{"id":112868,"date":"2025-10-09T16:05:00","date_gmt":"2025-10-09T19:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=112868"},"modified":"2025-10-08T17:09:09","modified_gmt":"2025-10-08T20:09:09","slug":"psicologa-alerta-sobre-saude-mental-dos-jovens-e-aumento-de-autolesoes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/10\/09\/psicologa-alerta-sobre-saude-mental-dos-jovens-e-aumento-de-autolesoes\/","title":{"rendered":"Psic\u00f3loga alerta sobre sa\u00fade mental dos jovens e aumento de autoles\u00f5es"},"content":{"rendered":"\n<p>Sa\u00fade mental entre jovens \u00e9 uma preocupa\u00e7\u00e3o crescente, com muitos lidando silenciosamente com desafios emocionais. \u00c9 crucial criar ambientes de suporte e discuss\u00e3o tanto nas escolas quanto em casa.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>A taxa de comportamentos autolesivos entre jovens est\u00e1 aumentando.<\/li>\n\n\n\n<li>O papel das escolas e fam\u00edlias na sa\u00fade mental \u00e9 fundamental.<\/li>\n\n\n\n<li>Import\u00e2ncia de tratar o tema com responsabilidade e sem alarmismo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como os jovens est\u00e3o lidando com quest\u00f5es de sa\u00fade mental?<\/h2>\n\n\n\n<p>Muitos\u00a0<strong>jovens<\/strong>\u00a0enfrentam desafios emocionais, recorrendo a<a href=\"https:\/\/www.scielo.br\/j\/reben\/a\/PHCSPVm5wQncdn6LfdxWV9K\/?lang=pt&amp;format=pdf#:~:text=A%20orienta%C3%A7%C3%A3o%20sexual%20%C3%A9%20abordada,como%20fator%20disparador%20da%20automutila%C3%A7%C3%A3o.\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> comportamentos autolesivos para lidar com o\u00a0<strong>sofrimento<\/strong>\u00a0psicol\u00f3gico<\/a>. Infelizmente, essa pr\u00e1tica n\u00e3o se limita a uma minoria. Em pa\u00edses como o\u00a0<strong>Brasil<\/strong>, pesquisas recentes apontam para um aumento significativo nos casos, especialmente em grandes cidades como\u00a0<strong>S\u00e3o Paulo<\/strong>\u00a0e\u00a0<strong>Rio de Janeiro<\/strong>, o que refor\u00e7a a necessidade de aten\u00e7\u00e3o e pol\u00edticas p\u00fablicas espec\u00edficas. A psic\u00f3loga\u00a0<strong>T\u00e2nia Gaspar<\/strong>\u00a0alertou recentemente para o aumento dos comportamentos autolesivos entre os jovens e defendeu que as mortes de dois alunos em Viseu devem servir para se falar mais abertamente sobre sofrimento psicol\u00f3gico e sa\u00fade mental, ressaltando a import\u00e2ncia de n\u00e3o silenciar quest\u00f5es t\u00e3o delicadas.<\/p>\n\n\n\n<p>Segundo T\u00e2nia Gaspar, um dos grandes desafios \u00e9 o estigma ainda associado ao sofrimento psicol\u00f3gico: &#8220;Os jovens muitas vezes sentem vergonha ou receio de partilhar emo\u00e7\u00f5es negativas, porque temem julgamentos. \u00c9 essencial criar ambientes com confian\u00e7a, onde haja espa\u00e7o para escuta ativa, sem tabus ou preconceitos&#8221;, afirma a psic\u00f3loga. Ela tamb\u00e9m destaca que &#8220;h\u00e1 um d\u00e9fice de estrat\u00e9gias de coping (lidar com a adversidade) ensinadas durante a inf\u00e2ncia e adolesc\u00eancia, o que pode contribuir para comportamentos de risco.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A educa\u00e7\u00e3o est\u00e1 falhando em fornecer suporte emocional?<\/h2>\n\n\n\n<p>A falta de espa\u00e7os seguros nas&nbsp;<strong>escolas<\/strong>&nbsp;dificulta que os jovens expressem seus sentimentos. O apoio social deficiente contribui para a sensa\u00e7\u00e3o de isolamento. Iniciativas como as implementadas pelo&nbsp;<strong>Minist\u00e9rio da Educa\u00e7\u00e3o<\/strong>&nbsp;t\u00eam buscado estimular a inclus\u00e3o de programas de escuta ativa e media\u00e7\u00e3o de conflitos, mas ainda h\u00e1 desafios a superar para que se tornem realidade em todo o pa\u00eds.<\/p>\n\n\n\n<p>Para T\u00e2nia Gaspar, \u201cas escolas devem ser preparadas para identificar sinais de sofrimento psicol\u00f3gico e apoiar os alunos, n\u00e3o apenas atrav\u00e9s de interven\u00e7\u00e3o profissional, mas promovendo a literacia emocional desde cedo\u201d. Ela salienta ainda a necessidade de formar professores para lidarem com quest\u00f5es emocionais, n\u00e3o apenas conte\u00fados curriculares.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/jovens-triste_1759957474013-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-113047\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/jovens-triste_1759957474013-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/jovens-triste_1759957474013-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/jovens-triste_1759957474013-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/jovens-triste_1759957474013-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/jovens-triste_1759957474013-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/jovens-triste_1759957474013.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Crescimento de jovens com problemas de sa\u00fade mental preocupa &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ NatashaFedorova<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que a informa\u00e7\u00e3o respons\u00e1vel \u00e9 crucial?<\/h2>\n\n\n\n<p>Comunicar sobre sa\u00fade mental deve ser feito com responsabilidade para evitar alarmismo. Relatos inadequados podem gerar preocupa\u00e7\u00f5es excessivas em pais e educadores. Em portais como o&nbsp;<strong>Portal da Sa\u00fade<\/strong>&nbsp;e o&nbsp;<strong>Unicef Brasil<\/strong>, recomenda-se compartilhar informa\u00e7\u00f5es baseadas em evid\u00eancias, ajudando a combater preconceitos e a orientar fam\u00edlias na busca por ajuda profissional quando necess\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n<p>Como observa T\u00e2nia Gaspar, \u201cFalar sobre sa\u00fade mental precisa ser feito com cuidado, evitando sensacionalismo, mas tamb\u00e9m sem medo de abordar temas dif\u00edceis. O di\u00e1logo aberto pode salvar vidas.\u201d<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual \u00e9 o papel das escolas na preven\u00e7\u00e3o?<\/h2>\n\n\n\n<p>As&nbsp;<strong>escolas<\/strong>&nbsp;s\u00e3o fundamentais para criar espa\u00e7os de conversa sobre emo\u00e7\u00f5es e relacionamentos. A preven\u00e7\u00e3o come\u00e7a com a educa\u00e7\u00e3o e a intera\u00e7\u00e3o aberta. Em 2023, algumas escolas do&nbsp;<strong>Distrito Federal<\/strong>&nbsp;aderiram ao programa&nbsp;<strong>Sa\u00fade na Escola<\/strong>, promovendo rodas de conversa, palestras de psic\u00f3logos e parcerias com plataformas online de sa\u00fade emocional.<\/p>\n\n\n\n<p>De acordo com T\u00e2nia Gaspar, &#8220;a preven\u00e7\u00e3o \u00e9 sempre o melhor caminho. Quanto mais cedo falarmos sobre emo\u00e7\u00f5es e ensinarmos compet\u00eancias socioemocionais, menores ser\u00e3o os riscos de problemas graves na juventude&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/10\/05\/o-que-e-positivismo-toxico-que-afeta-a-saude-mental\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">O que \u00e9 \u201cpositivismo t\u00f3xico\u201d que afeta a sa\u00fade mental?<\/a><\/h2>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais a\u00e7\u00f5es as fam\u00edlias devem tomar?<\/h2>\n\n\n\n<p>Fam\u00edlias devem estar atentas e informadas, criando ambientes onde as crian\u00e7as se sintam seguras para se expressar. Grupos de apoio e di\u00e1logo podem ser ben\u00e9ficos. Em cidades como&nbsp;<strong>Belo Horizonte<\/strong>&nbsp;e&nbsp;<strong>Curitiba<\/strong>, surgem iniciativas comunit\u00e1rias integrando pais, psic\u00f3logos e escolas para fortalecer a rede de suporte social.<\/p>\n\n\n\n<p>T\u00e2nia Gaspar orienta que os pais procurem oportunidades de di\u00e1logo genu\u00edno e estejam dispon\u00edveis para escutar: \u201cMais importante do que dar conselhos \u00e9 ouvir e acolher, permitindo que os jovens se sintam compreendidos e apoiados em suas dificuldades.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Aten\u00e7\u00e3o<\/strong>&nbsp;aos sinais como isolamento ou mudan\u00e7a no comportamento habitual dos jovens. A interven\u00e7\u00e3o precoce pode prevenir crises. Plataformas digitais especializadas, como o&nbsp;<strong>CVV \u2013 Centro de Valoriza\u00e7\u00e3o da Vida<\/strong>, podem ser aliadas importantes para orienta\u00e7\u00e3o e escuta ativa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A cria\u00e7\u00e3o de ambientes seguros \u00e9 a chave?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Educa\u00e7\u00e3o e suporte emocional devem caminhar juntos nas escolas.<\/li>\n\n\n\n<li>Fam\u00edlias precisam de orienta\u00e7\u00e3o para entender e agir diante de sinais de alerta.<\/li>\n\n\n\n<li>Forma\u00e7\u00e3o de grupos de apoio para di\u00e1logo aberto e suporte m\u00fatuo.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sa\u00fade mental entre jovens \u00e9 uma preocupa\u00e7\u00e3o crescente, com muitos lidando silenciosamente com desafios emocionais. \u00c9 crucial criar ambientes de suporte e discuss\u00e3o tanto nas escolas quanto em casa. Como os jovens est\u00e3o lidando com quest\u00f5es de sa\u00fade mental? 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