{"id":108244,"date":"2025-09-28T07:48:00","date_gmt":"2025-09-28T10:48:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=108244"},"modified":"2025-09-25T14:38:16","modified_gmt":"2025-09-25T17:38:16","slug":"o-desconforto-abdominal-que-os-homens-nao-devem-ignorar-segundo-medicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/09\/28\/o-desconforto-abdominal-que-os-homens-nao-devem-ignorar-segundo-medicos\/","title":{"rendered":"O desconforto abdominal que os homens n\u00e3o devem ignorar, segundo m\u00e9dicos"},"content":{"rendered":"\n<p>O desconforto abdominal inferior pode sinalizar problemas no assoalho p\u00e9lvico. Quando n\u00e3o tratado, est\u00e1 ligado a incontin\u00eancia, dor cr\u00f4nica e at\u00e9 disfun\u00e7\u00e3o sexual em homens.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dores p\u00e9lvicas podem estar ligadas a m\u00fasculos tensos ou frouxos<\/li>\n\n\n\n<li>A fisioterapia especializada ajuda a recuperar fun\u00e7\u00f5es<\/li>\n\n\n\n<li>Preven\u00e7\u00e3o inclui respira\u00e7\u00e3o, alongamento e h\u00e1bitos simples<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 o assoalho p\u00e9lvico masculino e por que ele importa?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>O assoalho p\u00e9lvico \u00e9 formado por m\u00fasculos, ligamentos e nervos que sustentam bexiga, intestino e \u00f3rg\u00e3os reprodutivos<\/strong>. Quando funciona mal, pode causar dor e problemas no controle de fun\u00e7\u00f5es b\u00e1sicas.<\/p>\n\n\n\n<p>Apesar de essencial, a <a href=\"https:\/\/clinicafortius.com.br\/fisioterapia-pelvica-masculina\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sa\u00fade p\u00e9lvica masculina<\/a> ainda \u00e9 pouco discutida. Isso faz com que muitos homens convivam com sintomas sem saber que t\u00eam um dist\u00farbio trat\u00e1vel com fisioterapia.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/desconforto-abdominal_1758821620241-1024x576.jpg\" alt=\"O desconforto abdominal que os homens n\u00e3o devem ignorar, segundo m\u00e9dicos\" class=\"wp-image-108266\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/desconforto-abdominal_1758821620241-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/desconforto-abdominal_1758821620241-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/desconforto-abdominal_1758821620241-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/desconforto-abdominal_1758821620241-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/desconforto-abdominal_1758821620241-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/desconforto-abdominal_1758821620241.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Al\u00edvio de dores p\u00e9lvicas que melhoram o desempenho no dia a dia &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ Thunderstock<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os sinais de disfun\u00e7\u00e3o do assoalho p\u00e9lvico?<\/h2>\n\n\n\n<p>A disfun\u00e7\u00e3o pode se manifestar de formas diferentes e confundir o diagn\u00f3stico. Entre os sinais mais comuns, est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Incontin\u00eancia urin\u00e1ria ou fecal<\/li>\n\n\n\n<li>Dor no escroto, \u00e2nus ou virilha<\/li>\n\n\n\n<li>Disfun\u00e7\u00e3o er\u00e9til e dificuldade de ejacula\u00e7\u00e3o<\/li>\n\n\n\n<li>Dor cr\u00f4nica semelhante a infec\u00e7\u00f5es ou inflama\u00e7\u00f5es<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que pode causar esses problemas em homens?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Estresse, sedentarismo e constipa\u00e7\u00e3o est\u00e3o entre as principais causas da contra\u00e7\u00e3o excessiva dos m\u00fasculos p\u00e9lvicos<\/strong>. Isso limita movimentos e afeta o controle de fun\u00e7\u00f5es corporais.<\/p>\n\n\n\n<p>Cirurgias de pr\u00f3stata, les\u00f5es esportivas e at\u00e9 longos per\u00edodos pedalando tamb\u00e9m est\u00e3o associados \u00e0 disfun\u00e7\u00e3o. Esses fatores podem enfraquecer m\u00fasculos ou danificar nervos importantes da regi\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/sedentarismo_1758821656258-1024x576.jpg\" alt=\"O desconforto abdominal que os homens n\u00e3o devem ignorar, segundo m\u00e9dicos\" class=\"wp-image-108267\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/sedentarismo_1758821656258-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/sedentarismo_1758821656258-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/sedentarismo_1758821656258-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/sedentarismo_1758821656258-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/sedentarismo_1758821656258-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/sedentarismo_1758821656258.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Redu\u00e7\u00e3o de inflama\u00e7\u00f5es causadas por tens\u00e3o muscular na pelve &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ yobro10<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><em>Leia mais: <a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/09\/23\/frutas-que-combatem-inflamacoes-e-fortalecem-a-imunidade\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Frutas que combatem inflama\u00e7\u00f5es e fortalecem a imunidade<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como funciona a fisioterapia para o assoalho p\u00e9lvico?<\/h2>\n\n\n\n<p>No in\u00edcio do tratamento, o fisioterapeuta avalia o hist\u00f3rico m\u00e9dico e a condi\u00e7\u00e3o dos m\u00fasculos. O plano pode incluir massagens, alongamentos, fortalecimento e at\u00e9 biofeedback por ultrassom.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>A fisioterapia permite que homens recuperem o controle de fun\u00e7\u00f5es e voltem a viver sem dor<\/strong>. Essa abordagem pode ser decisiva para quem sofre com sintomas persistentes.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais medidas ajudam a manter o assoalho p\u00e9lvico saud\u00e1vel?<\/h2>\n\n\n\n<p>Manter os m\u00fasculos equilibrados evita problemas futuros. Algumas pr\u00e1ticas simples podem fazer diferen\u00e7a:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Incorporar respira\u00e7\u00e3o diafragm\u00e1tica no dia a dia<\/li>\n\n\n\n<li>Alongar quadris, virilha, gl\u00fateos e coxas regularmente<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar exerc\u00edcios de Kegel sem diagn\u00f3stico adequado<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O desconforto abdominal inferior pode sinalizar problemas no assoalho p\u00e9lvico. Quando n\u00e3o tratado, est\u00e1 ligado a incontin\u00eancia, dor cr\u00f4nica e at\u00e9 disfun\u00e7\u00e3o sexual em homens. O que \u00e9 o assoalho p\u00e9lvico masculino e por que ele importa? O assoalho p\u00e9lvico \u00e9 formado por m\u00fasculos, ligamentos e nervos que sustentam bexiga, intestino e \u00f3rg\u00e3os reprodutivos. Quando [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":13,"featured_media":108265,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[9053],"tags":[14053,7185,16575],"class_list":["post-108244","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-assoalho-pelvico","tag-cuidados-com-a-saude","tag-saude-do-homem"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v23.8 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>O desconforto abdominal que os homens n\u00e3o devem ignorar, segundo m\u00e9dicos - Estado de Minas - Em foco<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Dor abdominal constante pode esconder um dist\u00farbio muscular ignorado por muitos homens e que pode afetar at\u00e9 a vida sexual.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/09\/28\/o-desconforto-abdominal-que-os-homens-nao-devem-ignorar-segundo-medicos\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"O desconforto abdominal que os homens n\u00e3o devem ignorar, segundo m\u00e9dicos - Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Dor abdominal constante pode esconder um dist\u00farbio muscular ignorado por muitos homens e que pode afetar at\u00e9 a vida sexual.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/09\/28\/o-desconforto-abdominal-que-os-homens-nao-devem-ignorar-segundo-medicos\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Estado de Minas - Em foco\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-09-28T10:48:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-09-25T17:38:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/desconforto-abdominal_1758821582737.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Gabriel Martins\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Gabriel Martins\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"O desconforto abdominal que os homens n\u00e3o devem ignorar, segundo m\u00e9dicos - Estado de Minas - Em foco","description":"Dor abdominal constante pode esconder um dist\u00farbio muscular ignorado por muitos homens e que pode afetar at\u00e9 a vida sexual.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/09\/28\/o-desconforto-abdominal-que-os-homens-nao-devem-ignorar-segundo-medicos\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"O desconforto abdominal que os homens n\u00e3o devem ignorar, segundo m\u00e9dicos - Estado de Minas - Em foco","og_description":"Dor abdominal constante pode esconder um dist\u00farbio muscular ignorado por muitos homens e que pode afetar at\u00e9 a vida sexual.","og_url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/09\/28\/o-desconforto-abdominal-que-os-homens-nao-devem-ignorar-segundo-medicos\/","og_site_name":"Estado de Minas - Em foco","article_published_time":"2025-09-28T10:48:00+00:00","article_modified_time":"2025-09-25T17:38:16+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":720,"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/desconforto-abdominal_1758821582737.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Gabriel Martins","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Gabriel Martins","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/09\/28\/o-desconforto-abdominal-que-os-homens-nao-devem-ignorar-segundo-medicos\/","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/09\/28\/o-desconforto-abdominal-que-os-homens-nao-devem-ignorar-segundo-medicos\/","name":"O desconforto abdominal que os homens n\u00e3o devem ignorar, segundo m\u00e9dicos - Estado de Minas - Em foco","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/09\/28\/o-desconforto-abdominal-que-os-homens-nao-devem-ignorar-segundo-medicos\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/09\/28\/o-desconforto-abdominal-que-os-homens-nao-devem-ignorar-segundo-medicos\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/desconforto-abdominal_1758821582737.jpg","datePublished":"2025-09-28T10:48:00+00:00","dateModified":"2025-09-25T17:38:16+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/1c9ddeab18b98abeffef834667bcf08a"},"description":"Dor abdominal constante pode esconder um dist\u00farbio muscular ignorado por muitos homens e que pode afetar at\u00e9 a vida sexual.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/09\/28\/o-desconforto-abdominal-que-os-homens-nao-devem-ignorar-segundo-medicos\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/09\/28\/o-desconforto-abdominal-que-os-homens-nao-devem-ignorar-segundo-medicos\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/09\/28\/o-desconforto-abdominal-que-os-homens-nao-devem-ignorar-segundo-medicos\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/desconforto-abdominal_1758821582737.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/desconforto-abdominal_1758821582737.jpg","width":1280,"height":720,"caption":"Recupera\u00e7\u00e3o funcional sem medica\u00e7\u00e3o ou cirurgia invasiva - Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ AndrewLozovyi"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/09\/28\/o-desconforto-abdominal-que-os-homens-nao-devem-ignorar-segundo-medicos\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"O desconforto abdominal que os homens n\u00e3o devem ignorar, segundo m\u00e9dicos"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#website","url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/","name":"Estado de Minas - Em foco","description":"Acompanhe as \u00faltimas not\u00edcias e fique bem informado sobre tudo o que acontece em Minas Gerais, Brasil e no mundo.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/1c9ddeab18b98abeffef834667bcf08a","name":"Gabriel Martins","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f0f1e2efdfd88f1ad2cb08c5c2731e50?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f0f1e2efdfd88f1ad2cb08c5c2731e50?s=96&d=mm&r=g","caption":"Gabriel Martins"},"sameAs":["https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/"],"url":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/author\/gabrielmartinsmyth\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108244","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/users\/13"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=108244"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108244\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":108268,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108244\/revisions\/108268"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media\/108265"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=108244"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=108244"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=108244"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}