{"id":115635,"date":"2025-10-16T15:45:00","date_gmt":"2025-10-16T18:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=115635"},"modified":"2025-10-15T14:55:54","modified_gmt":"2025-10-15T17:55:54","slug":"essa-erva-traz-beneficios-surpreendentes-para-seu-corpo-e-voce-pode-cultivar-em-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/10\/16\/essa-erva-traz-beneficios-surpreendentes-para-seu-corpo-e-voce-pode-cultivar-em-casa\/","title":{"rendered":"Essa erva traz benef\u00edcios surpreendentes para seu corpo e voc\u00ea pode cultivar em casa"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Hortel\u00e3<\/strong> \u00e9 uma planta medicinal amplamente conhecida pelos seus benef\u00edcios para o <strong>autocuidado<\/strong>. Ela \u00e9 <strong>calmante<\/strong>, auxilia na <strong>digest\u00e3o<\/strong> e combate problemas respirat\u00f3rios. Al\u00e9m disso, \u00e9 f\u00e1cil de cultivar em casa, inclusive em ambientes urbanos como <strong>S\u00e3o Paulo<\/strong> ou <strong>Rio de Janeiro<\/strong>. Descubra a seguir como plantar <strong>hortel\u00e3<\/strong> em uma lata e aproveitar todas as suas vantagens.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Benef\u00edcios digestivos<\/strong> e <strong>calmantes<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Passo a passo pr\u00e1tico de <strong>plantio<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Dicas extras para o <strong>cultivo<\/strong> em casa<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os benef\u00edcios da hortel\u00e3?<\/h2>\n\n\n\n<p>A <strong>hortel\u00e3<\/strong> \u00e9 conhecida por suas propriedades <strong>digestivas<\/strong>. Ajuda a aliviar <strong>enjoos<\/strong>, <strong>c\u00f3licas<\/strong> e desconfortos estomacais. Suas folhas possuem compostos que t\u00eam efeito <strong>calmante<\/strong>, sendo \u00fateis contra <strong>ansiedade<\/strong> e <strong>estresse<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, a <strong>hortel\u00e3<\/strong> \u00e9 excelente para aliviar a <strong>congest\u00e3o nasal<\/strong> e sintomas de <strong>resfriados<\/strong>. Suas folhas s\u00e3o <strong>refrescantes<\/strong> e possuem propriedades <strong>antiss\u00e9pticas<\/strong>. Estudos tamb\u00e9m destacam o uso da <strong>hortel\u00e3<\/strong> em <strong>ch\u00e1s medicinais<\/strong> e receitas t\u00edpicas do Brasil, beneficiando fam\u00edlias em diversas regi\u00f5es do pa\u00eds.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como plantar hortel\u00e3 em uma lata?<\/h2>\n\n\n\n<p>Para plantar <strong>hortel\u00e3<\/strong> em uma lata, siga este passo a passo:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Prepare a lata<\/strong>: Escolha uma lata grande e fa\u00e7a alguns <strong>furos<\/strong> no fundo, para garantir a <strong>drenagem<\/strong> da \u00e1gua.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Adicione terra<\/strong>: Coloque <strong>terra vegetal<\/strong> ou <strong>substrato adequado<\/strong>, deixando espa\u00e7o para as mudas ou sementes.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Plante<\/strong>: Insira as <strong>mudas<\/strong> ou <strong>sementes<\/strong> seguindo as instru\u00e7\u00f5es, cobrindo com um pouco de terra.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Localiza\u00e7\u00e3o<\/strong>: Posicione a lata em um local com <strong>sol pleno<\/strong> ou <strong>meia-sombra<\/strong>. Em cidades como <strong>S\u00e3o Paulo<\/strong>, pode aproveitar a <strong>varanda<\/strong> ou o <strong>parapeito de uma janela<\/strong> bem iluminada.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Rega<\/strong>: Regue regularmente, mantendo o <strong>substrato \u00famido<\/strong> sem encharcar.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p><strong>Aten\u00e7\u00e3o<\/strong>: Regue com modera\u00e7\u00e3o para evitar o ac\u00famulo de \u00e1gua, que pode ser prejudicial.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/hortela_1742953775020-1024x576.jpg\" alt=\"Aprenda como plantar hortel\u00e3 em casa, cuidar corretamente, evitar pragas e garantir uma colheita fresca o ano todo!\" class=\"wp-image-32361\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/hortela_1742953775020-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/hortela_1742953775020-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/hortela_1742953775020-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/hortela_1742953775020-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/hortela_1742953775020-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/hortela_1742953775020.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Al\u00e9m disso, a hortel\u00e3 \u00e9 excelente para aliviar a congest\u00e3o nasal &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ Niko-2<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o as dicas extras para o cultivo de hortel\u00e3?<\/h2>\n\n\n\n<p>A <strong>hortel\u00e3<\/strong> \u00e9 vers\u00e1til e deliciosa, sendo utilizada para <strong>temperar alimentos<\/strong> e fazer <strong>ch\u00e1s<\/strong>. Al\u00e9m disso, <strong>suculentas<\/strong> e a <strong>espada-de-s\u00e3o-jorge<\/strong> s\u00e3o \u00f3timas op\u00e7\u00f5es para quem prefere plantas resistentes, pois precisam de pouca \u00e1gua.<\/p>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/10\/06\/transforme-sua-pele-com-a-nova-tendencia-coreana-de-skincare\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>Transforme sua pele com a nova tend\u00eancia coreana de skincare<\/em><\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como aproveitar os benef\u00edcios da hortel\u00e3 em casa?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Produtividade aumentada<\/strong> com <strong>hortel\u00e3 na dieta<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cultivo simples<\/strong> e pr\u00e1tico para qualquer ambiente<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Versatilidade culin\u00e1ria<\/strong> e medicinal em um s\u00f3 lugar<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Incorpore a <strong>hortel\u00e3<\/strong> no seu cotidiano e observe a diferen\u00e7a no seu <strong>bem-estar<\/strong>. Em datas comemorativas, como o <strong>Dia da Sa\u00fade<\/strong>, vale preparar <strong>receitas especiais<\/strong> usando <strong>hortel\u00e3<\/strong> para cuidar de toda a fam\u00edlia.<\/p>\n\n\n\n<p>Vale lembrar que a <strong>hortel\u00e3<\/strong> tamb\u00e9m pode ser aproveitada em <strong>sucos verdes<\/strong>, <strong>drinks naturais<\/strong> e saladas, al\u00e9m de afugentar <strong>insetos<\/strong> indesejados devido ao seu aroma caracter\u00edstico. Se poss\u00edvel, use <a href=\"https:\/\/www.agrolink.com.br\/fertilizantes\/adubacao-organica\/adubacao-organica---introducao-e-vantagens_361468.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">adubo org\u00e2nico<\/a> para fortalecer o crescimento e garantir uma planta ainda mais saud\u00e1vel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hortel\u00e3 \u00e9 uma planta medicinal amplamente conhecida pelos seus benef\u00edcios para o autocuidado. 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