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MOVIMENTE-SE
Estudo relaciona frequência de treinos com bem-estar mental
Quem pratica exercícios físicos de três a quatro vezes por semana com intensidade moderada apresenta melhor quadro emocional
CUIDADOS ESSENCIAIS
Como manter a prática de exercícios físicos durante altas temperaturas?
Independente de local e treinamento, há processos universais para atividades físicas
TIPO DE PRAZER
Entenda o que é coreorgasmo, o orgasmo que mulheres sentem ao fazer exercícios físicos
''Uma em cada dez mulheres experimenta um coreorgasmo em algum momento da vida'', afirma Silvia Jau, médica ginecologista e obstetra
DOENÇA CRÔNICA
Obesidade em alta: veja principais mitos e verdades sobre a bariátrica
A medicina reconhece que a reeducação alimentar e a prática regular de exercícios físicos não são a melhor solução para tratar esse tipo de enfermidade
LIMITES FÍSICOS
Mulher morre após ‘sexo extremo’; marido é preso
De acordo com a polícia, o preso excedeu os limites físicos durante o ato sexual com a esposa
CORPO
Cantora Maiara usou remédio para emagrecer? Entenda efeito de medicação
Nas redes digitais, a cantora Maiara creditou sua perda de peso a alterações em sua dieta e ao aumento da frequência de seus exercícios físicos, sem fazer menção ao uso de qualquer substância medicamentosa. Entenda
Notícias
O que comer antes de treinar — e por que a refeição do dia anterior é mais importante
Nutricionistas falam sobre as melhores opções de alimentos para consumir antes da prática de exercícios físicos e explicam como nosso corpo processa o 'combustível' para o treino
GRAVIDEZ
Diabetes gestacional: acompanhamento é essencial para que mãe e bebê não desenvolvam complicações
Quadro pode ser tratado com hábitos saudáveis, como alimentação balanceada e prática de exercícios físicos
LUTO
Morte de Abilio Diniz: empresário era obcecado por exercícios fisicos
Sua devoção aos esportes começou no tempo de garoto, quando jogava peladas na rua Tutóia, zona Sul de São Paulo
QUALIDADE DE VIDA
Conheça os 4 principais tipos de exercícios físicos e a importância de cada um deles para a saúde
Apesar de os mais conhecidos serem os aeróbicos ou os de força, existem outros tipos de atividades que são essenciais para um envelhecimento saudável
