{"id":101526,"date":"2025-09-09T20:08:00","date_gmt":"2025-09-09T23:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/?p=101526"},"modified":"2025-09-07T18:11:32","modified_gmt":"2025-09-07T21:11:32","slug":"pele-oleosa-pode-ser-um-problema-mas-com-essas-dicas-de-rotina-vai-melhorar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/09\/09\/pele-oleosa-pode-ser-um-problema-mas-com-essas-dicas-de-rotina-vai-melhorar\/","title":{"rendered":"Pele oleosa pode ser um problema, mas com essas dicas de rotina vai melhorar"},"content":{"rendered":"\n<p>A&nbsp;<strong>oleosidade da pele<\/strong>&nbsp;\u00e9 uma preocupa\u00e7\u00e3o comum, especialmente em climas quentes e \u00famidos, como em cidades como&nbsp;<strong>Rio de Janeiro<\/strong>. Felizmente, existem maneiras eficazes de gerenciar e equilibrar os n\u00edveis de \u00f3leo na pele. Conhe\u00e7a t\u00e9cnicas e produtos que ajudam a manter a pele saud\u00e1vel e menos oleosa.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Realize uma&nbsp;<strong>limpeza adequada<\/strong>&nbsp;com produtos suaves.<\/li>\n\n\n\n<li>Invista em&nbsp;<strong>hidrata\u00e7\u00e3o<\/strong>&nbsp;com produtos oil-free.<\/li>\n\n\n\n<li>Adote uma&nbsp;<strong>alimenta\u00e7\u00e3o balanceada<\/strong>&nbsp;para resultados melhores.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como a limpeza correta pode reduzir a oleosidade?<\/h2>\n\n\n\n<p>A<a href=\"https:\/\/www.garnier.com.br\/dicas\/pele\/limpeza\/beneficios-limpeza-para-pele-oleosa\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00a0<strong>limpeza eficiente<\/strong>\u00a0\u00e9 crucial para controlar a oleosidade<\/a>. Utilize produtos espec\u00edficos para pele oleosa, que limpam profundamente sem ressecar. Saber escolher os itens certos ajuda a evitar o ac\u00famulo de sebo e impurezas. Marcas como\u00a0<strong>La Roche-Posay<\/strong>\u00a0e\u00a0<strong>Vichy<\/strong>\u00a0oferecem \u00f3timas op\u00e7\u00f5es desenvolvidas especialmente para esses cuidados.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que hidratar mesmo tendo pele oleosa?<\/h2>\n\n\n\n<p>Hidratar \u00e9 necess\u00e1rio, mesmo para peles oleosas, usando&nbsp;<strong>hidratantes oil-free<\/strong>. Esses produtos proporcionam a umidade necess\u00e1ria sem adicionar mais \u00f3leo, ajudando a regular a produ\u00e7\u00e3o de sebo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais produtos devem ser usados contra acne e oleosidade?<\/h2>\n\n\n\n<p>Produtos com ativos como&nbsp;<strong>\u00e1cido salic\u00edlico<\/strong>&nbsp;s\u00e3o \u00f3timos aliados. Eles n\u00e3o apenas controlam a oleosidade, mas tamb\u00e9m ajudam a combater a acne. Outro truque \u00e9 usar m\u00e1scaras de argila para absorver o excesso de \u00f3leo. A marca&nbsp;<strong>L&#8217;Or\u00e9al Paris<\/strong>&nbsp;possui m\u00e1scaras muito populares nesse segmento.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Pele-oleosa_1757281332041-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-101629\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Pele-oleosa_1757281332041-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Pele-oleosa_1757281332041-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Pele-oleosa_1757281332041-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Pele-oleosa_1757281332041-750x422.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Pele-oleosa_1757281332041-1140x641.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Pele-oleosa_1757281332041.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Cuidados com a pele oleosa \u00e9 essencial &#8211; Cr\u00e9ditos: depositphotos.com \/ zaynyinyi<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como a dieta impacta a sa\u00fade da pele?<\/h2>\n\n\n\n<p>Uma&nbsp;<strong>dieta equilibrada<\/strong>&nbsp;desempenha um papel significativo no aspecto da pele. Reduzir o consumo de frituras e a\u00e7\u00facares pode fazer uma grande diferen\u00e7a na apar\u00eancia e textura da pele. Procure incluir alimentos recomendados por especialistas em nutri\u00e7\u00e3o, como recomenda o&nbsp;<strong>Minist\u00e9rio da Sa\u00fade<\/strong>&nbsp;do Brasil.<\/p>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m:\u00a0<em><a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emfoco\/2025\/08\/30\/o-trio-essencial-para-uma-pele-saudavel-sem-gastar-muito\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">O trio essencial para uma pele saud\u00e1vel sem gastar muito<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais erros s\u00e3o comuns nos cuidados com a pele?<\/h2>\n\n\n\n<p>Usar produtos inadequados ou em excesso s\u00e3o erros comuns que podem agravar a situa\u00e7\u00e3o. Mantenha uma rotina simples e coerente, e evite tocar demais na face para minimizar o risco de acne. Especialistas em dermatologia, como os indicados pela&nbsp;<strong>Sociedade Brasileira de Dermatologia<\/strong>, sempre refor\u00e7am a import\u00e2ncia da orienta\u00e7\u00e3o profissional.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual \u00e9 a rotina ideal para pele oleosa?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mantenha uma rotina de cuidados constante e adaptada ao seu tipo de pele.<\/li>\n\n\n\n<li>Procure orienta\u00e7\u00e3o profissional para tratamentos mais aprofundados.<\/li>\n\n\n\n<li>Cuidados di\u00e1rios fazem uma diferen\u00e7a cont\u00ednua e positiva na apar\u00eancia da pele.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Cuidar da pele de maneira consistente, usando produtos e h\u00e1bitos apropriados, n\u00e3o s\u00f3 ajuda a gerenciar a oleosidade, mas tamb\u00e9m promove uma pele mais saud\u00e1vel e vibrante. Adote essas pr\u00e1ticas para alcan\u00e7ar resultados vis\u00edveis e duradouros, seja em metr\u00f3poles como&nbsp;<strong>S\u00e3o Paulo<\/strong>&nbsp;ou em qualquer outra cidade do&nbsp;<strong>Brasil<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A&nbsp;oleosidade da pele&nbsp;\u00e9 uma preocupa\u00e7\u00e3o comum, especialmente em climas quentes e \u00famidos, como em cidades como&nbsp;Rio de Janeiro. Felizmente, existem maneiras eficazes de gerenciar e equilibrar os n\u00edveis de \u00f3leo na pele. Conhe\u00e7a t\u00e9cnicas e produtos que ajudam a manter a pele saud\u00e1vel e menos oleosa. Como a limpeza correta pode reduzir a oleosidade? 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