Sofia Bauer

Vamos começar uma nova fase, uma nova rotina?

Quem tem um chamado vai em frente e luta por uma vida melhor. Caso você não o tenha, peça ajuda

• 04:00 - 28/06/2020 - Compartilhe

A vida é um reflexo do nosso equilíbrio interno

Pequenas pausas meditativas ajudam a voltar a ter equilíbrio mental, além de fazer uma varredura dos pensamentos que nem precisam ali estar mais'

• 04:00 - 14/06/2020 - Compartilhe

Faça diferente! Apesar da pandemia, a vida pode ser linda

'Acredite em seus sonhos, comece a projetar no papel em tempo de isolamento. E depois vá estudando, dividindo em etapas, até conseguir chegar lá'

• 04:00 - 30/05/2020 - Compartilhe

Dar as boas-vindas a si mesmo - uma prática de bem-estar

'Quando cultivamos o senso de bem-vindos em nós mesmos, desenvolvemos um relacionamento conosco que traz força e segurança'

• 04:00 - 17/05/2020 - Compartilhe

INOVANDO

Em breve, tudo isso passará e sairemos de novo à rua. Viveremos a vida outra vez. Esta é a sua chance de começar a sua vida de forma diferente'

• 04:00 - 03/05/2020 - Compartilhe

Esperança

Você precisa vencer seu medo, sair da paralisia e acreditar que você vai sobreviver. Você fará sua vida melhor'

• 04:00 - 19/04/2020 - Compartilhe

Tempos de crise - lidar com otimismo

'Chegou a hora da esperança - difícil hoje, mas, pensando positivamente, podemos lucrar com a pandemia e aprender as lições que ela veio nos ensinar'

• 04:00 - 05/04/2020 - Compartilhe

Entusiasmo e iluminação

Quem realmente acredita que pode fazer alguma coisa especial se enche de uma energia abrangente e muda sua vida

• 10:41 - 22/03/2020 - Compartilhe

Psicologia positiva

O que podemos acrescentar que poderá ajudar nosso povo a ter uma vida mais equilibrada e saudável?'

• 04:00 - 08/03/2020 - Compartilhe

Gratidão e felicidade

Escreva todos os dias pelo menos três coisas boas que aconteceram ou até mesmo difíceis que você enfrentou%u2019

• 04:00 - 23/02/2020 - Compartilhe

Criando dias melhores

O que me ajudaria a criar dias melhores em minha vida?%u2019

• 04:00 - 09/02/2020 - Compartilhe

Recalculando a rota

A qualquer hora, podemos recalcular a rota e dar uma guinada na vida. Tudo depende de você aceitar sua responsabilidade no domínio da sua vida

• 04:00 - 26/01/2020 - Compartilhe

Como ter mais tempo?

'Precisamos aprender a nos dar tempo. Quietos, espaçando pensamentos. Até mesmo uma boa meditação no meio de um dia agitado ou antes de dormir'

• 04:00 - 12/01/2020 - Compartilhe

Sonha, planeja. Acredita e realiza!

Quer ser mais feliz? Corra atrás de sua felicidade. Acredite em seus sonhos e faça metas bem planejadas. Com certeza, as infinitas possibilidades vão aparecer para você'

• 04:00 - 29/12/2019 - Compartilhe

Aprenda sobre a importância da respiração

Quando respiramos profundamente, os pulmões se enchem até a base e tocam o diafragma com mais intensidade; além disso, abraçam o coração de forma suave, como um aconchego. O abraço do coração!%u2019

• 04:00 - 15/12/2019 - Compartilhe

O mundo se beneficia das pessoas positivas

• 04:00 - 28/11/2019 - Compartilhe

Sucesso x felicidade

As pessoas costumam achar que para ser felizes é preciso fazer sucesso. O contrário é o verdadeiro. O sucesso só vem depois de muito trabalho, mas sempre acompanhado de algo que se faz com alegria e prazer%u2019

• 04:00 - 24/11/2019 - Compartilhe

Como transformar hostilidade em boa vontade

Cultive emoções positivas, como amor aos seus familiares, tranquilidade, admiração pelo belo

• 04:00 - 17/11/2019 - Compartilhe

Descubra suas habilidades. Você vai se surpreender!

Existe um talento especial e você consegue fazer uma coisa de forma melhor e diferente dos outros. E faz com amor e prazer

• 04:00 - 10/11/2019 - Compartilhe