{"id":109677,"date":"2025-10-01T10:28:00","date_gmt":"2025-10-01T13:28:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=109677"},"modified":"2025-09-29T18:07:47","modified_gmt":"2025-09-29T21:07:47","slug":"o-novo-alerta-de-especialistas-sobre-o-uso-excessivo-de-redes-por-jovens","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/10\/01\/o-novo-alerta-de-especialistas-sobre-o-uso-excessivo-de-redes-por-jovens\/","title":{"rendered":"O novo alerta de especialistas sobre o uso excessivo de redes por jovens"},"content":{"rendered":"\n<p>Especialistas alertam que os algoritmos das m\u00eddias sociais moldam a forma como crian\u00e7as e adolescentes pensam e sentem, afetando autoestima, concentra\u00e7\u00e3o e o desenvolvimento emocional saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Algoritmos priorizam recompensas r\u00e1pidas e mant\u00eam aten\u00e7\u00e3o fragmentada<\/li>\n\n\n\n<li>Adolescentes ficam mais vulner\u00e1veis a ansiedade e baixa autoestima<\/li>\n\n\n\n<li>Fam\u00edlias devem impor limites e promover autonomia emocional<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que os algoritmos fazem com crian\u00e7as e adolescentes?<\/h2>\n\n\n\n<p>As redes sociais utilizam algoritmos para oferecer conte\u00fados personalizados de acordo com h\u00e1bitos e intera\u00e7\u00f5es digitais. <strong>Esse processo n\u00e3o distingue se o conte\u00fado \u00e9 positivo ou negativo<\/strong>, apenas refor\u00e7a o que mais desperta interesse.<\/p>\n\n\n\n<p>Segundo <strong>Andr\u00e9s Luccisano<\/strong>, psiquiatra infantojuvenil do Hospital Italiano de Buenos Aires, isso amplia a exposi\u00e7\u00e3o a padr\u00f5es irreais de vida e est\u00e9tica, gerando impacto direto na autoestima e no desenvolvimento psicol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Redes-sociais_1759179803821-1024x576.jpg\" alt=\"O novo alerta de especialistas sobre o uso excessivo de redes por jovens\" class=\"wp-image-109701\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Redes-sociais_1759179803821-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Redes-sociais_1759179803821-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Redes-sociais_1759179803821-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Redes-sociais_1759179803821-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Redes-sociais_1759179803821-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Redes-sociais_1759179803821.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Gratifica\u00e7\u00e3o digital imediata que reduz a concentra\u00e7\u00e3o sustentada &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ scanrail<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais impactos emocionais foram identificados por especialistas?<\/h2>\n\n\n\n<p>Os psiquiatras Andr\u00e9s Luccisano e <strong>Fabi\u00e1n Triskier<\/strong> destacaram que os efeitos psicol\u00f3gicos se refletem em diferentes \u00e1reas do comportamento juvenil:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Exposi\u00e7\u00e3o cont\u00ednua a modelos irreais gera ansiedade e depress\u00e3o<\/li>\n\n\n\n<li>A busca por curtidas e visualiza\u00e7\u00f5es alimenta o medo de exclus\u00e3o (<a href=\"https:\/\/www.tjsc.jus.br\/web\/servidor\/dicas-de-saude\/-\/asset_publisher\/0rjJEBzj2Oes\/content\/voce-tem-f-o-m-o-fear-of-missing-out-#:~:text=Fear%20of%20missing%20out%20ou,se%20conectada%20%C3%A0s%20redes%20sociais.\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">FOMO<\/a>)<\/li>\n\n\n\n<li>A compara\u00e7\u00e3o constante fragiliza a autoestima e promove isolamento interno<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como a gratifica\u00e7\u00e3o imediata influencia o c\u00e9rebro adolescente?<\/h2>\n\n\n\n<p>De acordo com Luccisano, cada curtida ou intera\u00e7\u00e3o nas redes funciona como recompensa instant\u00e2nea, criando um ciclo de prazer dif\u00edcil de interromper. <strong>O c\u00e9rebro adolescente \u00e9 naturalmente mais vulner\u00e1vel a esse mecanismo<\/strong> de busca por gratifica\u00e7\u00e3o r\u00e1pida.<\/p>\n\n\n\n<p>Triskier acrescenta que, nessa fase da vida, a autorregula\u00e7\u00e3o emocional ainda est\u00e1 em desenvolvimento. Isso faz com que jovens tenham mais dificuldade de lidar com frustra\u00e7\u00f5es e tornem-se dependentes de est\u00edmulos digitais constantes.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Redes-sociais_1759179832168-1024x576.jpg\" alt=\"O novo alerta de especialistas sobre o uso excessivo de redes por jovens\" class=\"wp-image-109703\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Redes-sociais_1759179832168-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Redes-sociais_1759179832168-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Redes-sociais_1759179832168-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Redes-sociais_1759179832168-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Redes-sociais_1759179832168-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Redes-sociais_1759179832168.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Conte\u00fados repetitivos que refor\u00e7am padr\u00f5es irreais e ansiedade &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ AndrewLozovyi<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><em>Leia mais: <a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/09\/18\/saude-mental-e-o-perigo-do-perfeccionismo-para-as-mulheres\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sa\u00fade mental e o perigo do perfeccionismo para as mulheres<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Que consequ\u00eancias isso traz para aten\u00e7\u00e3o e aprendizado?<\/h2>\n\n\n\n<p>A exposi\u00e7\u00e3o cont\u00ednua a recompensas imediatas enfraquece a capacidade de concentra\u00e7\u00e3o, segundo Triskier. Jovens passam a ter menos toler\u00e2ncia ao t\u00e9dio e menor motiva\u00e7\u00e3o para concluir tarefas complexas e de longo prazo.<\/p>\n\n\n\n<p>Luccisano refor\u00e7a que o excesso de est\u00edmulos digitais reduz a aten\u00e7\u00e3o sustentada e a toler\u00e2ncia \u00e0 frustra\u00e7\u00e3o. Esse cen\u00e1rio prejudica diretamente o desempenho acad\u00eamico e o desenvolvimento de habilidades cognitivas fundamentais.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais estrat\u00e9gias podem reduzir os riscos do uso excessivo?<\/h2>\n\n\n\n<p>Especialistas defendem que fam\u00edlias e escolas precisam criar rotinas e limites para o uso das redes sociais. Veja algumas recomenda\u00e7\u00f5es apontadas pelos psiquiatras:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Adiar o uso de celulares em crian\u00e7as pequenas e limitar nas escolas<\/li>\n\n\n\n<li>Criar \u201chigiene digital\u201d com espa\u00e7os livres de telas em casa<\/li>\n\n\n\n<li>Estimular conversas sobre conte\u00fados consumidos e desenvolver pensamento cr\u00edtico<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Especialistas alertam que os algoritmos das m\u00eddias sociais moldam a forma como crian\u00e7as e adolescentes pensam e sentem, afetando autoestima, concentra\u00e7\u00e3o e o desenvolvimento emocional saud\u00e1vel. O que os algoritmos fazem com crian\u00e7as e adolescentes? As redes sociais utilizam algoritmos para oferecer conte\u00fados personalizados de acordo com h\u00e1bitos e intera\u00e7\u00f5es digitais. 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