes<\/strong><\/a>, diminuindo a viscosidade do sangue e facilitando seu fluxo. O ch\u00e1 de alecrim<\/strong>, por sua vez, atua como vasodilatador<\/strong>, auxiliando no aumento da circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea.<\/p>\n\n\n\n

@marcelakwong<\/a> Segue uma receita de ch\u00e1 que aprendi com a minha fam\u00edlia para aquecer seu \u2764\ufe0f e corpinho nesses dias de frio: 50g de gengibre com casca lavado e fatiado ou um bom peda\u00e7o de 5cm mais ou menos 1 canela em pau 6 cravos da \u00edndia 1,5litro de \u00e1gua fervente 1 colher de sobremesa rasa de a\u00e7\u00facar demerara 1 tampa de Cognac O gengibre \u00e9 origin\u00e1rio da \u00c1sia, muito usado na culin\u00e1ria e dietoterapia e fitoterapia. Hoje, \u00e9 algo bem comum em mercados e feiras. O ativo principal do gengibre \u00e9 o gingerol: antioxidante, antimicrobiana e anti-inflamat\u00f3ria. Al\u00e9m destas, existem outras propriedades importantes vasodilatadoras, antiem\u00e9ticas, antipir\u00e9ticas, anticoagulantes, analg\u00e9sicas, e antiespasm\u00f3dicas. #foryou<\/a> #fyp<\/a> #acupuntura<\/a> #medicinachinesa<\/a> #massoterapia<\/a> #saopaulo<\/a> #terapiasintegrativas<\/a> #medicina<\/a> \u266c original sound – will paquin<\/a> <\/section> <\/blockquote>