{"id":118454,"date":"2025-10-24T12:05:55","date_gmt":"2025-10-24T15:05:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=118454"},"modified":"2025-10-23T08:54:06","modified_gmt":"2025-10-23T11:54:06","slug":"plantas-ideais-ajudar-a-reduzir-alergias-e-deixar-sua-sala-mais-saudavel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/10\/24\/plantas-ideais-ajudar-a-reduzir-alergias-e-deixar-sua-sala-mais-saudavel\/","title":{"rendered":"Plantas ideais ajudar a reduzir alergias e deixar sua sala mais saud\u00e1vel"},"content":{"rendered":"\n<p>Transformar sua sala em um ambiente mais saud\u00e1vel \u00e9 totalmente poss\u00edvel com a escolha adequada de <strong>plantas purificadoras<\/strong>. Al\u00e9m de embelezar o espa\u00e7o, essas esp\u00e9cies s\u00e3o fundamentais para <strong>purificar o ar<\/strong> e ajudar a <strong>reduzir alergias<\/strong>. Descubra como cultivar determinadas plantas pode proporcionar benef\u00edcios significativos para sua <strong>sa\u00fade<\/strong> e <strong>bem-estar<\/strong> dentro de casa.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Veja como as <strong>plantas influenciam<\/strong> na qualidade do ar interno.<\/li>\n\n\n\n<li>Descubra quais <strong>esp\u00e9cies<\/strong> s\u00e3o mais eficazes contra <strong>al\u00e9rgenos<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Aprenda <strong>dicas de cuidados<\/strong> para ampliar ainda mais suas propriedades positivas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como as plantas purificam o ar interno?<\/h2>\n\n\n\n<p>As <strong>plantas de interior<\/strong> absorvem n\u00e3o s\u00f3 <strong>CO2<\/strong>, mas tamb\u00e9m outras <strong>toxinas do ambiente<\/strong>, liberando <strong>oxig\u00eanio fresco<\/strong> e contribuindo para uma <strong>melhor qualidade do ar<\/strong> em ambientes fechados.<\/p>\n\n\n\n<p>Elas s\u00e3o capazes de capturar <strong>part\u00edculas nocivas<\/strong> e impurezas presentes no ar, o que diminui a presen\u00e7a de poluentes que causam <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/principais-doencas-respiratorias\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">irrita\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias<\/a>. Estudos de institui\u00e7\u00f5es como a <strong>NASA<\/strong> demonstram a capacidade de certas esp\u00e9cies de remover elementos como <strong>benzeno<\/strong> e <strong>formalde\u00eddo<\/strong>, tornando o ar mais limpo e saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/lirios_1747397058192-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-47902\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/lirios_1747397058192-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/lirios_1747397058192-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/lirios_1747397058192-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/lirios_1747397058192-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/lirios_1747397058192-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/lirios_1747397058192.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">L\u00edrios &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ dnaumoid<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o as melhores plantas para reduzir alergias?<\/h2>\n\n\n\n<p>A <strong>escolha das esp\u00e9cies<\/strong> certas \u00e9 essencial para obter os melhores resultados. Algumas plantas, como a <strong>Espada-de-S\u00e3o-Jorge<\/strong>, se destacam pela elevada efic\u00e1cia na <strong>remo\u00e7\u00e3o de toxinas<\/strong> e s\u00e3o f\u00e1ceis de cuidar. A <strong>Babosa<\/strong> n\u00e3o s\u00f3 purifica o ar, mas tamb\u00e9m \u00e9 reconhecida pelas suas <strong>propriedades calmantes<\/strong> e benef\u00edcios medicinais.<\/p>\n\n\n\n<p>Vale destacar ainda a <strong>Jiboia<\/strong> e o <strong>L\u00edrio-da-paz<\/strong>, que oferecem excelente desempenho na <strong>filtragem de poluentes<\/strong> e aparecem frequentemente em pesquisas e estudos. Outras op\u00e7\u00f5es populares incluem o <strong>Ficus<\/strong> e a <strong>Zamioculca<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais cuidados ajudam a maximizar os benef\u00edcios das plantas?<\/h2>\n\n\n\n<p>Para potencializar os benef\u00edcios, posicione as plantas em <strong>locais estrat\u00e9gicos<\/strong> da sala, preferencialmente onde h\u00e1 boa <strong>circula\u00e7\u00e3o de ar<\/strong>. Assim, a <strong>troca de gases<\/strong> se torna mais eficiente e o efeito purificador \u00e9 ampliado.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Regue regularmente<\/strong> e remova folhas secas para manter a planta saud\u00e1vel e ativa na purifica\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li>Esteja atento aos <strong>sinais de pragas<\/strong>. O tratamento r\u00e1pido preserva a <strong>efic\u00e1cia purificadora<\/strong> das plantas e impede sua prolifera\u00e7\u00e3o pelo ambiente.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/babosa_1745668165385-1024x576.jpg\" alt=\"5 plantas medicinais f\u00e1ceis de cultivar em casa e cheias de benef\u00edcios\" class=\"wp-image-41895\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/babosa_1745668165385-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/babosa_1745668165385-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/babosa_1745668165385-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/babosa_1745668165385-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/babosa_1745668165385-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/babosa_1745668165385.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Babosa &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ microgen<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os benef\u00edcios adicionais das plantas na sala?<\/h2>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m de tornar o ar mais puro, as <strong>plantas de interior<\/strong> oferecem uma marcante <strong>sensa\u00e7\u00e3o de tranquilidade<\/strong> e relaxamento. Um ambiente mais saud\u00e1vel tamb\u00e9m se torna mais agrad\u00e1vel e acolhedor para todos.<\/p>\n\n\n\n<p>Essas plantas contribuem para a <strong>decora\u00e7\u00e3o<\/strong>, acrescentando <strong>cor<\/strong>, <strong>vida<\/strong> e uma atmosfera natural ao espa\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, a presen\u00e7a de plantas pode favorecer a <strong>produtividade<\/strong> e melhorar o <strong>humor<\/strong>, sendo um diferencial principalmente em grandes cidades como <strong>S\u00e3o Paulo<\/strong> e <strong>Rio de Janeiro<\/strong>, onde a polui\u00e7\u00e3o e o ar seco s\u00e3o problemas frequentes.<\/p>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/10\/22\/as-melhores-plantas-para-purificar-o-ar-e-deixar-sua-casa-mais-saudavel-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">As melhores plantas para purificar o ar e deixar sua casa mais saud\u00e1vel<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais dicas essenciais para usufruir ao m\u00e1ximo das suas plantas?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Escolha esp\u00e9cies<\/strong> que se adaptam bem \u00e0 <strong>ilumina\u00e7\u00e3o<\/strong> do seu ambiente.<\/li>\n\n\n\n<li>Inclua o <strong>cuidado com as plantas<\/strong> na sua <strong>rotina semanal<\/strong> para mant\u00ea-las sempre saud\u00e1veis.<\/li>\n\n\n\n<li>Mantenha-se informado sobre <strong>novas descobertas<\/strong> em plantas purificadoras.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Transformar sua sala em um ambiente mais saud\u00e1vel \u00e9 totalmente poss\u00edvel com a escolha adequada de plantas purificadoras. 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