Sofia Bauer - Jornal Estado de Minas | Notícias Online

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Depressão, neuroplasticidade e positividade

Depressão, neuroplasticidade e positividade

Podemos desenvolver áreas de nosso cérebro e aumentar as conexões positivas se exercitarmos algumas premissas que as pessoas mais otimistas já fazem

04:00 - 20/10/2019 - Compartilhe

Meditação faz bem ou está na moda?

Meditação faz bem ou está na moda?

Os neurocientistas estão muito interessados nessa prática como forma de prevenção. E viram que tanto a meditação quanto o ioga trazem esses benefícios

04:00 - 13/10/2019 - Compartilhe

Errar é humano. Mas você se perdoa quando erra?

Errar é humano. Mas você se perdoa quando erra?

Quando erramos, isso quer dizer que ainda não chegamos na rota certa, ou ainda não aprendemos o caminho. Mas o treino será o melhor professor

04:00 - 06/10/2019 - Compartilhe

Ioga faz bem à saúde física e mental

Ioga faz bem à saúde física e mental

Prática proporciona relaxamento profundo e uma mudança neurofisiológica geral. Há uma enorme diminuição da produção de cortisol

04:00 - 29/09/2019 - Compartilhe

Setembro Amarelo - um alerta ao suicídio

Setembro Amarelo - um alerta ao suicídio

''É preciso ter uma visão melhor do tratamento da doença. Encarando-a, dando muito apoio e sem preconceitos. Afinal, esta doença não é frescura''

04:00 - 22/09/2019 - Compartilhe

A vida multitarefas adoece; saiba o que fazer

A vida multitarefas adoece; saiba o que fazer

É preciso desacelerar para ter uma vida mais saudável

04:00 - 15/09/2019 - Compartilhe

Escolhas em nossas mãos

Escolhas em nossas mãos

O importante é ter em mente seu sonho, desejos e seguir focado no que deve alcançar. Haverá alguma maneira de conseguir chegar lá

04:00 - 08/09/2019 - Compartilhe

Quando agradecemos, estamos olhando o que recebemos

Quando agradecemos, estamos olhando o que recebemos

Aprendemos muito com os erros e dificuldades. E também devemos agradecer tais oportunidades, que servem de guias para uma vida melhor

04:00 - 01/09/2019 - Compartilhe

Você pode aprender a ser mais otimista sim; pergunte-me como

Você pode aprender a ser mais otimista sim; pergunte-me como

Um caminhar que não importa se está no trabalho, ou se trabalha em casa, se é domingo ou segunda-feira, mas a vida está bem e você flui fazendo dela o melhor

04:00 - 25/08/2019 - Compartilhe

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