{"id":103912,"date":"2025-09-14T16:08:00","date_gmt":"2025-09-14T19:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=103912"},"modified":"2025-09-13T19:00:07","modified_gmt":"2025-09-13T22:00:07","slug":"drauzio-varella-explica-o-maior-mito-sobre-a-gripe-e-a-chuva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/09\/14\/drauzio-varella-explica-o-maior-mito-sobre-a-gripe-e-a-chuva\/","title":{"rendered":"Drauzio Varella explica o maior mito sobre a gripe e a chuva"},"content":{"rendered":"\n

A gripe n\u00e3o \u00e9 causada pela chuva, Drauzio Varella lembra que essa cren\u00e7a comum entre fam\u00edlias e escolas \u00e9 um mito que persiste h\u00e1 gera\u00e7\u00f5es. O verdadeiro respons\u00e1vel \u00e9 o v\u00edrus influenza, que se espalha pelo ar quando pessoas infectadas falam, tossem ou espirram.<\/p>\n\n\n\n

Drauzio Varella, m\u00e9dico e comunicador cient\u00edfico do portal Drauzio Varella, ressalta que confundir frio, chuva e at\u00e9 abrir a geladeira com a causa da gripe leva a interpreta\u00e7\u00f5es erradas e, muitas vezes, a cuidados ineficazes. Compreender a diferen\u00e7a entre mitos e fatos \u00e9 fundamental para proteger a sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

Afinal, o que realmente causa a gripe?<\/h2>\n\n\n\n

A gripe \u00e9 uma infec\u00e7\u00e3o respirat\u00f3ria causada pelo v\u00edrus influenza. A transmiss\u00e3o ocorre principalmente pelo contato com got\u00edculas expelidas por pessoas infectadas ao falar, tossir ou espirrar. Diferente do que muitos acreditam, andar descal\u00e7o, tomar chuva ou comer sorvete em dias frios n\u00e3o transmitem o v\u00edrus<\/a>, embora mudan\u00e7as bruscas de temperatura possam facilitar sua a\u00e7\u00e3o no organismo. O corpo, quando exposto a frio intenso, pode sofrer uma redu\u00e7\u00e3o tempor\u00e1ria na imunidade local das vias a\u00e9reas, o que favorece a entrada do v\u00edrus, mas nunca cria a doen\u00e7a por si s\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

Esse esclarecimento \u00e9 importante para evitar confus\u00f5es entre gripe, resfriado comum e crises al\u00e9rgicas. Muitos epis\u00f3dios de tosse ou espirros ao entrar em contato com ar gelado s\u00e3o apenas rea\u00e7\u00f5es al\u00e9rgicas, sem rela\u00e7\u00e3o direta com o influenza.<\/p>\n\n\n\n

Por que a sensa\u00e7\u00e3o de frio pode aumentar a vulnerabilidade?<\/h2>\n\n\n\n

O desconforto causado pelo frio n\u00e3o gera gripe, mas pode contribuir para que o v\u00edrus encontre menos barreiras no corpo. Segundo Varella, quando uma pessoa est\u00e1 aquecida e sofre um choque t\u00e9rmico, como tomar chuva ou entrar em ambiente refrigerado, pode haver redu\u00e7\u00e3o da defesa natural das mucosas nas vias respirat\u00f3rias. Al\u00e9m disso, o ar-condicionado, ao ressecar o ar, deixa as mucosas mais fr\u00e1geis e expostas, facilitando tanto infec\u00e7\u00f5es virais quanto quadros al\u00e9rgicos confundidos com resfriado.<\/p>\n\n\n

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Idosos, gestantes e crian\u00e7as pequenas, podem evoluir para complica\u00e7\u00f5es – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ IgorVetushko<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Esse cen\u00e1rio explica por que muitas pessoas associam erroneamente o frio \u00e0 origem da gripe. O frio, em si, n\u00e3o carrega v\u00edrus, mas cria condi\u00e7\u00f5es mais favor\u00e1veis para a instala\u00e7\u00e3o da infec\u00e7\u00e3o, caso haja contato com algu\u00e9m gripado.<\/p>\n\n\n\n

Quais os principais sintomas da gripe?<\/h2>\n\n\n\n

A gripe costuma se manifestar com febre alta, congest\u00e3o nasal, dor de garganta, dores musculares, dor de cabe\u00e7a e mal-estar generalizado. Esses sintomas podem durar alguns dias, e em pessoas vulner\u00e1veis como idosos, gestantes e crian\u00e7as pequenas, podem evoluir para complica\u00e7\u00f5es, incluindo pneumonia. \u00c9 importante n\u00e3o confundir gripe com resfriado, que geralmente tem sintomas mais leves e sem febre alta.<\/p>\n\n\n\n

Leia tamb\u00e9m: Entenda porque voc\u00ea dorme oito horas e ainda se sente exausto<\/a><\/p>\n\n\n\n

Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade, a gripe \u00e9 respons\u00e1vel por milh\u00f5es de casos anuais e milhares de mortes em todo o mundo, refor\u00e7ando a necessidade de preven\u00e7\u00e3o e vacina\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Como se proteger do v\u00edrus influenza?<\/h2>\n\n\n\n

A forma mais eficaz de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 a vacina\u00e7\u00e3o anual contra a gripe, recomendada especialmente para grupos de risco. Al\u00e9m disso, h\u00e1bitos simples ajudam a reduzir a transmiss\u00e3o: lavar as m\u00e3os com frequ\u00eancia, evitar contato pr\u00f3ximo com pessoas gripadas, cobrir boca e nariz ao tossir ou espirrar e manter uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada para fortalecer a imunidade.<\/p>\n\n\n\n

Essas medidas s\u00e3o refor\u00e7adas por entidades como o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade, que organiza campanhas anuais de vacina\u00e7\u00e3o. Vale destacar que a vacina\u00e7\u00e3o n\u00e3o apenas protege o indiv\u00edduo, mas tamb\u00e9m reduz a circula\u00e7\u00e3o do v\u00edrus na comunidade, protegendo indiretamente quem n\u00e3o pode receber a vacina.<\/p>\n\n\n

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A forma mais eficaz de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 a vacina\u00e7\u00e3o anual – Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ HayDmitriy<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Ent\u00e3o, abrir a geladeira ou tomar chuva n\u00e3o traz risco?<\/h2>\n\n\n\n

N\u00e3o. Quando algu\u00e9m tosse ou espirra ao abrir a geladeira, isso n\u00e3o significa que contraiu gripe por causa do ar frio. Trata-se, na maioria das vezes, de um reflexo al\u00e9rgico causado pelo choque t\u00e9rmico. O v\u00edrus influenza n\u00e3o est\u00e1 presente em geladeiras, tampouco na \u00e1gua da chuva. O que realmente transmite a doen\u00e7a \u00e9 o contato com pessoas infectadas e superf\u00edcies contaminadas.<\/p>\n\n\n\n

O frio pode ser desconfort\u00e1vel e favorecer sintomas respirat\u00f3rios, mas n\u00e3o \u00e9 a causa direta da gripe. O cuidado deve estar em manter bons h\u00e1bitos de higiene, vacina\u00e7\u00e3o em dia e aten\u00e7\u00e3o aos primeiros sinais de infec\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Fontes oficiais e confi\u00e1veis<\/h2>\n\n\n\n