{"id":105940,"date":"2025-09-21T11:28:00","date_gmt":"2025-09-21T14:28:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=105940"},"modified":"2025-09-19T13:24:58","modified_gmt":"2025-09-19T16:24:58","slug":"a-pausa-para-o-cafe-em-breve-sera-coisa-do-passado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/09\/21\/a-pausa-para-o-cafe-em-breve-sera-coisa-do-passado\/","title":{"rendered":"A pausa para o caf\u00e9 em breve ser\u00e1 coisa do passado"},"content":{"rendered":"\n<p>A&nbsp;<strong>Su\u00e9cia<\/strong>&nbsp;tem valorizado durante muito tempo uma forte tradi\u00e7\u00e3o das&nbsp;<strong>fikaraster<\/strong>&nbsp;(pausas para caf\u00e9), uma pausa que para muitos \u00e9 central para a uni\u00e3o e o bem-estar no local de trabalho. H\u00e1 d\u00e9cadas, a pausa para o caf\u00e9 \u00e9 vista como parte essencial da rotina di\u00e1ria de trabalho. Por\u00e9m, com as mudan\u00e7as no mercado de trabalho, esta tradi\u00e7\u00e3o de 60 anos vem sendo desafiada. Neste artigo, analisamos o quanto a fikarast ainda \u00e9 forte atualmente e como a sua poss\u00edvel extin\u00e7\u00e3o pode afetar os ambientes corporativos.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hist\u00f3rico e evolu\u00e7\u00e3o das fikaraster na&nbsp;<strong>Su\u00e9cia<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>O papel da fikarast na cultura do ambiente de trabalho e na produtividade<\/li>\n\n\n\n<li>O futuro da fikarast: ela pode sobreviver?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que existe a fikarast?<\/h2>\n\n\n\n<p>A&nbsp;<strong>fikarast<\/strong>&nbsp;est\u00e1 profundamente enraizada na cultura sueca. Inicialmente, era uma forma dos trabalhadores recarregarem as energias, socializarem e, assim, promoverem um ambiente de trabalho positivo. Gra\u00e7as a essa pausa em comum, a cultura de trabalho sueca ganhou reconhecimento internacional como refer\u00eancia em&nbsp;<strong>felicidade no ambiente de trabalho<\/strong>&nbsp;e intera\u00e7\u00e3o social.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que a fikarast agrega ao ambiente de trabalho?<\/h2>\n\n\n\n<p>A fikarast cumpre um papel importante na&nbsp;<strong>socializa\u00e7\u00e3o<\/strong>&nbsp;e na cria\u00e7\u00e3o de senso de pertencimento entre colegas. Pesquisas mostram que pausas regulares promovem recupera\u00e7\u00e3o mental e podem aumentar nossa&nbsp;<strong>produtividade<\/strong>. Ao adotar pausas curtas, por\u00e9m frequentes, conseguimos encontrar o equil\u00edbrio valioso entre trabalho e recrea\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/cafe-no-trabalho_1758301913659-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-106042\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/cafe-no-trabalho_1758301913659-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/cafe-no-trabalho_1758301913659-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/cafe-no-trabalho_1758301913659-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/cafe-no-trabalho_1758301913659-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/cafe-no-trabalho_1758301913659-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/cafe-no-trabalho_1758301913659.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">A boa pausa para o caf\u00e9 &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ EdZbarzhyvetsky<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como a moderniza\u00e7\u00e3o e o questionamento est\u00e3o afetando?<\/h2>\n\n\n\n<p>Com os atuais m\u00e9todos flex\u00edveis de trabalho, a necessidade das rotinas tradicionais \u2014 incluindo a\u00a0<strong>fikarast<\/strong>\u00a0\u2014 est\u00e1 sendo questionada. Empresas como\u00a0<strong>Brath<\/strong>\u00a0experimentaram substituir os hor\u00e1rios de <a href=\"https:\/\/www.jusbrasil.com.br\/artigos\/intervalos-para-descanso\/720027228\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">pausa por jornadas mais curtas de trabalho<\/a>, focando nos resultados em vez da\u00a0<strong>presen\u00e7a por tempo<\/strong>. Essas mudan\u00e7as refletem uma tend\u00eancia ampla de busca por efici\u00eancia e maior individualiza\u00e7\u00e3o nos ambientes de trabalho. Cada vez mais, o modelo tradicional de fikarast \u00e9 comparado com alternativas digitais e flex\u00edveis, inclusive com a ado\u00e7\u00e3o de ferramentas virtuais para pausas coletivas em empresas de tecnologia e ambientes h\u00edbridos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual \u00e9 o futuro da fikarast: adapta\u00e7\u00e3o ou desaparecimento?<\/h2>\n\n\n\n<p>A tradicional fikarast sueca enfrenta um futuro incerto. Com novas estruturas de trabalho priorizando flexibilidade, a pausa convencional talvez precise se adaptar. Para muitos, no entanto, essas pausas oferecem um tempo insubstitu\u00edvel para reflex\u00e3o e constru\u00e7\u00e3o de rela\u00e7\u00f5es. \u00c9 poss\u00edvel que a tradi\u00e7\u00e3o continue evoluindo, em vez de desaparecer completamente, at\u00e9 mesmo adotando formatos digitais em home office ou equipes internacionais.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como fica a din\u00e2mica do ambiente de trabalho com ou sem a fikarast?<\/h2>\n\n\n\n<p>Muitos locais de <a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/09\/17\/se-voce-ganha-menos-que-um-colega-pelo-mesmo-trabalho-voce-tem-direito-a-reclamar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">trabalho <\/a>observaram benef\u00edcios ao estender a jornada e eliminar pequenas pausas. Mesmo com semanas de trabalho mais curtas, v\u00e1rios apontam para menores n\u00edveis de estresse e maior\u00a0<strong>engajamento dos colaboradores<\/strong>\u00a0como resultado. No entanto, abandonar completamente essa pausa tradicional pode afetar a din\u00e2mica e o senso de pertencimento \u00e0 cultura da equipe, principalmente em empresas multinacionais que implementam culturas corporativas diversas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como pensar sobre essas mudan\u00e7as?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>A fikarast enquanto tradi\u00e7\u00e3o e suas adapta\u00e7\u00f5es \u00e0 cultura de trabalho moderna<\/li>\n\n\n\n<li>Efeitos nas produtividade e uni\u00e3o dos colaboradores ao se mudar rotinas profissionais<\/li>\n\n\n\n<li>O papel potencial de pausas digitais e encontros virtuais em ambientes de trabalho do futuro<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>A&nbsp;<strong>fikarast<\/strong>&nbsp;sueca possui uma longa e importante trajet\u00f3ria, mas talvez precise mudar para se adequar a ambientes cada vez mais digitalizados e orientados para resultados. Seja qual for o formato que venha a assumir, sua ess\u00eancia \u2014 apoio e senso de comunidade \u2014 permanece fundamental para o indiv\u00edduo e para o ambiente corporativo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A&nbsp;Su\u00e9cia&nbsp;tem valorizado durante muito tempo uma forte tradi\u00e7\u00e3o das&nbsp;fikaraster&nbsp;(pausas para caf\u00e9), uma pausa que para muitos \u00e9 central para a uni\u00e3o e o bem-estar no local de trabalho. H\u00e1 d\u00e9cadas, a pausa para o caf\u00e9 \u00e9 vista como parte essencial da rotina di\u00e1ria de trabalho. 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