{"id":118536,"date":"2025-10-24T18:15:34","date_gmt":"2025-10-24T21:15:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=118536"},"modified":"2025-10-23T12:58:40","modified_gmt":"2025-10-23T15:58:40","slug":"descubra-o-segredo-por-que-suas-pestanas-e-sobrancelhas-desaparecem-na-primavera-e-como-reverter-isso-agora","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/10\/24\/descubra-o-segredo-por-que-suas-pestanas-e-sobrancelhas-desaparecem-na-primavera-e-como-reverter-isso-agora\/","title":{"rendered":"O que comer e quais produtos usar para evitar a queda de c\u00edlios na primavera"},"content":{"rendered":"\n<p>As mudan\u00e7as sazonais podem afetar significativamente a sa\u00fade das <strong>sobrancelhas<\/strong> e dos <strong>c\u00edlios<\/strong>. Durante o <strong>primavera<\/strong>, \u00e9 comum observar uma <strong>queda<\/strong> mais acentuada desses pelos, fen\u00f4meno semelhante ao que ocorre com os <strong>cabelos<\/strong> nessa \u00e9poca do ano. Neste artigo, exploraremos com detalhes as principais raz\u00f5es por tr\u00e1s desse processo natural, al\u00e9m de estrat\u00e9gias eficazes para <strong>reduzir a queda<\/strong> e fortalecer esses fios delicados e essenciais para a express\u00e3o facial.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Entenda o papel do <strong>efl\u00favio tel\u00f3geno<\/strong> na <strong>queda de c\u00edlios<\/strong> e <strong>sobrancelhas<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Identifique <strong>fatores externos<\/strong> que influenciam diretamente a sa\u00fade desses fios.<\/li>\n\n\n\n<li>Descubra <strong>t\u00e9cnicas<\/strong> e <strong>produtos<\/strong> adequados para o cuidado e fortalecimento.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que c\u00edlios e sobrancelhas caem mais na primavera?<\/h2>\n\n\n\n<p>O <a href=\"https:\/\/www.sbd.org.br\/doencas\/efluvio-telogeno\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>efl\u00favio tel\u00f3geno<\/strong><\/a> \u00e9 uma das principais raz\u00f5es para a <strong>queda tempor\u00e1ria<\/strong> de <strong>sobrancelhas<\/strong> e <strong>c\u00edlios<\/strong> durante a primavera. Esse processo corresponde a uma fase de renova\u00e7\u00e3o capilar, em que muitos fios entram em fase de repouso no ver\u00e3o e, com a mudan\u00e7a de esta\u00e7\u00e3o, acabam se soltando. Embora seja um fen\u00f4meno <strong>natural<\/strong> e geralmente transit\u00f3rio, a percep\u00e7\u00e3o desse aumento da queda pode causar preocupa\u00e7\u00e3o ou inseguran\u00e7a em algumas pessoas. Nesses casos, a ado\u00e7\u00e3o de cuidados espec\u00edficos faz toda a diferen\u00e7a na sa\u00fade dos fios.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais fatores externos agravam a queda de c\u00edlios e sobrancelhas?<\/h2>\n\n\n\n<p>O uso excessivo de <strong>fixadores de maquiagem<\/strong>, aplica\u00e7\u00e3o di\u00e1ria de cosm\u00e9ticos e a realiza\u00e7\u00e3o de <strong>tratamentos profissionais<\/strong> como extens\u00f5es podem enfraquecer ainda mais as <strong>sobrancelhas<\/strong> e os <strong>c\u00edlios<\/strong>. Al\u00e9m disso, o <strong>dano acumulado<\/strong> provocado pela exposi\u00e7\u00e3o ao <strong>sol<\/strong> e outros agentes externos no ver\u00e3o contribui para tornar esses fios mais sens\u00edveis ao longo da primavera. Segundo dados de empresas l\u00edderes da ind\u00fastria de cosm\u00e9ticos, como a <strong>L&#8217;Or\u00e9al Paris<\/strong>, h\u00e1 um aumento consider\u00e1vel na busca por produtos fortalecedores e reparadores durante essa esta\u00e7\u00e3o, demonstrando a necessidade de redobrar a aten\u00e7\u00e3o aos cuidados.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/sobrancelhas_1744908967547-1024x576.jpg\" alt=\"Truques para preencher falhas nas sobrancelhas de forma natural\" class=\"wp-image-39377\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/sobrancelhas_1744908967547-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/sobrancelhas_1744908967547-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/sobrancelhas_1744908967547-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/sobrancelhas_1744908967547-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/sobrancelhas_1744908967547-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/sobrancelhas_1744908967547.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Sobrancelhas &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ IgorVetushko<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como cuidar das sobrancelhas e c\u00edlios de forma eficaz?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Evite esfregar os olhos<\/strong>: essa a\u00e7\u00e3o aparentemente inofensiva pode enfraquecer e quebrar os fios, aumentando o risco de infec\u00e7\u00f5es, irrita\u00e7\u00f5es e queda acentuada. Sempre procure ser delicado ao manusear essa regi\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Remova a maquiagem com suavidade<\/strong>: utilize sempre um <strong>demaquilante bif\u00e1sico<\/strong> ou produtos pr\u00f3prios para a \u00e1rea dos olhos, ideal para eliminar res\u00edduos sem esfor\u00e7o e sem agredir a pele sens\u00edvel. Fontes especializadas&nbsp;refor\u00e7am que a escolha do produto certo \u00e9 fundamental para evitar danos e preservar a integridade dos fios.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais produtos s\u00e3o recomendados para o cuidado?<\/h2>\n\n\n\n<p>Opte por <strong>s\u00e9runs espec\u00edficos<\/strong> para <strong>sobrancelhas<\/strong> e <strong>c\u00edlios<\/strong>, preferencialmente aqueles que possuam ingredientes como <strong>\u00e1cido hialur\u00f4nico<\/strong>, <strong>pantenol<\/strong> e <strong>fatores de crescimento<\/strong>. Esses componentes desempenham papel fundamental na nutri\u00e7\u00e3o, hidrata\u00e7\u00e3o e fortalecimento dos fios. A aplica\u00e7\u00e3o regular de <strong>m\u00e1scaras para c\u00edlios<\/strong> com propriedades regeneradoras&nbsp;pode trazer \u00f3timos resultados, especialmente quando enriquecidas com nutrientes como vitamina E e \u00f3leos vegetais.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que incluir na alimenta\u00e7\u00e3o e quais suplementos fortalecem os fios?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Dieta mediterr\u00e2nea<\/strong>: invista em uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e rica em <strong>prote\u00ednas<\/strong>, <strong>ferro<\/strong>, <strong>biotina<\/strong> e <strong>zinco<\/strong>, presentes em alimentos como <strong>ovos<\/strong>, <strong>espinafre<\/strong>, <strong>nozes<\/strong> e <strong>peixes<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hidrata\u00e7\u00e3o adequada<\/strong>: mantenha o consumo regular de \u00e1gua para garantir uma <strong>hidrata\u00e7\u00e3o interna<\/strong> eficiente e colaborar para o crescimento saud\u00e1vel dos fios.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Suplementa\u00e7\u00e3o<\/strong>: em caso de car\u00eancias nutricionais, avalie com um profissional de sa\u00fade a necessidade de <strong>suplementos<\/strong> vitam\u00ednicos espec\u00edficos para fortalecimento capilar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cilios_1739980251572-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-21063\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cilios_1739980251572-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cilios_1739980251572-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cilios_1739980251572-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cilios_1739980251572-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cilios_1739980251572-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/cilios_1739980251572.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Identifique e minimize os fatores que podem agravar a queda de sobrancelhas e c\u00edlios &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ rom4ik250<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando buscar tratamentos m\u00e9dicos para queda acentuada?<\/h2>\n\n\n\n<p>Nos casos em que a <strong>queda dos fios<\/strong> se manifesta de maneira intensa ou persistente, o uso t\u00f3pico de <strong>bimatoprosta<\/strong> pode ser uma alternativa eficiente, desde que devidamente prescrito por um <strong>dermatologista<\/strong>. Al\u00e9m desse medicamento, existem outros tratamentos m\u00e9dicos dispon\u00edveis que devem ser avaliados caso a caso. Jamais utilize qualquer medicamento sem orienta\u00e7\u00e3o profissional \u2013 o acompanhamento m\u00e9dico \u00e9 essencial para um tratamento seguro e eficaz.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como garantir sobrancelhas e c\u00edlios saud\u00e1veis o ano inteiro?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Identifique<\/strong> e <strong>minimize<\/strong> os fatores que podem agravar a <strong>queda de sobrancelhas<\/strong> e <strong>c\u00edlios<\/strong>, como uso inadequado de cosm\u00e9ticos e exposi\u00e7\u00e3o excessiva ao sol.<\/li>\n\n\n\n<li>Adote uma rotina de <strong>cuidados adequados<\/strong> utilizando <strong>produtos e t\u00e9cnicas apropriadas<\/strong> para fortalecer e proteger esses fios delicados.<\/li>\n\n\n\n<li>Consulte um <strong>especialista<\/strong> ao notar qualquer sinal de <strong>perda excessiva<\/strong> para garantir preven\u00e7\u00e3o e tratamentos adequados.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Para mais dicas e informa\u00e7\u00f5es valiosas sobre <strong>cuidados capilares<\/strong>, <strong>leia tamb\u00e9m<\/strong>: Como Manter o Cabelo Saud\u00e1vel ao Longo de Todas as Esta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/10\/10\/especialista-revela-o-segredo-para-ter-cilios-longos-e-grossos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Especialista revela o segredo para ter c\u00edlios longos e grossos<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As mudan\u00e7as sazonais podem afetar significativamente a sa\u00fade das sobrancelhas e dos c\u00edlios. 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