{"id":262232,"date":"2026-08-15T09:57:00","date_gmt":"2026-08-15T12:57:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.em.com.br\/emalta\/?p=262232"},"modified":"2026-08-14T15:55:41","modified_gmt":"2026-08-14T18:55:41","slug":"a-folha-comum-da-horta-que-ganhou-fama-por-aliviar-a-coceira-de-picadas-gracas-ao-efeito-refrescante-do-mentol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.em.com.br\/emalta\/2026\/08\/15\/a-folha-comum-da-horta-que-ganhou-fama-por-aliviar-a-coceira-de-picadas-gracas-ao-efeito-refrescante-do-mentol\/","title":{"rendered":"A folha comum da horta que ganhou fama por aliviar a coceira de picadas gra\u00e7as ao efeito refrescante do mentol"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A hortel\u00e3 aparece em muitas receitas caseiras para picadas de insetos, principalmente por causa da sensa\u00e7\u00e3o gelada deixada na pele. Existe ci\u00eancia por tr\u00e1s do <strong>mentol contra coceira<\/strong>, mas isso n\u00e3o significa que amassar uma folha e coloc\u00e1-la sobre qualquer picada produza al\u00edvio instant\u00e2neo ou tenha efic\u00e1cia comprovada como tratamento.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como o mentol contra coceira produz aquela sensa\u00e7\u00e3o gelada na pele?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O mentol \u00e9 um composto encontrado principalmente em esp\u00e9cies de menta, como a <em>Mentha \u00d7 piperita<\/em>. Quando entra em contato com receptores sensoriais da pele, ele ativa canais chamados TRPM8, envolvidos na percep\u00e7\u00e3o de temperaturas frias. Por isso, sentimos frescor mesmo sem uma queda equivalente na temperatura da pele.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esse mecanismo tamb\u00e9m ajuda a explicar o interesse pelo mentol em produtos contra prurido. Estudos mostram que a ativa\u00e7\u00e3o do TRPM8 pode interferir temporariamente na transmiss\u00e3o da sensa\u00e7\u00e3o de coceira. Em outras palavras, n\u00e3o \u00e9 correto dizer simplesmente que o composto \u201canestesia\u201d a picada ou interrompe os sinais enviados ao c\u00e9rebro.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Leia tamb\u00e9m: <a href=\"https:\/\/www.em.com.br\/emalta\/2026\/08\/13\/arqueologos-encontraram-sapatos-romanos-de-quase-2-000-anos-com-ate-326-centimetros-e-ainda-nao-sabem-por-que-tantos-eram-excepcionalmente-grandes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Arque\u00f3logos encontraram sapatos romanos de quase 2.000 anos com at\u00e9 32,6 cent\u00edmetros e ainda n\u00e3o sabem por que tantos eram excepcionalmente grandes<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que uma picada come\u00e7a a co\u00e7ar e ficar inchada?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Picadas de diferentes insetos provocam rea\u00e7\u00f5es distintas, mas vermelhid\u00e3o, coceira e incha\u00e7o localizado s\u00e3o respostas frequentes. O organismo reage a subst\u00e2ncias introduzidas durante a picada, desencadeando processos inflamat\u00f3rios que estimulam termina\u00e7\u00f5es nervosas presentes na pele.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alguns pontos ajudam a entender o desconforto:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>A Coceira surge pela ativa\u00e7\u00e3o de vias sensoriais da pele.<\/li>\n\n\n\n<li>O Incha\u00e7o faz parte da resposta inflamat\u00f3ria local.<\/li>\n\n\n\n<li>A Intensidade varia conforme o inseto e a sensibilidade da pessoa.<\/li>\n\n\n\n<li>O Resfriamento pode proporcionar al\u00edvio tempor\u00e1rio da coceira.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O v\u00eddeo educativo do TED-Ed, apresentado por Emma Bryce, explica de maneira visual como a coceira nasce na pele e chega ao sistema nervoso. Embora n\u00e3o ensine a usar hortel\u00e3, ele complementa a mat\u00e9ria ao mostrar justamente o mecanismo sobre o qual subst\u00e2ncias refrescantes, como o mentol, podem atuar.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"jeg_video_container jeg_video_content\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Why do we itch? - Emma Bryce\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/0NGei3H8yRk?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O mentol contra coceira funciona da mesma maneira que uma folha amassada?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e3o. Esse \u00e9 o ponto mais importante da hist\u00f3ria. Evid\u00eancias sobre mentol e coceira geralmente envolvem subst\u00e2ncias ou formula\u00e7\u00f5es com concentra\u00e7\u00f5es controladas. Uma folha rec\u00e9m-colhida cont\u00e9m uma mistura complexa de componentes em quantidades vari\u00e1veis, portanto seu efeito n\u00e3o pode ser equiparado ao de um produto t\u00f3pico estudado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uma <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/29793621\/?utm_source=chatgpt.com\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">revis\u00e3o dispon\u00edvel no PubMed<\/a> descreve o resfriamento como forma tempor\u00e1ria de aliviar diferentes tipos de coceira e relaciona o efeito semelhante do mentol \u00e0 ativa\u00e7\u00e3o do TRPM8. A publica\u00e7\u00e3o, por\u00e9m, n\u00e3o demonstra que esfregar folhas de hortel\u00e3 sobre uma picada seja um tratamento validado.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por que n\u00e3o \u00e9 correto prometer al\u00edvio instant\u00e2neo com hortel\u00e3?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A express\u00e3o \u201cinstantaneamente\u201d transforma uma possibilidade biol\u00f3gica em uma garantia que a evid\u00eancia n\u00e3o sustenta. Algumas pessoas podem perceber frescor ou redu\u00e7\u00e3o moment\u00e2nea do inc\u00f4modo, enquanto outras podem n\u00e3o sentir benef\u00edcio. Al\u00e9m disso, plantas e \u00f3leos essenciais tamb\u00e9m podem provocar irrita\u00e7\u00e3o ou rea\u00e7\u00e3o em peles sens\u00edveis.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tamb\u00e9m n\u00e3o existe uma \u00fanica \u201chortel\u00e3\u201d com composi\u00e7\u00e3o qu\u00edmica id\u00eantica. O g\u00eanero <em>Mentha<\/em> re\u00fane diferentes esp\u00e9cies e h\u00edbridos, e a presen\u00e7a e a propor\u00e7\u00e3o de mentol variam. Por isso, extrapolar dados obtidos com mentol purificado ou \u00f3leo de hortel\u00e3-pimenta para qualquer folha cultivada em casa seria impreciso.<\/p>\n\n\n\n<table style=\"width:100%;border-collapse:collapse;margin:20px 0;background:#fbfffd;border:2px solid #91b8a0;border-radius:12px;overflow:hidden;font-size:15px\"> <thead> <tr style=\"background:#dcefe3\"> <th style=\"padding:12px;text-align:left;border-bottom:2px solid #91b8a0\">Situa\u00e7\u00e3o<\/th> <th style=\"padding:12px;text-align:left;border-bottom:2px solid #91b8a0\">O que se sabe<\/th> <\/tr> <\/thead> <tbody> <tr> <td style=\"padding:11px;border-bottom:1px dashed #b8cdbf\"><strong>Mentol<\/strong><\/td> <td style=\"padding:11px;border-bottom:1px dashed #b8cdbf\">Ativa receptores TRPM8 e produz sensa\u00e7\u00e3o refrescante<\/td> <\/tr> <tr style=\"background:#f1f8f4\"> <td style=\"padding:11px;border-bottom:1px dashed #b8cdbf\"><strong>Resfriamento<\/strong><\/td> <td style=\"padding:11px;border-bottom:1px dashed #b8cdbf\">Pode aliviar temporariamente a coceira<\/td> <\/tr> <tr> <td style=\"padding:11px;border-bottom:1px dashed #b8cdbf\"><strong>Folha amassada<\/strong><\/td> <td style=\"padding:11px;border-bottom:1px dashed #b8cdbf\">N\u00e3o possui dose padronizada nem efic\u00e1cia garantida<\/td> <\/tr> <tr style=\"background:#f1f8f4\"> <td style=\"padding:11px\"><strong>Rea\u00e7\u00e3o intensa<\/strong><\/td> <td style=\"padding:11px\">Pode exigir avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica<\/td> <\/tr> <\/tbody> <\/table>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando o mentol contra coceira deixa de ser apenas uma curiosidade?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O mecanismo \u00e9 interessante porque mostra como uma mol\u00e9cula vegetal consegue alterar nossa percep\u00e7\u00e3o sensorial. Experimentos identificaram o TRPM8 como pe\u00e7a importante no al\u00edvio provocado pelo frio e pelo mentol, abrindo caminho para pesquisas sobre subst\u00e2ncias capazes de modular a coceira de maneira mais controlada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Isso \u00e9 diferente de afirmar que a hortel\u00e3 cura a inflama\u00e7\u00e3o causada por uma picada. O mentol pode atuar sobre a percep\u00e7\u00e3o do desconforto, mas a causa da rea\u00e7\u00e3o continua presente. Dependendo do tipo de acidente, o tratamento e os cuidados necess\u00e1rios tamb\u00e9m mudam.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"571\" src=\"https:\/\/www.em.com.br\/emalta\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Peppermint_leaves_on_stone_202608141604-1024x571.jpg\" alt=\"Folhas frescas de hortel\u00e3-pimenta\" class=\"wp-image-262303\" srcset=\"https:\/\/www.em.com.br\/emalta\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Peppermint_leaves_on_stone_202608141604-1024x571.jpg 1024w, https:\/\/www.em.com.br\/emalta\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Peppermint_leaves_on_stone_202608141604-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.em.com.br\/emalta\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Peppermint_leaves_on_stone_202608141604-768x428.jpg 768w, https:\/\/www.em.com.br\/emalta\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Peppermint_leaves_on_stone_202608141604-750x418.jpg 750w, https:\/\/www.em.com.br\/emalta\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Peppermint_leaves_on_stone_202608141604-1140x636.jpg 1140w, https:\/\/www.em.com.br\/emalta\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/Peppermint_leaves_on_stone_202608141604.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Folhas frescas de hortel\u00e3-pimenta<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Em quais picadas a hortel\u00e3 n\u00e3o deve virar solu\u00e7\u00e3o caseira?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Picadas acompanhadas de dor ou incha\u00e7o que pioram progressivamente, mal-estar, n\u00e1useas, v\u00f4mitos, manchas pelo corpo ou outros sintomas sist\u00eamicos n\u00e3o devem ser tratadas apenas com solu\u00e7\u00f5es dom\u00e9sticas. O Instituto Butantan recomenda aten\u00e7\u00e3o especial quando a les\u00e3o evolui em vez de melhorar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para rea\u00e7\u00f5es locais simples, medidas como higieniza\u00e7\u00e3o e resfriamento costumam aparecer nas orienta\u00e7\u00f5es de primeiros cuidados, dependendo do agente envolvido. A hortel\u00e3 continua interessante por revelar a qu\u00edmica do mentol, mas a ci\u00eancia dispon\u00edvel sustenta melhor o mecanismo refrescante do composto do que a promessa de que uma folha amassada resolver\u00e1 qualquer picada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A hortel\u00e3 aparece em muitas receitas caseiras para picadas de insetos, principalmente por causa da sensa\u00e7\u00e3o gelada deixada na pele. 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