{"id":106064,"date":"2025-09-22T09:08:00","date_gmt":"2025-09-22T12:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=106064"},"modified":"2025-09-19T13:58:42","modified_gmt":"2025-09-19T16:58:42","slug":"aprenda-a-cultivar-a-planta-mais-poderosa-contra-colica-e-gases","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/09\/22\/aprenda-a-cultivar-a-planta-mais-poderosa-contra-colica-e-gases\/","title":{"rendered":"Aprenda a cultivar a planta mais poderosa contra c\u00f3lica e gases"},"content":{"rendered":"\n<p>A <strong>erva-doce<\/strong> \u00e9 uma planta arom\u00e1tica f\u00e1cil de cultivar e reconhecida por seus benef\u00edcios no al\u00edvio de c\u00f3licas e gases. Veja como plantar e aproveitar seus efeitos no dia a dia.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Passo a passo simples de cultivo em casa<\/li>\n\n\n\n<li>Benef\u00edcios para c\u00f3licas e digest\u00e3o<\/li>\n\n\n\n<li>Dicas pr\u00e1ticas de uso no dia a dia<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como preparar o solo para plantar erva-doce em casa<\/h2>\n\n\n\n<p>O solo ideal para o cultivo de erva-doce deve ser leve, f\u00e9rtil e bem drenado. Essa condi\u00e7\u00e3o favorece o desenvolvimento das ra\u00edzes e garante que a planta cres\u00e7a saud\u00e1vel ao longo das esta\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Escolher um local ensolarado \u00e9 essencial para o crescimento da erva-doce<\/strong>, j\u00e1 que a planta precisa de, no m\u00ednimo, seis horas de luz solar por dia para se desenvolver adequadamente.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/horta_1750955553708-1024x576.jpg\" alt=\"Como evitar erros mais comuns que matam suas plantas logo ap\u00f3s o plantio\" class=\"wp-image-67460\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/horta_1750955553708-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/horta_1750955553708-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/horta_1750955553708-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/horta_1750955553708-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/horta_1750955553708-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/horta_1750955553708.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Cultivo simples e adapt\u00e1vel at\u00e9 em pequenos espa\u00e7os &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ alexeys<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os passos para plantar a erva-doce corretamente<\/h2>\n\n\n\n<p>Depois de preparar o solo, o processo de plantio \u00e9 simples e acess\u00edvel. Basta seguir algumas etapas pr\u00e1ticas que ajudam no enraizamento e garantem a colheita de folhas e sementes de qualidade.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Semeie as sementes em sulcos rasos, cobrindo levemente com terra<\/li>\n\n\n\n<li>Regue de forma moderada para evitar excesso de umidade<\/li>\n\n\n\n<li>Mantenha o espa\u00e7amento adequado entre as plantas para boa circula\u00e7\u00e3o de ar<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">De que forma a erva-doce ajuda nas c\u00f3licas e nos gases<\/h2>\n\n\n\n<p>A erva-doce possui \u00f3leos essenciais com a\u00e7\u00e3o relaxante sobre a musculatura abdominal. <strong>Esse efeito pode reduzir c\u00f3licas intestinais e aliviar o desconforto causado pelo excesso de gases<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Seu consumo mais comum \u00e9 em forma de ch\u00e1, preparado a partir das sementes. Essa infus\u00e3o suave pode ser tomada ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es para melhorar a digest\u00e3o e favorecer a sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Colica_1757608667601-1024x576.jpg\" alt=\"3 plantas que ajudam no est\u00f4mago e aliviam c\u00f3licas naturalmente\" class=\"wp-image-103239\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Colica_1757608667601-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Colica_1757608667601-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Colica_1757608667601-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Colica_1757608667601-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Colica_1757608667601-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Colica_1757608667601.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Redu\u00e7\u00e3o de gases com infus\u00f5es suaves e eficazes &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ tonodiaz<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><em>Leia mais: <a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/09\/16\/sete-alimentos-que-podem-causar-colicas-e-deixar-sua-barriga-inchada\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sete alimentos que podem causar c\u00f3licas e deixar sua barriga inchada<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual \u00e9 o melhor momento para colher e usar a erva-doce<\/h2>\n\n\n\n<p>As folhas podem ser colhidas quando a planta j\u00e1 apresenta crescimento consistente, mas as sementes exigem mais paci\u00eancia. O ponto ideal ocorre quando as flores secam e os frutos ganham colora\u00e7\u00e3o amarronzada.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>A colheita correta garante que as propriedades medicinais sejam preservadas<\/strong>, proporcionando um <a href=\"https:\/\/www.tuasaude.com\/remedio-caseiro-para-colica-menstrual\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ch\u00e1 mais arom\u00e1tico <\/a>e eficaz para c\u00f3licas, gases e desconfortos digestivos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais dicas extras tornam o cultivo e o uso mais eficazes<\/h2>\n\n\n\n<p>Algumas pr\u00e1ticas simples podem tornar o cultivo ainda mais eficiente e o consumo da erva-doce mais prazeroso. Vale aplicar truques que ajudam tanto na durabilidade quanto no aproveitamento da planta.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Armazene as sementes em potes secos e bem fechados<\/li>\n\n\n\n<li>Utilize as folhas frescas em receitas leves e saladas<\/li>\n\n\n\n<li>Evite excesso de rega para n\u00e3o comprometer as ra\u00edzes<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A erva-doce \u00e9 uma planta arom\u00e1tica f\u00e1cil de cultivar e reconhecida por seus benef\u00edcios no al\u00edvio de c\u00f3licas e gases. Veja como plantar e aproveitar seus efeitos no dia a dia. Como preparar o solo para plantar erva-doce em casa O solo ideal para o cultivo de erva-doce deve ser leve, f\u00e9rtil e bem drenado. 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