{"id":102631,"date":"2025-09-11T07:08:00","date_gmt":"2025-09-11T10:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=102631"},"modified":"2025-09-10T12:30:30","modified_gmt":"2025-09-10T15:30:30","slug":"quando-a-sindrome-das-pernas-inquietas-passa-ser-motivo-de-preocupacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/09\/11\/quando-a-sindrome-das-pernas-inquietas-passa-ser-motivo-de-preocupacao\/","title":{"rendered":"Quando a S\u00edndrome das Pernas Inquietas passa ser motivo de preocupa\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n<p>A&nbsp;<strong>S\u00edndrome das Pernas Inquietas<\/strong>&nbsp;(SPI) \u00e9 um dist\u00farbio neurol\u00f3gico que causa uma necessidade irresist\u00edvel de mover as pernas, frequentemente associado a sensa\u00e7\u00f5es desconfort\u00e1veis. Apesar de ser muitas vezes vista como \u2018mania\u2019, a&nbsp;<strong>S\u00edndrome das Pernas Inquietas<\/strong>&nbsp;\u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o real que pode impactar severamente a qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Sintomas<\/strong>&nbsp;incluem formigueiro, comich\u00e3o interna e sensa\u00e7\u00e3o de choque el\u00e9trico.<\/li>\n\n\n\n<li>Mais comum em adultos acima dos 40 anos e mulheres, especialmente na gravidez.<\/li>\n\n\n\n<li>Afeta o sono, levando \u00e0 fadiga e a problemas de sa\u00fade mental.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 a s\u00edndrome das pernas inquietas?<\/h2>\n\n\n\n<p>A\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/www.msdmanuals.com\/pt\/casa\/dist%C3%BArbios-cerebrais-da-medula-espinal-e-dos-nervos\/dist%C3%BArbios-do-sono\/doen%C3%A7a-de-movimento-peri%C3%B3dico-dos-membros-plmd-e-s%C3%ADndrome-das-pernas-inquietas-rls\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">S<\/a><a href=\"https:\/\/drauziovarella.uol.com.br\/doencas-e-sintomas\/sindrome-das-pernas-inquietas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00edndrome das Pernas Inquietas<\/a><\/strong>\u00a0\u00e9 caracterizada por uma necessidade incontrol\u00e1vel de mover as pernas, acompanhada por sensa\u00e7\u00f5es como formigueiro e comich\u00e3o interna. Estes sintomas pioram em repouso, especialmente \u00e0 noite, mas melhoram com o movimento. O dist\u00farbio pode ter impacto ao longo do tempo, especialmente em ambientes como o\u00a0<strong>Brasil<\/strong>, onde a popula\u00e7\u00e3o est\u00e1 envelhecendo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quem pode desenvolver a SPI?<\/h2>\n\n\n\n<p>A SPI pode afetar qualquer pessoa, mas \u00e9 mais comum em pessoas acima dos 40 anos, mulheres gr\u00e1vidas e indiv\u00edduos com antecedentes familiares do dist\u00farbio. Fatores&nbsp;<strong>gen\u00e9ticos<\/strong>&nbsp;frequentemente desempenham um papel significativo. Estudos em centros m\u00e9dicos como o&nbsp;<strong>Hospital das Cl\u00ednicas<\/strong>&nbsp;de&nbsp;<strong>S\u00e3o Paulo<\/strong>&nbsp;refor\u00e7am a tend\u00eancia de maior incid\u00eancia entre mulheres.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/ansiedade-perna_1747342397947-1024x576.jpg\" alt=\"\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Perna ansiedade &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ milangucci<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como a SPI afeta o sono?<\/h2>\n\n\n\n<p>Uma das maiores preocupa\u00e7\u00f5es da SPI \u00e9 a interrup\u00e7\u00e3o do sono. A necessidade frequente de mexer as pernas pode levar a despertares noturnos, contribuindo para <a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/09\/05\/esta-pequena-fruta-que-protege-sua-visao-e-combate-a-fadiga-ocular\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">fadiga <\/a>diurna e maior risco de depress\u00e3o. Institui\u00e7\u00f5es como a\u00a0<strong>Sociedade Brasileira do Sono<\/strong>\u00a0destacam que dist\u00farbios do sono associados \u00e0\u00a0<strong>S\u00edndrome das Pernas Inquietas<\/strong>\u00a0podem prejudicar o desempenho em atividades di\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando \u00e9 recomendado procurar ajuda m\u00e9dica?<\/h2>\n\n\n\n<p>Sintomas como desconforto nas pernas podem n\u00e3o ser sempre sinais de SPI. No entanto, \u00e9 crucial buscar ajuda m\u00e9dica se os sintomas ocorrerem duas vezes por semana ou mais, especialmente se interferirem no sono ou na qualidade de vida. Profissionais da&nbsp;<strong>Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade<\/strong>&nbsp;refor\u00e7am que o diagn\u00f3stico precoce pode reduzir consequ\u00eancias negativas \u00e0 sa\u00fade mental.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Existem maneiras de aliviar os sintomas da SPI?<\/h2>\n\n\n\n<p>N\u00e3o h\u00e1 cura definitiva para a SPI, mas existem m\u00e9todos para atenuar o desconforto. Em situa\u00e7\u00f5es graves, medicamentos para regular dopamina ou ferro podem ser prescritos. Recomenda-se tamb\u00e9m mudan\u00e7as no estilo de vida, conforme orienta\u00e7\u00f5es do&nbsp;<strong>Minist\u00e9rio da Sa\u00fade<\/strong>, com pr\u00e1tica de exerc\u00edcios leves e bons h\u00e1bitos de sono.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Viagens longas podem piorar a SPI?<\/h2>\n\n\n\n<p>As viagens longas podem agravar os sintomas da SPI, pois exigem que a pessoa permane\u00e7a sentada por per\u00edodos prolongados. Levantar-se e mover-se ocasionalmente pode ajudar a aliviar os sintomas. Aeroportos como o de&nbsp;<strong>Guarulhos<\/strong>&nbsp;e companhias a\u00e9reas j\u00e1 incluem recomenda\u00e7\u00f5es para passageiros identificados com o dist\u00farbio em suas viagens de longa dist\u00e2ncia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00c9 preciso buscar assist\u00eancia para a SPI?<\/h2>\n\n\n\n<p>Sentir necessidade de mexer as pernas frequentemente, n\u00e3o \u00e9 motivo de alarme. Por\u00e9m, quando isso interfere no sono ou nas atividades di\u00e1rias, pode ser necess\u00e1rio buscar orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica. Especialistas indicam que consultas com neurologistas em hospitais como o\u00a0<strong>Albert Einstein<\/strong>\u00a0podem ser \u00fateis para diagn\u00f3stico e tratamento adequado.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>A SPI \u00e9 um&nbsp;<strong>dist\u00farbio real<\/strong>&nbsp;que exige aten\u00e7\u00e3o m\u00e9dica quando interfere no descanso.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c9 uma condi\u00e7\u00e3o comum que impacta a sa\u00fade mental.<\/li>\n\n\n\n<li>Aten\u00e7\u00e3o m\u00e9dica \u00e9 essencial para melhorar a qualidade de vida dos afetados.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A&nbsp;S\u00edndrome das Pernas Inquietas&nbsp;(SPI) \u00e9 um dist\u00farbio neurol\u00f3gico que causa uma necessidade irresist\u00edvel de mover as pernas, frequentemente associado a sensa\u00e7\u00f5es desconfort\u00e1veis. 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