Sofia Bauer - Jornal Estado de Minas | Notícias Online

Últimas notícias

Sentimento de segurança

Sentimento de segurança

O importante é saber que nosso corpo pode se autorregular com exercícios simples de estar presente no aqui e agora

04:00 - 02/05/2021 - Compartilhe

Sofrimento crônico: quem aguenta?

Sofrimento crônico: quem aguenta?

Está na hora de descongelar e ver o que mais posso fazer em minha vida que seja bom pra mim e para outros

04:00 - 18/04/2021 - Compartilhe

Páscoa e passagem

Páscoa e passagem

Quero sim, uma Nova Era. Recalcular rota, como temos feito diariamente. Pois não dá mais pra se virar, é preciso ter um caminho e seguir

04:00 - 04/04/2021 - Compartilhe

Estresse crônico. Como cuidar de si mesmo?

Estresse crônico. Como cuidar de si mesmo?

O corpo reage e nos diz: hora de parar. Respire mais devagar. O corpo sabe a medicina de que precisamos. Se não ouvimos, vamos adoecer

04:00 - 21/03/2021 - Compartilhe

Sofrimento como sinal de alerta

Sofrimento como sinal de alerta

Tente arrumar novas maneiras de lidar com o que hoje é desafio, problema. Não se entregue ao sofá%u201D

04:00 - 07/03/2021 - Compartilhe

Journaling: escrever um diário tem efeito terapêutico

Journaling: escrever um diário tem efeito terapêutico

Precisamos cuidar de nossa vida e nos dar mais qualidade de vida, bem-estar. Somos os únicos responsáveis por mudar nossa vida

04:00 - 21/02/2021 - Compartilhe

Começar de novo - reciclar

Começar de novo - reciclar

Precisamos de ar para viver e sentimos isso na pele, principalmente neste período tão difícil de pandemia

04:00 - 07/02/2021 - Compartilhe

Limpando as energias negativas

Limpando as energias negativas

Nossa respiração é a melhor forma de nos recuperar deste estado de alerta, muitas vezes desnecessário, que vem de outro

04:00 - 24/01/2021 - Compartilhe

Viver um momento de cada vez e no presente

Viver um momento de cada vez e no presente

Ir mais devagar, sentir, apreciar são coisas fundamentais que desaprendemos nas últimas décadas na correria desenfreada para ganhar mais, para ter luxo

04:00 - 10/01/2021 - Compartilhe

Natal feliz

Natal feliz

Quando a gente entra numa jornada acreditando em algo especial, ganhamos a energia, a garra da luta e seguimos uma jornada feliz

04:00 - 27/12/2020 - Compartilhe

Estar presente ou dar presente?

Estar presente ou dar presente?

Faça diferente este ano. Programe algo especial que possa compartilhar seu amor pelos seus

04:00 - 13/12/2020 - Compartilhe

Reclamar x Agradecer

Reclamar x Agradecer

Cuide-se agradecendo diariamente desde o acordar e poder abrir seus olhos, sentir que está vivo, até as grandes vitórias

04:00 - 29/11/2020 - Compartilhe

Faça uma escuta profunda

Faça uma escuta profunda

Pare, escute seu corpo, perceba a dificuldade de desacelerar, respire fundo e fique parado. Você vai se recuperar naturalmente

04:00 - 15/11/2020 - Compartilhe

Escuta profunda

Escuta profunda

Pare, escute seu corpo, perceba a dificuldade de desacelerar, respire fundo e fique parado. Você vai se recuperar naturalmente%u2019

04:00 - 15/11/2020 - Compartilhe

O corpo paga a conta

O corpo paga a conta

Está em tempo de mudar a qualquer hora, a jornada da vida é só sua. Tome o leme e siga na direção daquilo que lhe faz bem. Seu corpo agradece%u201D

04:00 - 01/11/2020 - Compartilhe

Resposta de relaxamento

Resposta de relaxamento

'Basicamente, a resposta de relaxamento é uma quebra do modo de pensar diário e ela ocorre com o uso de técnicas que existem há milênios'

04:00 - 18/10/2020 - Compartilhe

Estados do sistema nervoso autônomo e a falta de descanso

Estados do sistema nervoso autônomo e a falta de descanso

Precisamos de descanso, rotina. Home office com a cautela de se impor uma rotina, horários e divisão de tarefas bem organizados

04:00 - 04/10/2020 - Compartilhe

Quer ficar com tudo em cima? Confira dicas para manter o colágeno em dia

Quer ficar com tudo em cima? Confira dicas para manter o colágeno em dia

Ao longo dos anos, dimuniu a produção da proteína que garante elasticidade. Especialista recomenda cuidados e tratamentos e que ajudam a reduzir danos, e alerta contra %u2018milagres%u2019

04:00 - 20/09/2020 - Compartilhe

Setembro Astral

Setembro pode ser iluminado se você espalhar luz e caminhos possíveis. Alegrar e contagiar seu meio com delicadezas, mimos e uma ressonância positiva

04:00 - 06/09/2020 - Compartilhe

Vamos deixar a sofrência de lado

Vamos deixar a sofrência de lado

Precisamos girar a abundância novamente. Abundância de trabalho, saúde e alegrias. E você pode ser mais um a girar esta roda que traz luz a todos

08:30 - 23/08/2020 - Compartilhe

Ver mais