{"id":102645,"date":"2025-09-12T18:08:00","date_gmt":"2025-09-12T21:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=102645"},"modified":"2025-09-10T11:02:23","modified_gmt":"2025-09-10T14:02:23","slug":"dor-constante-nos-joelhos-veja-se-e-hora-de-procurar-um-especialista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/09\/12\/dor-constante-nos-joelhos-veja-se-e-hora-de-procurar-um-especialista\/","title":{"rendered":"Dor constante nos joelhos? Veja se \u00e9 hora de procurar um especialista"},"content":{"rendered":"\n<p>Quando a <strong>dor no joelho<\/strong> persiste mesmo ap\u00f3s repouso ou uso de analg\u00e9sicos, pode indicar artrose ou desgaste precoce da cartilagem. Reconhecer sinais, buscar tratamento adequado e adotar medidas de preven\u00e7\u00e3o s\u00e3o passos essenciais para preservar a sa\u00fade articular.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sintomas iniciais que alertam para o desgaste da cartilagem.<\/li>\n\n\n\n<li>Tratamentos que aliviam dor e evitam progress\u00e3o da artrose.<\/li>\n\n\n\n<li>H\u00e1bitos de preven\u00e7\u00e3o para proteger as articula\u00e7\u00f5es do joelho.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais sinais indicam que a dor no joelho pode ser preocupante?<\/h2>\n\n\n\n<p>O desconforto persistente, principalmente ao subir escadas ou caminhar longas dist\u00e2ncias, pode sugerir <strong>desgaste articular<\/strong>. Estalos frequentes, rigidez matinal e sensa\u00e7\u00e3o de fraqueza tamb\u00e9m s\u00e3o ind\u00edcios de que o joelho n\u00e3o est\u00e1 funcionando normalmente.<\/p>\n\n\n\n<p>Outro sintoma comum \u00e9 o incha\u00e7o recorrente, que pode estar associado a inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica. Quando a <strong>cartilagem<\/strong> est\u00e1 danificada, o atrito entre os ossos aumenta, provocando dor progressiva e limitando movimentos simples do dia a dia.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Dor-no-joelho_1754576130222-1024x576.jpg\" alt=\"Dores no joelho ap\u00f3s os 40 anos? Comece a praticar isso todos os dias!\" class=\"wp-image-88142\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Dor-no-joelho_1754576130222-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Dor-no-joelho_1754576130222-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Dor-no-joelho_1754576130222-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Dor-no-joelho_1754576130222-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Dor-no-joelho_1754576130222-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Dor-no-joelho_1754576130222.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Dores no joelho &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ b.zyczynski<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais sintomas devem acender o sinal de alerta?<\/h2>\n\n\n\n<p>A dor no joelho pode variar em intensidade, mas alguns sinais exigem aten\u00e7\u00e3o especial por indicarem evolu\u00e7\u00e3o para <a href=\"https:\/\/www.einstein.br\/n\/glossario-de-saude\/artrose\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>artrose<\/strong> <\/a>ou les\u00f5es mais s\u00e9rias:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dor constante mesmo em repouso ou durante a noite.<\/li>\n\n\n\n<li>Dificuldade para dobrar ou esticar completamente a perna.<\/li>\n\n\n\n<li>Sensa\u00e7\u00e3o de instabilidade, como se o joelho fosse &#8220;ceder&#8221;.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como \u00e9 feito o tratamento para dor no joelho persistente?<\/h2>\n\n\n\n<p>O manejo pode incluir medicamentos anti-inflamat\u00f3rios, fisioterapia e exerc\u00edcios para fortalecer a musculatura ao redor da articula\u00e7\u00e3o. Esse cuidado reduz a press\u00e3o sobre o joelho e melhora a estabilidade durante as atividades di\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n<p>Em casos mais graves, pode ser indicada infiltra\u00e7\u00e3o com \u00e1cido hialur\u00f4nico, uso de \u00f3rteses ou at\u00e9 cirurgia. O tratamento precoce \u00e9 fundamental para retardar a evolu\u00e7\u00e3o da <strong>doen\u00e7a articular<\/strong> e preservar a qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Dor-no-joelho_1757512722694-1024x576.jpg\" alt=\"Dor constante nos joelhos? 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O ortopedista realiza exames cl\u00ednicos e pode solicitar resson\u00e2ncia ou raio-X para confirmar o diagn\u00f3stico.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Consultar um especialista diante de dor noturna ou limitante.<\/li>\n\n\n\n<li>Agendar avalia\u00e7\u00e3o em caso de incha\u00e7o recorrente ou estalos fortes.<\/li>\n\n\n\n<li>Buscar orienta\u00e7\u00e3o se houver hist\u00f3rico familiar de problemas articulares.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais h\u00e1bitos ajudam a prevenir a artrose no joelho?<\/h2>\n\n\n\n<p>A preven\u00e7\u00e3o do <strong>desgaste precoce<\/strong> inclui manter peso adequado, praticar <strong><a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/19\/exercicios-essenciais-para-mulheres-com-mais-de-40-anos-que-querem-envelhecer-bem\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">exerc\u00edcios de baixo impacto<\/a><\/strong> como nata\u00e7\u00e3o ou bicicleta e fortalecer a musculatura das pernas. Esses cuidados reduzem a sobrecarga articular e prolongam a sa\u00fade dos joelhos.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Adotar alongamentos regulares para preservar a flexibilidade.<\/li>\n\n\n\n<li>Utilizar cal\u00e7ados adequados que amortecem impactos.<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar sobrecarga com movimentos repetitivos e peso excessivo.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quando a dor no joelho persiste mesmo ap\u00f3s repouso ou uso de analg\u00e9sicos, pode indicar artrose ou desgaste precoce da cartilagem. Reconhecer sinais, buscar tratamento adequado e adotar medidas de preven\u00e7\u00e3o s\u00e3o passos essenciais para preservar a sa\u00fade articular. Quais sinais indicam que a dor no joelho pode ser preocupante? 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