{"id":105386,"date":"2025-09-20T15:18:00","date_gmt":"2025-09-20T18:18:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=105386"},"modified":"2025-09-17T18:57:13","modified_gmt":"2025-09-17T21:57:13","slug":"o-impacto-da-agua-no-mar-no-seu-corpo-pode-ser-maior-do-que-parece","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/09\/20\/o-impacto-da-agua-no-mar-no-seu-corpo-pode-ser-maior-do-que-parece\/","title":{"rendered":"O impacto da \u00e1gua no mar no seu corpo pode ser maior do que parece"},"content":{"rendered":"\n<p>O contato com o mar refresca, mas tamb\u00e9m pode causar impactos que v\u00e3o al\u00e9m da sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar. A combina\u00e7\u00e3o de sal e sol afeta a barreira natural da pele e enfraquece os fios, exigindo cuidados espec\u00edficos.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sal retira a umidade e resseca<\/li>\n\n\n\n<li>Exposi\u00e7\u00e3o solar intensifica os danos<\/li>\n\n\n\n<li>Cuidados simples ajudam a recuperar o equil\u00edbrio<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como a \u00e1gua do mar age na pele?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>O contato da pele com a \u00e1gua salgada provoca perda de hidrata\u00e7\u00e3o e sensa\u00e7\u00e3o de aspereza.<\/strong> Isso acontece porque o sal retira a umidade natural da epiderme, deixando-a seca e mais sens\u00edvel. O efeito \u00e9 ainda maior quando a pele est\u00e1 sob sol intenso.<\/p>\n\n\n\n<p>Outro fator agravante \u00e9 a polui\u00e7\u00e3o marinha, com part\u00edculas como micropl\u00e1sticos que podem aderir \u00e0 pele. Al\u00e9m de aumentar a secura, podem causar irrita\u00e7\u00f5es e rea\u00e7\u00f5es al\u00e9rgicas, <strong><a href=\"https:\/\/www.unimed.coop.br\/site\/web\/cascavel\/-\/ver%C3%A3o-efeitos-do-sol-do-cloro-e-do-mar-na-sa%C3%BAde-da-pele-e-do-cabelo\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">especialmente em pessoas com pele delicada<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pele-ressecada_1758145919125-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-105400\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pele-ressecada_1758145919125-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pele-ressecada_1758145919125-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pele-ressecada_1758145919125-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pele-ressecada_1758145919125-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pele-ressecada_1758145919125-1140x642.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/pele-ressecada_1758145919125.jpg 1279w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Prote\u00e7\u00e3o contra os danos causados por sol e sal &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ kotin<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais os efeitos da \u00e1gua do mar no cabelo?<\/h2>\n\n\n\n<p>O cabelo sofre bastante com o excesso de sal, que desidrata a fibra capilar e retira nutrientes do couro cabeludo. Isso gera fios \u00e1speros, quebradi\u00e7os e com pontas duplas, al\u00e9m de favorecer a perda de cor em cabelos tingidos.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ressecamento e quebra por perda de \u00e1gua<\/li>\n\n\n\n<li>Ac\u00famulo de sal que deixa os fios opacos<\/li>\n\n\n\n<li>Acelera\u00e7\u00e3o do desbotamento em cabelos com qu\u00edmica<\/li>\n\n\n\n<li>Aumento da fragilidade com a a\u00e7\u00e3o dos raios UV<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Cabelo-seco_1758145992365-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-105401\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Cabelo-seco_1758145992365-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Cabelo-seco_1758145992365-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Cabelo-seco_1758145992365-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Cabelo-seco_1758145992365-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Cabelo-seco_1758145992365-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Cabelo-seco_1758145992365.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Nutri\u00e7\u00e3o capilar que combate ressecamento e quebra &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ AndrewLozovyi<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que o sol potencializa os danos?<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>A radia\u00e7\u00e3o ultravioleta enfraquece tanto a barreira cut\u00e2nea quanto a cut\u00edcula capilar.<\/strong> Na pele, isso amplia a perda de \u00e1gua e aumenta a sensibilidade. No cabelo, a exposi\u00e7\u00e3o direta ao sol agrava a quebra, deixando os fios mais vulner\u00e1veis a agress\u00f5es externas.<\/p>\n\n\n\n<p>Com essa soma de fatores, a pele tende a ficar mais ressecada e o cabelo, mais fr\u00e1gil. Por isso, a prote\u00e7\u00e3o solar cont\u00ednua \u00e9 indispens\u00e1vel, seja com protetor ou acess\u00f3rios que reduzam o impacto direto do sol.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como recuperar pele e cabelo ap\u00f3s a praia?<\/h2>\n\n\n\n<p>Depois de um mergulho, \u00e9 essencial lavar com \u00e1gua doce para retirar res\u00edduos de sal. Em seguida, hidratar com cremes que ajudem a restaurar o pH da pele e devolver elasticidade aos fios. Esse cuidado imediato evita que os danos se acumulem ao longo do tempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Outra recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 usar produtos calmantes, como aloe vera ou camomila para a pele, e m\u00e1scaras nutritivas com<strong><a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/09\/13\/os-melhores-oleos-naturais-para-cabelos-fortes-e-brilhantes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> \u00f3leos naturais <\/a><\/strong>para o cabelo. Esses ativos devolvem maciez e reduzem a sensa\u00e7\u00e3o de rigidez.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais dicas pr\u00e1ticas ajudam a reduzir os danos?<\/h2>\n\n\n\n<p>Medidas simples antes, durante e depois do mergulho podem preservar a sa\u00fade da pele e do cabelo. Al\u00e9m disso, manter uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e hidrata\u00e7\u00e3o constante fortalece os cuidados externos.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Molhar o cabelo com \u00e1gua doce antes de entrar no mar<\/li>\n\n\n\n<li>Aplicar protetor solar corporal e leave-in capilar com filtro UV<\/li>\n\n\n\n<li>Usar cremes e m\u00e1scaras reparadoras ap\u00f3s a exposi\u00e7\u00e3o ao sol<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O contato com o mar refresca, mas tamb\u00e9m pode causar impactos que v\u00e3o al\u00e9m da sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar. A combina\u00e7\u00e3o de sal e sol afeta a barreira natural da pele e enfraquece os fios, exigindo cuidados espec\u00edficos. Como a \u00e1gua do mar age na pele? 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